Reguli pentru hrănirea unui nou-născut. Un element important al creșterii și dezvoltării adecvate este hrănirea nou-născuților în primele zile: posturi adecvate, dietă și sfaturi utile pentru tinerele mame

11.10.2020

Alăptarea este un proces fiziologic natural de producere a unui nutrient specific - laptele matern (de sân). Perioada de alăptare durează de la sfârșitul nașterii și prima atașare a bebelușului de sân până la sfârșitul producției de lapte. Conform datelor cercetărilor și recomandărilor medicilor ginecologi și obstetricienilor, copilul trebuie alăptat imediat după naștere.

În ciuda acestui fapt, glanda mamară nu începe imediat să secrete lapte imediat după naștere. Cu toate acestea, corpul mamei sintetizează colostrul, util pentru organismul copilului, care joacă un rol uriaș în dezvoltarea imunității copiilor.

Alăptarea, ca proces fiziologic, începe la aproximativ 2-3 zile după încheierea nașterii. În acest moment, o femeie poate începe să experimenteze senzații inconfortabile și chiar dureroase: presiune în piept, mărirea glandelor mamare, dureri ușoare de tragere. Aceasta este o normă fiziologică.

Din momentul în care începe alăptarea, copilul trebuie alăptat cât mai des posibil. Numai în acest fel lactația poate deveni suficient de stabilă. Nici pomparea, nici alte metode nu vor ajuta la stabilirea unei lactații stabile. În caz contrar, există riscul ca laptele să „dispare”.

După 14 - 21 de zile, începe următoarea fază a perioadei de lactație, așa-numita lactație matură. În unele cazuri, această perioadă poate fi amânată și poate veni mai târziu.

În această fază a alăptării, nu mai este necesară hrănirea copilului cât mai des. Alăptarea este stabilă, ceea ce înseamnă că bebelușul trebuie hrănit doar la cerere.Intervalele dintre fiecare alăptare următoare trebuie să fie de aproximativ 2 ore (cel puțin). Pe viitor, pe măsură ce perioada de alăptare se termină, intervalele ar trebui mărite la 4 ore.

Numai în acest singur caz, perioada de alăptare va fi cât mai confortabilă și utilă, atât pentru copil, cât și pentru însăși mamă.

Câteva despre alăptarea ca proces fiziologic

După cum am menționat, lactația este un proces natural în timpul căruia sinteza, acumularea și eliberarea ulterioară a unui anumit nutrient - laptele matern. Alăptarea este un proces extrem de complex. Este cauzată de producția unui număr de hormoni. Principala substanță activă care afectează producția de lapte este hormonul hipofizar prolactina.

Afectează direct glanda mamară, dând „comandă” să producă lapte. Intensitatea producției depinde direct de concentrația hormonului din sânge. Laptele se acumulează în glanda însăși și în așa-numitele pasaje lactofere, prin care laptele părăsește glanda.

Un alt hormon important este oxitocina. Această substanță activă este produsă intens în procesul de supt de către copil a sânului mamei. Odată cu contracția musculară, laptele părăsește corpul mai repede. Hormonul nu afectează direct intensitatea producției de lapte, dar ajută substanța să se evacueze mai repede, ceea ce înseamnă că previne stagnarea laptelui și dezvoltarea unor astfel de complicații formidabile precum lactostaza și mastita. În plus, oxitocina ajută la contractarea mușchilor uterului, ceea ce înseamnă o oprire rapidă a hemoragiei postpartum.

În primele două-trei zile după naștere, mamele nu produc lapte, dar colostrul este excretat. În unele cazuri, colostrul începe să fie sintetizat chiar și în timpul gestației.

Este important ca femeile să aibă în vedere. În timpul stimulării glandelor mamare, oxitocina este eliberată, prin urmare, femeile cu o caracteristică similară a corpului nu ar trebui să exprime colostrul. Oxitocina favorizează contracția uterului și debutul travaliului prematur.

Colostrul este înlocuit cu laptele matern, aproximativ, timp de 3-5 zile.

10 greșeli pe care le fac mamele care alăptează

Multe femei, din lipsă de experiență sau ignoranță, fac greșeli destul de grave:

În niciun caz nu trebuie să setați un program (mod) pentru hrănirea unui sugar. Copilul însuși știe cât și când să mănânce. Este indicat să se stabilească un program de hrănire numai la debutul așa-numitei perioade de lactație matură (după aproximativ 14-21 de zile) și mai aproape de finalizarea acesteia (intervale de 2-4 ore). Începând să hrănească copilul în acest fel, mama riscă să „pierde” laptele foarte repede, deoarece lactația în stadiul inițial este extrem de instabilă.

Nu puteți hrăni copilul cu amestecuri artificiale. Aceasta este probabil una dintre cele mai grave greșeli pe care le fac mamele. Dintr-un motiv sau altul, o femeie decide că bebelușul nu are suficient lapte și cumpără un amestec artificial. O astfel de dietă poate duce la o serie de efecte adverse. În primul rând, suptul de la un mamelon este mult mai ușor decât aplicarea pe sân, iar în al doilea rând, amestecul are proprietăți gustative mai bune, ceea ce înseamnă că există un risc mare ca bebelușul să refuze complet laptele matern. În ciuda tuturor proprietăților amestecurilor artificiale (sunt apropiate ca compoziție de laptele matern), nu sunt capabile să înlocuiască laptele matern. De aceea provoacă o masă efecte secundare. Copilul poate dezvolta colici, probleme digestive și reacții alergice.

Nu-i da apă copilului tău. Contrar credinței populare, laptele nu este doar hrană. Aproape 90% din ea constă din apă, ceea ce înseamnă că aceasta este suficient pentru un copil. Dacă mama bănuiește că copilului îi este sete - cea mai bună soluție va stimula lactația și următoarea hrănire „neplanificată”. Dacă bebelușul consumă apă pe lângă lapte, acest lucru poate duce la refuzul de a mânca. Faptul este că, pe măsură ce stomacul se umple, creierul primește un semnal de saturație și se instalează o senzație de saturație artificială. Este posibil să se dea apă unui sugar doar în două cazuri: dacă a venit momentul introducerii alimentelor complementare (nu mai devreme de la 6 luni), sau dacă copilul este inițial hrănit cu biberon. În caz contrar, pot începe probleme cu rinichii, iar dezvoltarea edemului nu este departe.

Plânsul nu este întotdeauna cauzat de foame. Copilul este conceput în așa fel încât plânsul să fie singura modalitate de a atrage atenția. Dar pot exista o mulțime de motive pentru a plânge: un copil poate avea colici, dureri abdominale, poate avea dureri de cap, copilul se poate plictisi pur și simplu, poate dori să fie ridicat, dinții pot fi tăiați, copilul ar putea fi speriat, poate veni timpul să schimbi scutecul etc.

Din anumite motive, multe mame sunt sigure că nivelul laptelui depinde direct de cât de dens și ferm este sânul. Aceasta este o mare concepție greșită. Dacă se observă și se simt sigilii în sân, aceasta nu indică cantitatea de lapte, ci debutul lactostazei și stagnarea. Pieptul, dimpotrivă, nu numai că poate, dar ar trebui să fie moale. Mai mult, o femeie, cu dezvoltarea normală a lactației, nu ar trebui să experimenteze o mulțime de disconfort. Prin urmare, acesta nu este un motiv pentru a evita hrănirea.

Fără motive suficiente, nu trebuie să extragi laptele matern. Când extrage lapte, o femeie pierde cea mai utilă parte a acestuia, așa-numitul lapte „din spate”. În loc să vă exprimați, este mai bine să oferiți din nou copilului un sân. Pomparea este recomandabilă numai dacă există lactostază.

Nu utilizați date învechite despre creșterea în greutate. Mulți pediatri folosesc scheme vechi și tabele de rate de creștere a greutății etc. Aceste date erau relevante acum 10-20 de ani și materialele au fost compilate pentru copiii hrăniți artificial.

Dacă este posibil, nu dați suzetă. Reflexul de supt al copilului este satisfăcut de sânul mamei. Dacă copilul plânge, trebuie să găsiți și să eliminați cauza iritației și să nu astupați gura copilului cu un manechin.

Controlul cântăririi copilului este inutil. Adesea, mamele își cântăresc copilul înainte și după hrănire pentru a afla cât a mâncat copilul. Chestia este că, în primul rând, bebelușul consumă o cantitate neglijabilă de lapte. Pentru a reflecta un rezultat atât de mic, sunt necesare cântare foarte sensibile, care costă foarte mulți bani. Cântarele obișnuite de uz casnic nu vor reflecta rezultatul. În al doilea rând, de fiecare dată când bebelușul consumă o cantitate diferită de lapte. Nu ar trebui să utilizați această metodă.

Nu introduceți alimente complementare prea devreme. Alimentele complementare trebuie introduse nu mai devreme și nu mai târziu de 6 luni. Dacă îl introduceți mai devreme, există riscul de reacții alergice și dezvoltarea unor probleme cu tract gastrointestinal dacă mai târziu – sunt posibile tulburări de dezvoltare psihică şi fizică. (Cum să introduci alimente complementare unui copil - un tabel cu alimente complementare pentru copii până la un an pe luni)

Întrebări populare legate de alăptare

Este posibil sa ramai insarcinata in timpul alaptarii?

Pentru a ramane insarcinata ai nevoie de un anumit fond hormonal. În timpul alăptării, în corpul femeii sunt sintetizați hormoni care inhibă funcția de reproducere. Acești hormoni sunt aproape 100% probabil să prevină re-sarcina imediat după naștere. Concentrația de hormoni specifici din sânge crește cu atât mai des, cu atât o femeie își alăptează copilul mai des. Prin urmare, alăptarea frecventă reduce riscul de sarcină în timpul alăptării.

Cu toate acestea, în unele cazuri există și excepții. Deci, datorită caracteristicilor fiziologice, la unele femei (aproximativ 10% din totalul femeilor), funcția de reproducere este păstrată pe deplin chiar și în timpul alăptării.

Restul femeilor trebuie să urmeze două recomandări pentru a exclude sarcina:

Alăptați-vă copilul de cel puțin 8 ori pe zi. Intervalul maxim dintre fiecare hrănire ulterioară trebuie să fie de 4-5 ore. Este optim să respectați schema de mai sus și să aplicați copilul la sân cât mai des posibil.

Nu introduceți alimente complementare din timp și oferiți-i copilului o suzetă.

Daca cel putin una dintre cele doua cerinte prezentate nu este indeplinita, femeia trebuie sa ia anticonceptionale, intrucat riscul unei alte sarcini este mare.

Când începe menstruația după alăptare?

Menstruația este un proces natural ciclic în timpul căruia ouăle se maturizează în ovar și ies din organ. Acest proces, precum și sarcina și alăptarea, este stimulat de hormoni feminini specifici.

În timpul alăptării, hormonul hipofizar prolactina este produs în mod activ. Prolactina este cea care este responsabilă pentru stimularea glandei mamare. În același timp, prolactina suprimă funcția ovariană, iar ouăle nu se maturizează. De asemenea, acest lucru face imposibilă rămânerea însărcinată.

Din același motiv, momentul în care ciclul menstrual revine la normal depinde în principal de cât de des alăptează o femeie și care este concentrația de prolactină în sânge.

Daca alaptarea se mentine pe toata perioada alaptarii, putem vorbi de cateva luni. Imediat ce lactația se oprește, ouăle se maturizează din nou.

Prin urmare, atunci când se iau medicamente specializate, remedii pe bază de plante care vizează suprimarea lactației (de referință, acțiunea lor se bazează pe suprimarea producției de prolactină), precum și întreruperea prematură a alăptării, ciclul menstrual este restabilit mult mai rapid.

Ce să faci dacă mamelonul doare în timpul alăptării?

Odată cu atașarea corectă a bebelușului de sân, durerea este extrem de rară.

Pot exista mai multe motive pentru durere și disconfort:

O femeie atașează incorect copilul de sân. Cel mai adesea, această problemă apare la mamele fără experiență. Pot exista multe variații ale acestui motiv: postură incorectă, obișnuirea copilului cu mamelonul, în urma căreia copilul începe să suge incorect. Soluția la această problemă este foarte simplă. Cea mai bună opțiune se va face consultatie direct in maternitate, sau la un specialist de specialitate. Bazarea pe diagrame și imagini ilustrate nu este în întregime rezonabilă, deoarece este imposibil să urmăriți procesul în dinamică și pot apărea noi erori.

Îngrijire necorespunzătoare a mameloanelor. O structură la fel de delicată precum mamelonul necesită îngrijire delicată și meticuloasă. Cu toate acestea, femeile le spală adesea cu produse agresive (săpun), le tratează cu soluții alcoolice etc. Aceasta este o greșeală gravă. Trebuie să ridicați produse speciale de îngrijire și să ungeți mameloanele cu creme speciale pentru a elimina crăpăturile și a înmuia pielea.

Crăpături în mameloane. Cu atașarea necorespunzătoare a bebelușului sau cu o igienă insuficientă, mameloanele se pot crăpa. Se pot forma și fisuri din motive fiziologice naturale. (Crăpături în mameloane în timpul hrănirii - ce să faci, cum să tratezi? Unguente, creme)

Boli și patologii. Cauza durerii la nivelul mameloanelor poate fi ascunsă în prezența bolilor. Lactostaza, mastita, afectarea nervilor etc. În acest caz, modalitatea de a face față disconfortului este de a scăpa de boala de bază.

Care sunt consecințele fumatului în timpul alăptării?

Multe femei au o astfel de dependență precum dependența de nicotină. Chiar și în timpul sarcinii și alăptării, o femeie nu poate renunța la țigări. S-a dovedit fără echivoc că calitatea laptelui și, în consecință, efectul asupra organismului copilului, dacă mama fumează, este incredibil de dăunătoare. Este posibil să se reducă riscul de apariție a patologiilor în timpul gestației, precum și să se garanteze dezvoltarea normală a copilului, numai prin abandonarea completă a țigărilor în prealabil. Reducerea numărului de țigări pe zi nu va ajuta aici.

Utilizarea laptelui unei mame fumătoare de către un copil duce la următoarele consecințe:

Distrugere sistem nervos. După nașterea unui copil, sistemul său nervos este încă în curs de dezvoltare. Nicotina „bate” sistemul nervos, provocându-i o excitare excesivă. Copilul devine nervos, în mod constant obraznic și plânge. În viitor, este posibilă dezvoltarea unor boli nervoase severe, până la paralizie cerebrală.

Sistemul respirator și imunitar. Copiii care mănâncă lapte care conține nicotină sunt mai susceptibili la dezvoltarea bolilor alergice, precum și a bolilor plămânilor și bronhiilor: astm, bronșită etc. Motivul pentru aceasta nu este numai utilizarea laptelui, ci și inhalarea " deșeuri” fum. Copilul devine fumător pasiv încă din primele zile de viață.

Tulburări ale tractului gastrointestinal. În aproape sută la sută din cazuri, la consumul de lapte care conține nicotină, se dezvoltă probleme cu tractul gastrointestinal, în primele etape manifestându-se prin colici. În viitor, sunt posibile patologii mai severe.

Tulburări ale sistemului imunitar. Imunitatea copiilor fumătorilor este slăbită semnificativ, deoarece sistemul își cheltuiește toată puterea pentru a lupta împotriva unei substanțe atât de agresive precum nicotina.

Tulburări ale sistemului cardiovascular. Când bea un astfel de lapte, un copil poate dezvolta hipertensiune arterială, defecte cardiace, aritmii și o serie de alte patologii periculoase.

Cât timp să alăptăm un copil?

Nu există un consens în această problemă atât în rândul specialiștilor, cât și în rândul cetățenilor de rând. Unii cred că este necesar să alăptați un copil până la un an, iar după un an nu este recomandabil să faceți acest lucru, unii continuă să se hrănească mai mult de până la un an, iar alții cred că un copil ar trebui să fie hrănit ca cât vrea el.

Soluția optimă este să alăptați copilul cel puțin în primele șase luni de viață. În acest moment, laptele ar trebui să fie principala sursă de nutriție pentru bebeluș. După șase luni, laptele matern nu mai este capabil să ofere bebelușului toate substanțele nutritive.

Din al doilea an, copilul începe să mănânce aproape ca un adult. În primul și al doilea an de viață, laptele joacă rolul unui factor de susținere a creșterii și dezvoltării, dar nu este absolut necesar. Mai mult, în zilele noastre nu este greu să găsești un înlocuitor pentru o astfel de durată de viață a laptelui. În ciuda acestui fapt, nu există un înlocuitor absolut pentru laptele matern.

Beneficiile alăptării pe termen lung

Există mai mulți poli de hrănire pe termen lung:

Nivel ridicat de valoare nutritivă. Laptele este bogat in toate substantele necesare si este extrem de greu sa il inlocuiesti, mai ales in primele luni de viata.

Stimularea dezvoltării imunității. Laptele matern contribuie la producerea de imunoglobuline specifice.

Reducerea riscului de a dezvolta boli cauzate de alergii. Potrivit oamenilor de știință, riscul de a dezvolta alergii este mai mic la copiii care au fost alăptați de mult timp. În plus, laptele în sine nu este respins de organismul copilului și nu provoacă un răspuns imun.

Formarea mușcăturii corecte și dezvoltarea mușchilor faciali. Reflexul de sugere contribuie la dezvoltarea muschilor faciali si la muscatura corecta.

Dezvoltare fizică optimă.

Când nu trebuie să întrerupeți alăptarea?

Nu trebuie să opriți alăptarea în două cazuri:

Dacă copilul este bolnav sau rău. Bebelușii se recuperează mai repede dacă sunt alăptați. Cu laptele matern, copiii în formă finită primesc substanțele necesare combaterii bolii, iar sistemul imunitar al organismului în sine este întărit.

In sezonul cald (primavara tarziu, vara). Mâncarea în astfel de perioade se strică mai repede, iar riscul de intoxicație este mult mai mare. Prin urmare, laptele matern vara este un înlocuitor optim și un produs alimentar complet.

Pentru a îmbunătăți cantitatea și calitatea lapte matern, mamele trebuie să respecte o dietă adecvată și să consume o serie de alimente în cantități mari:

Ceai. Ceaiul verde sau negru contribuie la o evacuare mai activă a laptelui.

Pâine cu chimen și tărâțe. Semințele de chimion cresc cantitatea de lapte produsă. În timpul alăptării, nu trebuie acordată preferință pâinii simple, ci pâinii cu tărâțe sau semințe de chimen.

Compoturi de fructe și decocturi. Decocturile și compoturile din fructe uscate sau fructe de pădure proaspete ajută la creșterea valorii vitaminice a laptelui matern. Acestea trebuie consumate cât mai des posibil.

Pur apa fiarta. Apa fiartă pură crește cantitatea de lapte și, în același timp, îi reduce vâscozitatea. Acest lucru va ajuta nu numai copilul, ci și mama, deoarece va reduce riscul de lactostază.

Nuci. Nuci, cedru și migdale. Trebuie să vă limitați la 1-2 nuci pe zi. Doar într-o astfel de cantitate calitatea laptelui va crește. În cantități mari, nucile pot dăuna copilului deoarece provoacă gaze și constipație persistentă.

Ceaiuri din plante. Mărar, mușețel etc. contribuie la calmarea sistemului nervos al copilului și la dezvoltarea normală ulterioară a acestuia.

Produsele sunt lactogene. Lapte, chefir și alte produse din lapte acru, brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi (Adyghe, brynza), supe pe bulion cu conținut scăzut de grăsimi, legume și fructe.

Sucuri proaspete: morcov, fructe de pădure.

Decocturi de orz. De asemenea, crește cantitatea de lapte produsă.

Salate cu ridichi și miere. cantitate mare ridichile trebuie evitate. Ridichea poate determina creșterea producției de gaze intestinale la un copil.

Herculean, ovăz și terci de hrișcă, sau feluri de mâncare care conțin aceste cereale.

Pepene verde și morcovi.

Salate de legume cu ulei vegetal.

Pe baza listei de produse prezentate, mama trebuie să aleagă independent o dietă în funcție de preferințele sale gastronomice. Este important să respectați principiul moderației.

Au trecut nouă luni de sarcină, nașterea, iar acum s-a născut copilul. O mamă fericită se pierde adesea la vederea unui copil. Ea nu știe cum să se descurce cu el. Dar tot trebuie să ajustați hrănirea bebelușului. La urma urmei, de la nutriție adecvată Din primele zile de viață depinde sănătatea bebelușului, dezvoltarea organelor și sistemelor acestuia. Cum se organizează corect hrănirea unui nou-născut?

Depinde de alăptarea bine organizată din primele zile de viață ale bebelușului dacă acesta va primi suficientă hrană cu hrănire naturală, dacă mama va putea să-l alăpteze în viitor.

Asa de este necesar să se depună eforturi maxime încă din primele zile. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de ajutorul altor membri ai familiei, deoarece după naștere o femeie trebuie să se odihnească și să se recupereze, iar aproape tot timpul ei va fi ocupat de îngrijirea copilului. Nu este întotdeauna fezabil, dar merită efortul.

Așa că, imediat după nașterea bebelușului, l-au pus pe sân. Aceasta este o inoculare naturală necesară unui nou-născut, în plus, începe un reflex de sugare, stabilește o legătură cu mama sa.

În primele zile, este indicat să se hrănească culcat. Femeia stă întinsă pe o parte, copilul este plasat în apropiere. Gura bebelușului este în zona pieptului. Mama îl ajută pe copil să găsească mamelonul și să îl apuce corect. O singură hrănire a copilului durează de obicei de la 15 minute până la o jumătate de oră. Copilul poate să nu suge tot timpul. Face pauze și continuă din nou. Prin urmare, nu este nevoie să vă grăbiți să luați sânul de la el. Lasă-l să plece când este mulțumit. Cu toate acestea, copilul nu trebuie să atârne de piept tot timpul. Și mama trebuie să se odihnească.

De asemenea, puteți hrăni în timp ce stați. Pentru a face acest lucru, mama ar trebui să fie confortabilă, de exemplu, pe un scaun. Există perne speciale pentru hrănire. Ele ajută mama și copilul să stea confortabil. La urma urmei, hrănirea durează mult.

O femeie nu trebuie să obosească și să se simtă stresată. Copilul stă întins, cu fața către mamă. Capul bebelușului se sprijină pe mâna mamei. Cu mâna a doua, femeia ține copilul în brațe, îl ajută să prindă corect pieptul.

Dacă mai devreme medicii insistau să se hrănească la oră, acum nou-născutul este tot timpul alături de mama lui, iar aceasta îi oferă sânii cât mai des, mai ales în primele zile. Copilul încă nu poate alăpta mult timp și obosește repede. Aplicațiile frecvente contribuie la creșterea lactației și la stabilirea timpurie a acesteia.

Primele zile de viață sunt foarte importante, tocmai în acest moment este necesar să se stabilească modul corect hrănire

O tânără mamă ar trebui să fie pregătită ca un nou-născut să se trezească adesea noaptea și să ceară mâncare. Prin urmare, în timpul zilei, se recomandă femeii să doarmă când doarme copilul. Nu este recomandabil ca bebelușii să facă o pauză lungă de noapte între alăptari.În primul rând, bebelușii nu rezistă cel mai adesea la un astfel de interval și, în al doilea rând, acest lucru are un efect negativ asupra alăptării.

Deoarece o femeie trebuie să se odihnească mult după naștere, să-și dedice tot timpul nou-născutului, să doarmă când copilul doarme, apoi pentru o perioadă de timp după maternitate, un alt membru al familiei sau un asistent special ar trebui să preia sarcinile casnice. Este recomandabil să discutați acest lucru în prealabil.

De ce nu ar trebui să vă spălați sânii înainte de hrănire

Daca in urma cu cateva decenii se credea ca sanii trebuie spalati inainte de fiecare alaptare, acum s-a dovedit ca nu este cazul.

Există o secțiune specială despre glandele mamare (glanda lui Montgomery), datorită căreia este umezită, hrănită și dezinfectată. Se produce un lubrifiant special.

Va fi util pentru toate tinerele mame să știe. Acest lucru va ajuta la evitarea problemelor grave - lactostaza, mastita etc.

Prima alaptare

Prima atașare a nou-născuților de sân are loc în timpul nașterii normale, în timp ce sunt încă în sala de naștere., imediat după naștere și este etapa finală a nașterii. Acest lucru este foarte important pentru stabilirea lactației și pentru legătura dintre mamă și nou-născut.. Bebelusul simte mirosul mamei, caldura, gustul ei, iar asta il ajuta sa se adapteze noului mediu.

În plus, aplicarea bebelușului este un fel de primă vaccinare. Microbii mamei se transmit copilului, iar el va primi imunitate la ei prin primul lapte - colostru.

Proprietățile valoroase ale colostrului

Producția de colostru începe chiar înainte de naștere. Acesta este un secret special al glandelor mamare, a căror producție are loc sub acțiunea hormonului oxitocinei. Colostrul are o consistență groasă și o nuanță gălbuie. Acest secret este produs în primele 3 zile, apoi este înlocuit cu lapte de tranziție, iar mai târziu cu lapte permanent. Compoziția colostrului variază de la femeie la femeie.

Colostrul are un nivel foarte ridicat valoare energetică. Contine:

Proteine ușor digerabile;
Antioxidanți naturali (vitamine A și E, zinc, seleniu, beta-caroten);
O cantitate mică de lichid care protejează rinichii imaturi ai unui copil de suprasolicitare.

În plus, există mulți factori imunitari de protecție în colostru. Ele ajută corpul imatur al unui nou-născut să se protejeze de mulți viruși și bacterii.

Cât de des se aplică pe piept?

Anterior, alăptarea se practica la oră (la fiecare 3 ore).

Experții moderni în alăptare cred că trebuie să-ți hrănești copilul la cerere. Fiecare bebeluș are ritmul lui: unul poate rezista 2 ore între alăptari, iar celălalt va cere un sân la fiecare jumătate de oră. Mai ales, puneți copilul la piept în primele zile după naștere.

Cât timp va avea loc hrănirea depinde și de caracteristicile nou-născutului. Poate dura de la câteva minute până la o jumătate de oră. La urma urmei, copilul tocmai se obișnuiește cu noua hrană. Prin urmare, nu va putea mânca mult deodată.

Pe măsură ce crește, se va întări, va suge mai bine și se va stabili un anumit regim.

Cât ar trebui să mănânce un nou-născut?

Dacă copilul este alăptat, atunci mănâncă cât poate într-o singură alăptare.

Dacă copilul doarme liniștit, atunci este plin. Când îi este foame, se trezește și întreabă sau începe să caute sânii cu gura.

Cu toate acestea, nu toți copiii au posibilitatea de a primi laptele matern.

Pentru a afla cât de mult amestec va avea nevoie un nou-născut pentru o singură hrănire, există o formulă:

V=n*10, unde V este cantitatea de hrană, n este numărul de zile trăite.

De exemplu, un copil are 5 zile. Determinăm volumul necesar al amestecului pentru o hrănire 5 * 10 = 50 ml.

Pentru a afla cât de mult amestec este necesar pe zi, calculul se bazează pe greutatea inițială a bebelușului:

Dacă copilul s-a născut cu o greutate mai mare de 3,2 kg, atunci volumul este egal cu numărul de zile trăite * 70;
Dacă cu o greutate mai mică de 3,2 kg, atunci *80.

Aceste formule sunt valabile până în a 10-a zi de viață a bebelușului. În plus, calculul nutriției pentru sugari se efectuează diferit. Pentru un copil sub 2 luni, volumul alimentelor se calculează prin formula: greutatea bebelușului * 1/5, adică 1/5 din greutatea corporală a copilului. Există un tabel pentru a determina volumul necesar al amestecului.

Cum să verifici dacă copilul este plin sau nu

Un nou-născut de obicei doarme tot timpul, trezindu-se doar pentru a mânca. Chiar și atunci când copilul este puțin mai mare, va avea perioade de somn și de veghe. Dacă copilul este plin, atunci doarme liniștit. Când îi este foame, începe să deschidă gura, să caute un sân sau un mamelon. Dacă îl hrănești, va dormi mai mult. Altfel, se va trezi și va începe să țipe.

De obicei, în primele zile după naștere, copilul pierde ceva în greutate. Acesta este un proces natural. Dacă mama se îndoiește dacă copilul mănâncă suficient, atunci poți cheltui testul scutecului umed.

In acelasi timp, copilul ramane fara scutec o zi pentru a calcula de cate ori a facut pipi. Dacă de cel puțin 8 ori, atunci totul este bine. Copilul mănâncă.

Școală pentru tinere mame: ne dăm seama cât de des costă.

Hrănirea în spital

În urmă cu două decenii, în maternitate, femeile erau separate de bebeluși, iar bebelușii erau aduși să le hrănească la fiecare trei ore după un program cu o pauză de 6 ore pe noapte. Dar de multe ori, în acest moment, un copil dormea și sugea fără tragere de inimă, în timp ce celălalt reușise deja să-i fie foame și țipa din plin. Prin urmare, chiar și de la maternitate, copiii au început să fie suplimentați cu un amestec. Este posibil să se stabilească o hrănire naturală adecvată într-o astfel de situație? Mulți au răspuns - nu și au trecut la un amestec.

În prezent, copilul se află alături de mama sa imediat după naștere. Prin urmare, hrănirea la cerere este foarte ușoară. Daca dupa nastere mama nu se simte foarte bine, atunci poti sa pui copilul langa el si sa-l hranesti cand acesta o cere. Principalul lucru este să aveți grijă să nu zdrobiți copilul într-un vis.

Hrănirea după cezariană

Se credea că alăptarea nu era posibilă după cezariană., deoarece încălcarea procesului natural la naștere nu începe procesul de lactație. Cu toate acestea, practica a arătat că, dacă dorește mamă, acest lucru este destul de fezabil.. După ce femeia își revine după anestezie, pune copilul la sân. Chiar dacă nu există încă lapte, alăptarea stimulează producția acestuia.

Dacă nu există lapte în primele zile

În primele zile după naștere, este posibil să nu existe lapte în sân. În acest caz, femeia secretă colostru. Este suficient de mare în calorii pentru a satisface nevoile unui nou-născut într-o cantitate mică. În a 3-5-a zi, va începe să sosească laptele. Deci stabilit de natură și nu ar trebui să începeți să hrăniți copilul cu un amestec. Acest lucru îi poate afecta negativ sănătatea.

Pentru a stimula lactația aveți nevoie de:

- Alăptați regulat la fiecare 1-2 ore;
- Bea mai multe lichide calde

ceai slab, apă minerală, compot de fructe uscate;

- Dacă nu vă puteți exprima singur sânii, asigurați-vă că cereți ajutor moașei.

Acest lucru trebuie făcut în spital. După spital, dacă este posibil, puteți contacta specialiști în alăptare;

Incearca sa te asiguri ca copilul ia sanul corect, captand intregul mamelon;
Nu suplimentați nou-născutul cu apă sau formulă.

Principalul lucru în acest caz este să nu intrați în panică. O stare nervoasa nu contribuie la dezvoltarea lactatiei si poate fi transmisa bebelusului, deoarece acesta isi simte mama.

greșelile mama

Mamele fără experiență fac adesea greșeli atunci când organizează hrănirea unui nou-născut. Iată cele mai comune:

Dacă o femeie simte durere și disconfort în timpul hrănirii, atunci nu este nevoie să îndure. Merită să se reconsidere organizarea hrănirii. Poate că copilul nu se prinde corect de mamelon, sânul este prea strâns și copilul nu poate suge laptele. Căutați ajutor de la un specialist.
Hrăniți copilul la cerere, nu luați sânul până când copilul nu se eliberează.
Dacă bebelușul a sut sânul timp de 5 minute și a adormit, nu trebuie să-l trezești pentru a mânca mai mult. Bineînțeles, nu a avut timp să se satură, nu vă grăbiți să luați sânul, copilul își va da drumul singur.
Nu este nevoie să lăsați copilul să sugă doi sâni într-o singură alăptare.. Dacă laptele curge dintr-un sân în timpul alăptării, puneți un tampon în sutien.
Mamele care alăptează sunt sfătuite să poarte sutien.. Hrănirea va fi mai confortabilă.
Dacă există suficient lapte, atunci nu trebuie să exprime. Fluxul de lapte în exces din cauza pompării poate duce la stagnare în piept și senzații dureroase (lactostază).

Dacă o mamă tânără poate respecta toate regulile de organizare a hrănirii unui nou-născut, atunci acest proces va deveni o plăcere atât pentru copil, cât și pentru mamă.

Chiar înainte de a se naște copilul, viitoarele mămici vor să învețe totul despre alăptare. Nutriția naturală se referă la hrănirea unui copil direct de la sânul mamei. În timpul hrănirii, nutrienții sunt transferați de la mamă la copil, ceea ce este necesar pentru contactul strâns între ei. Prin urmare, fiecare mamă ar trebui să știe cum să alăpteze corect un nou-născut.

Pentru nou-născuții sănătoși, prima alăptare are loc încă în sala de naștere. Este indicat sa aplicati bebelusul timp de 2-3 minute in prima jumatate de ora, indiferent daca mama are lapte. Din acest moment, femeia începe perioada de alăptare. Ca răspuns la vocea unui copil, laptele este secretat în mod reflex. Aceasta oferă satisfacție emoțională, trezește instinctul matern, crește producția de lapte pentru femei. Acesta este modul în care se formează alăptarea adecvată.

Prima alaptare cu lapte matern a bebelusului se realizeaza concomitent cu procedura de contact cu pielea. Alăptarea creează o legătură emoțională între mamă și nou-născut. Probabilitatea ca o femeie în travaliu care și-a alăptat copilul să-l lase într-un orfelinat este foarte mică. Bebelușii sănătoși caută imediat un mamelon și încep să sugă. Atingerea buzelor bebelușului cu mamelonul crește producția de oxitocină, care contribuie la contracția uterului, la recuperarea rapidă după naștere.

Principiul principal este un program liber. Trebuie să-ți hrănești copilul la cerere. Făcând acest lucru, el însuși își stabilește o dietă. În medie, se dovedește de aproximativ 8-15 ori pe zi. Mesele de noapte sunt încurajate. Acest lucru rezolvă problema cum să alăptați o perioadă lungă de timp.

Alăptarea prima lună

Prima lună de viață este perioada în care se stabilește lactația. Este necesar să vă asigurați că bebelușul ia corect sânul în timpul alăptării. La prima alăptare se dezvoltă un reflex de sugere. Captarea nereușită a mamelonului duce la complicații grave de la sânul unei mame care alăptează:

mamelon crăpat;
lactostaza;
mastita lactațională;
refuzul firimiturii din aportul alimentar natural.

În prima săptămână după naștere, laptele este cel mai saturat. Se numește colostru. O astfel de nutriție conține proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine, lactobacili, imunoglobuline protectoare. Pulsurile de colostru apar ca răspuns la contactul dintre mamă și copil, precum și la stimularea mamelonului cu buzele și limba bebelușului. Cu cât nou-născutul primește mai devreme colostrul, cu atât contaminarea acestuia din mediul înconjurător va fi mai mică.

Posturi pentru hrănire

O mamă trebuie să știe să-și alăpteze corect copilul. În primul rând, o femeie ar trebui să aleagă o poziție confortabilă. Există mai multe opțiuni pentru pozițiile de alăptare pentru nou-născuți:

culcat pe o parte;
șezând;
permanent.

Poziția culcat este considerată a fi cea preferată. Este folosit de multe mame. Se folosesc în prezența cusăturilor pe perineu, când este imposibil să stai nemișcat. De asemenea, îi permite mamei ei să se relaxeze puțin. Există două moduri de a hrăni un bebeluș întins.

În primul caz, copilul este desfășurat cu burtă, culcat pe burta mamei. Cu o mână, mama susține capul copilului, cu cealaltă - glanda. În a doua opțiune, cum să alăptați un nou-născut, copilul este de partea mamei. În același timp, trebuie să sprijiniți capul firimiturii, astfel încât să nu se înece cu lapte.

Pentru a aplica postura sezut sau in picioare, micutul trebuie ridicat, ca intr-un leagan. Bebelușul își întoarce burtica spre mama sa. Cu o mână, mama sprijină nou-născutul, iar a doua îl ajută să ia mamelonul.

Cum să alăptați un copil

Înainte de a aplica pe glanda mamară, trebuie să vă asigurați că micuțul este confortabil. Este curat, uscat și calm. Este corect să aplicați copilul pe glanda mamară, dar în niciun caz invers. Bebelușul este adus mai aproape de mamă, sprijinindu-i umerii și capul. Un bebeluș flămând își deschide singur gura. Trebuie să-și pună în gură un mamelon cu o areolă.

La contactul cu marginea roșie a buzelor, apare un reflex de aspirație. Cel mic mănâncă. Acest reflex neconditionat este prezent la 1 an de la nastere, care poate fi folosit atunci cand bebelusul este nelinistit. După saturație, bebelușul eliberează glandele mamare. Mama ar trebui să se simtă uşurată. Trebuie să ne amintim că cu cât bebelușul mănâncă mai mult, cu atât vine mai mult lapte. Aceasta este legea consumului de alimente.

Cum să începeți să alăptați

Este mai bine să preveniți problemele de lactație decât să faceți față consecințelor. Există principii pentru menținerea cu succes a nutriției naturale, aderând la care se obține un aport suficient de lapte:

Execuție regulată reguli simple ajută la evitarea problemelor cu producția de lapte de femei. Vă permite să organizați firimiturile. Vă va ajuta să rezolvați problema modului de stabilire a alăptării.

Cât de mult să alăptăm

Mamele care alăptează se întreabă cât de mult au nevoie pentru a-și alăpta copilul pentru ca acesta să fie sătul și mulțumit. De asemenea, cât timp să-ți alăptezi copilul. La urma urmei, copiii crescuți în timpul alăptării, conform statisticilor, sunt mai sănătoși decât colegii lor care au luat amestecuri artificiale.

Deci, un nou-născut sănătos reglează singur cantitatea de mâncare consumată. Pentru saturație, 10-15 minute este considerată norma. Când este mulțumit, eliberează calm mamelonul. Copiii leneși mănâncă aproximativ 20 de minute. Trebuie amintit că nou-născuții care alăptează nu trebuie să dureze mai mult de jumătate de oră. Acest timp este suficient pentru saturație. Alăptarea pe termen lung duce la resorbție și crăpături în mamelon.

Durata perioadei de alăptare pentru fiecare femeie este diferită. Depinde de starea de sănătate a mamei și de maturitatea copilului. În primele șase luni, laptele de femei este pur și simplu vital pentru întărirea sănătății și consolidarea imunității. Perioada de alăptare la femei de până la doi ani este considerată normală. Cu toate acestea, întrebarea cât de mult să alăptăm este decisă pur individual.

Reguli de alăptare

Există anumite reguli pentru alăptare. Când țineți un copil, trebuie să respectați următoarele reguli:

sânul unei mame care alăptează înainte de procedură este spălat cu apă caldă fiartă fără a utiliza detergenți mirositori;
este necesar sa se exprime cateva picaturi de lapte din san si sa se aduca bebelusul, secretia de colostru trezeste senzatia de foame;
în timpul alăptării, mama nu trebuie distrasă de factori străini, este necesar să se concentreze pe copil cât mai mult posibil;
mama ar trebui să știe că este imposibil să schimbi scutecele în timpul hrănirii sau să speli copilul, acest lucru împrăștie atenția;
este necesar să se monitorizeze cât durează alăptarea;
dupa terminarea mesei este necesar sa il tineti pe cel mic in pozitie verticala pentru a elibera aer din stomac care a cazut in timpul inghitirii;
sânii în timpul alăptării trebuie să fie uscați cu un prosop moale pentru a evita crăpăturile mameloanelor;
in caz de insuficienta a hranirii cu un singur san ii puteti oferi bebelusului al doilea.

Trebuie amintit că este imposibil să folosiți detergenți cu două ore înainte de procesul de contact cu copilul. Copilul poate refuza să mănânce. Urmând regulile de alăptare, puteți dezvolta o dietă, somn și veghe la bebeluș, precum și prelungirea perioadei de lactație.

Este posibil să alăptați un copil

Nu toți bebelușii au o perioadă de alăptare. Există contraindicații pentru utilizarea laptelui matern. Ele depind atât de sănătatea mamei, cât și de starea copilului.

În primul rând, nu puteți alăpta un copil cu prematuritate profundă, traumatisme la naștere cu circulație cerebrală afectată, boală hemolitică a nou-născutului. În astfel de condiții, corpul nou-născutului nu este matur funcțional pentru auto-hrănire. Puteți hrăni copilul pentru prima dată doar atunci când sistemul digestiv este pregătit să accepte mâncarea.

Din partea mamei, o contraindicație pentru alimentația naturală sunt bolile cronice în stadiul de decompensare:

cardiovascular;
endocrin;
rinichi;
sânge;
tumori maligne;
tuberculoză;
infecție cu HIV;
psihoza postpartum.

Grupul, care include contraindicații temporare în timpul alăptării, include infecții respiratorii și intestinale acute. Pentru a menține perioada de lactație în timpul bolii, este necesar să se exprime glandele mamare. Acest lucru va sprijini alăptarea ca un proces natural.

Nutriția în timpul alăptării

Pentru o secreție suficientă a laptelui matern în timpul alăptării, calitatea alimentației mamei este de mare importanță. Într-un anumit raport, ar trebui furnizate proteine, grăsimi, carbohidrați și vitamine. Un rol deosebit îl joacă alimentația în perioada în care se va stabili doar modul de producere a laptelui. Trebuie să știi ce poți mânca după naștere. Pentru alăptare, întreaga dietă zilnică a unei mame care alăptează ar trebui să includă 110 g de proteine, nu mai mult de 120 g de grăsimi, 500 g de carbohidrați. Conținutul caloric al alimentelor este de 3200-3500 kcal.

echivalentă cu consumul zilnic hrana aceasta se ridica la: 200 g carne, 50 g branza tare, până la 500 g de legume (din care - nu mai mult de 200 g de cartofi), 300 g de fructe proaspete, nu mai mult de 500 g de produse din făină. Eliminați zahărul din dietă dacă este posibil.

Mâncarea excesivă și abuzul de alimente nedorite pot provoca alergii la copil.

Alăptarea este fundamentul pentru o sănătate bună a bebelușului. În primele șase luni de viață, nu este recomandat să dați altceva decât laptele matern. Hrănirea lunară a copilului include introducerea de alimente complementare în dietă. Acest lucru pregătește treptat bebelușul pentru trecerea la masa adulților. Cât timp să-ți alăptezi copilul, fiecare mamă decide singură.

Laptele matern este cel mai bun aliment pentru un copil. Laptele animal, formulele de lapte, laptele praf, ceaiurile, băuturile îndulcite, apa și cerealele sunt semnificativ inferioare ca valoare laptelui matern și pot dăuna adesea copilului, provocând o serie de boli (reacții alergice, tulburări intestinale etc.).

Laptele matern este mai ușor de digerat pentru copil. De asemenea, asigură creșterea normală, dezvoltarea și protecția copilului de boli.

În primele șase luni de viață, bebelușul are nevoie doar de laptele matern. Când alăptați în această perioadă, de obicei nu este necesară nicio altă mâncare, precum și apă.

Chiar și în climatele calde și uscate, laptele matern satisface pe deplin nevoia de lichid a bebelușului. În condițiile alăptării complete, copilul nu necesită apă și nici alte tipuri de lichide în primele șase luni de viață. Consumul oricărei alte alimente sau băuturi poate provoca diaree.

Colostrul, laptele gros gălbui pe care îl produce o mamă în primele zile după naștere, este un aliment excelent pentru nou-născut. Este foarte hrănitor și ajută la protejarea împotriva infecțiilor. Uneori, mamele sunt sfătuite să nu-și hrănească bebelușii cu colostru, dar acesta este un sfat greșit.

Dacă nașterea a avut loc într-o maternitate sau spital, atunci mama are dreptul să se aștepte ca copilul ei să fie în aceeași cameră cu ea non-stop și să nu primească alimente sau apă complementare dacă îl alăptează.

Alăptarea frecventă stimulează producția de lapte.

Multe proaspete mame trebuie încurajate și încurajate să înceapă să alăpteze. Pentru a depăși incertitudinea și a evita complicațiile, aceștia vor fi ajutați de o femeie care are experiență în alăptarea cu succes - o rudă, o prietenă sau o altă tânără mamă care a absolvit cursuri de pregătire pentru naștere și îngrijirea copilului.

Când alăptează, modul în care mama ține copilul în brațe și modul în care acesta ia sânul este de mare importanță. Poziția corectă a bebelușului facilitează procesul de prindere și alăptare.

La pozitia corecta copilul în timpul alăptării:

tot corpul este întors spre mamă;
copilul este suficient de aproape de corpul mamei;
copilul este relaxat și mulțumit.

Cu poziția greșită a copilului, sunt posibile următoarele complicații:

răni și crăpături pe mameloane;
scăderea producției de lapte;
refuzul copilului de la sân.

Cu procedura corectă de hrănire:

gura copilului este larg deschisă;
bărbia bebelușului atinge sânul mamei;
zona areolei (cercul areolei), care este vizibilă deasupra gurii copilului, este mai mare decât cea care a ajuns în gura lui;
mișcările de aspirare sunt lungi și profunde;
nu există durere în mamelon.

Fluxul de lapte va fi suficient pentru aproape fiecare femeie dacă:

isi alapteaza bebelusul exclusiv;
copilul este in pozitia corecta si prinde bine sanul;
intervalele dintre hrăniri și durata ședințelor răspund nevoilor copilului (atât ziua, cât și noaptea);
femeii i se asigură o alimentație rațională, hrănitoare, inclusiv prin introducerea în alimentație a unor cantități echilibrate de vitamine și microelemente sau, în mod optim, alimente bogate în aceste vitamine și microelemente.

Regimul de alăptare

Din momentul nașterii, copilul ar trebui să primească laptele matern în orice moment al zilei, la cererea acestuia.

Plânsul nu este întotdeauna un semn că copilul are nevoie de mâncare sau băutură suplimentară. Plânsul înseamnă de obicei că bebelușul vrea să fie luat și alintat. Unii bebeluși au nevoie de alăptare doar pentru confort. Suptul ajută la producerea mai multă lapte.

Mamele care își fac griji că nu au suficient lapte le oferă bebelușilor lor alimente solide sau băutură încă din primele luni de viață. Ca urmare, bebelușul începe să alăpteze mai rar, iar fluxul de lapte de la mamă scade. Va fi mai mult lapte dacă mama nu-și dă mâncare sau băutură bebelușului și alăptează mai des. Mamele trebuie să fie convinse că numai laptele matern este suficient dacă este disponibil în cantitatea necesară.

În timpul perioadei de alăptare, suzetele sau biberoanele nu trebuie date copilului, deoarece mișcările de supt în acest caz sunt semnificativ diferite de alăptare. Folosirea suzetelor sau biberoanelor poate duce la micșorare! fluxul de lapte de la mamă, iar copilul poate începe să ceară sânul mai rar sau să-l refuze cu totul.

Alăptarea oferă mamei posibilitatea de a se odihni. Tatăl copilului și alți membri ai familiei ar trebui să creeze o atmosferă propice relaxării mamei în timpul alăptării. Ar trebui să o ajute și la menaj.

Alăptarea protejează bebelușii și copiii mici de boli periculoase și stabilește o legătură emoțională specială între mamă și copil.

Folosirea laptelui matern este „prima vaccinare” pentru un copil, protejându-l de infecții și alte boli. Protecția maximă este asigurată prin alăptarea exclusivă în primele șase luni după naștere și continuarea alăptării până în primul an de viață.

Bebelușii alăptați tind să primească mai multă atenție decât bebelușii artificiali, ceea ce îi face să se simtă mai în siguranță și le permite să crească și să se dezvolte normal.

Hrănirea artificială irațională poate contribui la deteriorarea sănătății copilului. Dacă o femeie nu poate să-și alăpteze copilul, atunci trebuie avut grijă să se asigure că copilul primește laptele matern sau înlocuitorii acestuia din vase curate.

Biberoanele și tetinele murdare pot contribui la diaree și infecții ale urechii. Diareea poate provoca moartea unui copil. Șansa de a se îmbolnăvi este redusă dacă biberoanele și tetinele sunt sterilizate în apă clocotită înainte de fiecare hrănire, dar bebelușii artificiali sunt încă mult mai sensibili la infecții decât bebelușii alăptați.