Gaano katagal mag-imbak ng pinalabas na gatas ng ina. Paano mag-imbak ng gatas ng ina sa temperatura ng silid

Gatas ng ina para sa sanggol ang pinakamahusay na pagkain. Ngunit hindi lahat ng mga ina ay may pagkakataon na patuloy na makasama ang sanggol sa araw. Kailangan mong ipaubaya ito sa mga mahal sa buhay at yaya. At upang ang kalusugan ng bata ay hindi maapektuhan, at ang paggagatas ay napanatili, ang gatas ay ipinahayag sa isang bote. Pagkatapos ay iwanan para sa pag-iimbak sa isang refrigerator o freezer. Ang pumping na may lactostasis sa isang nursing mother ay katanggap-tanggap din. Ngunit upang hindi makapinsala sa sanggol, dahil, tulad ng alam mo, ang pathogenic bacteria ay mabilis na umuunlad sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, na maaaring maging sanhi ng matinding digestive upset, kailangan mong malaman kung gaano kalaki ang ipinahayag. gatas ng ina sa ilalim ng ilang partikular na kondisyon ng temperatura, pati na rin kung paano maayos na maglabas ng gatas upang hindi ito mabilis na mawala.

Upang mapanatili ang paggagatas, ang gatas ng ina ay dapat na ipinalabas nang hindi bababa sa isang beses bawat 3-4 na oras, habang ang pahinga sa gabi ay dapat na hindi hihigit sa 6 na oras. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay night pumping na nag-aambag sa paggawa ng hormone prolactin, isang sapat na halaga kung saan ay ang garantiya ng isang malaking halaga ng gatas sa isang babae.

Kung komportable si nanay, maaari mong ilabas ang dibdib gamit ang iyong mga kamay. Upang gawin ito, kailangan mong hugasan ang iyong mga kamay. Kumuha ng anumang lalagyan, higit sa lahat, dapat itong malinis. Kahit na ang isang simpleng tea mug na may dami ng 200-250 gramo ay magagawa. Ang pinalabas na gatas ng ina sa ganitong paraan ay hindi ipinagbabawal na mag-imbak sa araw mismo sa parehong mug sa refrigerator. Pagkatapos ng isang araw, ito ay kanais-nais na ibuhos ito. Ang pagbomba ng kamay ay mas maginhawa para sa mga kababaihan na walang masyadong gatas. Gayunpaman, ang prosesong ito ay maaaring masyadong mahaba. Sa mga unang araw, tumatagal ng hanggang isang oras upang iguhit ang nais na volume.

Ang pagpapalabas ng gatas ng ina gamit ang breast pump ay mas mabilis at kadalasang mas maginhawa. Ang kaginhawaan ay nakasalalay sa kalidad ng "device" na ito. Ang mga pear type na breast pump ay angkop lamang para sa hyperlactation. Ang plastic na bahagi ay nakakapinsala sa areola ng utong. Mula sa plastik na bahagi ng breast pump kung saan pumapasok ang gatas, dapat itong ibuhos sa isang lalagyan ng imbakan. Ang wastong pinalabas na gatas ay maaaring itago sa isang bote o iba pang malinis, neutral na lalagyan sa loob ng 24 na oras sa 2-4 degrees sa itaas ng zero. May mga pear-type na breast pump, kung saan naka-screwed ang bote, ngunit hindi rin sila masyadong maginhawa, dahil ang kaunting gatas ay bumubuhos kapag tinanggal ang breast pump. Hindi lahat ay napupunta sa isang screwed bottle.

Ang pagpapalabas ng gatas ng ina ay mas maginhawa para sa ina kung gagamit ka ng moderno at mamahaling breast pump. Mayroon pa ngang mga gumagaya sa pagsuso ng isang sanggol, at samakatuwid ay mas mailalabas pa ang gatas. Ang kanyang mga pamumula ay nangyayari sa proseso ng pumping. Ito ay halos imposibleng makamit sa pamamagitan ng maginoo na mga breast pump o mga kamay. Ang bote ay nakakabit din sa mga breast pump ng mga kilalang kumpanya na "Medela", "Avent".

Ngunit ang uri ng breast pump ay hindi nakakaapekto sa kung paano at kung gaano karaming gatas ng ina ang maaaring maimbak pagkatapos ng pumping. Upang hindi makapinsala sa sanggol, ang bote ng imbakan ng gatas ay dapat na sterile - pinakuluan o isterilisado sa isang espesyal na aparato o microwave.

Sa pamamagitan ng paraan, ang isang kawili-wiling punto ay kung paano i-freeze ang ipinahayag na gatas ng suso para sa pangmatagalang imbakan at kung ano ang hindi dapat gawin. Huwag magdagdag ng mainit-init, gatas lamang sa malamig, na nakaimbak sa refrigerator. Kailangan mo munang palamigin ito sa isang hiwalay na lalagyan sa refrigerator at saka lamang ito ihalo. Naturally, maaari mong paghaluin lamang ang gatas na ipinahayag sa parehong araw.

Gaano katagal maiimbak ang gatas sa refrigerator pagkatapos ng pumping at sa anong kapasidad ito maginhawa upang gawin ito? Dito maaari kang pumili. Sa loob ng 1 araw, maaari mong iwanan ang gatas sa isang malinis na mug, na natatakpan ng takip, o isang saradong bote ng sanggol. Ang buhay ng istante ng ipinahayag na gatas ng ina sa isang freezer sa temperatura na 18 degrees sa ibaba ng zero ay mas mahaba - ito ay 3-6 na buwan, sa kondisyon na hindi ito lasaw. Ngunit para sa pag-iimbak sa freezer, magiging mas tama at mas maginhawang gumamit ng mga sterile disposable bag na ibinebenta sa isang parmasya. Sa mga ito, maaari at dapat mong lagdaan ang mga petsa kung kailan ipinalabas ang gatas.

Kung naiinitan mo na ang gatas, ngunit hindi kinakain ng bata ang lahat, hindi mo ito maaaring palamig o i-freeze muli.

Ang pag-iimbak ng pinalabas na gatas ng ina ay isang mahusay na alternatibo sa formula sa mga sitwasyon kung saan ang ina ay walang pagkakataon na pasusuhin ang kanyang sanggol sa oras. Kung matutunan mo kung paano maayos na mag-imbak ng gatas, ang bata ay makakakuha ng higit malusog na diyeta dinisenyo lalo na para sa kanya. Tungkol sa kung gaano karaming gatas ang maaaring maimbak sa iba't ibang mga kondisyon at kung paano ito gagawin nang tama, sasabihin namin sa artikulong ito.

Ano ang gatas ng ina at kailan ito kailangang itabi?

Ang gatas ng ina ay isang natatanging produkto na naglalaman ng humigit-kumulang apat na raang kapaki-pakinabang na sangkap, kailangan para sa bata para sa buong paglaki, pag-unlad at pagbuo ng kaligtasan sa sakit. Ang gatas ay balanse sa komposisyon at walang ganap na kapalit, kahit na ang mamahaling formula ng sanggol ay hindi maihahambing sa mga katangian na may gatas ng ina. Samakatuwid, ang pinakamahusay na solusyon para sa ina at sanggol ay ang pagpapasuso na may pagpapasuso on demand.

Gayunpaman, may mga sitwasyon kung kailan hindi mapakain ng isang ina ang sanggol sa tamang oras. Kadalasan nangyayari ito sa mga sumusunod na kadahilanan:

• ang paglabas ng ina sa trabaho o pag-aaral, mga paglalakbay sa negosyo o mga sesyon sa ibang lungsod;
• pagpapaospital;
• ang pangangailangan na kumuha ng mga makapangyarihang gamot na hindi tugma sa pagpapasuso dahil sa epekto nito sa bata sa pamamagitan ng gatas;
• pagtanggi ng bata mula sa dibdib;
• ang pangangailangan upang pagalingin ang mga bitak o sugat sa mga utong;
• mahahalagang pangyayari sa buhay na pumipilit sa iyo na iwan ang bata sa isang yaya o mga mahal sa buhay.

Ang kawalan ng kakayahang patuloy na maging malapit sa bata ay hindi dapat maging dahilan para sa hindi pagpapasuso! Ang gatas ng ina ay maaaring regular na mailabas at maiimbak, na lumilikha ng isang "reserbang gatas" kung sakaling wala ang ina.

Kung ang isang ina ay hindi makakasama ang sanggol sa lahat ng oras, hindi ito nangangahulugan na ang bata ay hindi makakatanggap ng kanyang gatas.

Doktor Komarovsky tungkol sa ipinahayag na gatas (video)

Imbakan sa iba't ibang mga kondisyon

Maaari kang mag-imbak ng isang kailangang-kailangan na produkto sa iba't ibang mga kondisyon: sa temperatura ng silid, sa isang refrigerator, isang thermal bag at sa isang freezer. Ang tagal ng imbakan para sa bawat pamamaraan ay iba:

• sa loob ng bahay, ang sariwang gatas ay nakaimbak mula 4 na oras hanggang isang araw, depende sa temperatura ng hangin;
• pinapayagan na panatilihin ang produkto sa refrigerator hanggang sa 8 araw sa temperatura na 0 hanggang 4 ° C;
• sa freezer, ang natural na pagkain ng sanggol ay maaaring maimbak mula 2 linggo hanggang 6 na buwan, depende sa mga teknikal na tampok ng device.

Sa temperatura ng silid

Maaaring iimbak ang gatas nang walang pagpapalamig sa mga kondisyon ng silid nang hindi hihigit sa 24 na oras.

• 24 na oras na gatas ay nakaimbak sa isang silid na may temperatura na hanggang 15 ° C;
• 10 oras - sa 19–22 °C;
• 4-6 na oras sa 25°C.

Ang mga Amerikanong siyentipiko noong 1987 ay nagsagawa ng pananaliksik kung saan pinag-aralan nila ang tagal ng pag-iimbak ng ipinahayag na gatas sa isang average na temperatura ng silid (22 degrees) nang hindi nawawala ang kalidad nito. Natagpuan nila na dahil sa nilalaman ng mga espesyal na sangkap sa gatas, pagkatapos ng 10 oras ang bilang ng mga pathogenic microorganism ay hindi lalampas sa pinahihintulutang antas, hindi alintana kung saan ito matatagpuan - sa isang silid o isang refrigerator.

Ang pag-iimbak ng gatas sa ganitong paraan ay posible sa isang sitwasyon kung saan ang ina ay maaaring magbigay ng gatas ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw.

Mahalaga! Ilayo sa sikat ng araw ang mga lalagyan ng gatas.

Ang gatas ay pinananatiling sariwa sa loob ng mahabang panahon dahil sa nilalaman ng mga espesyal na sangkap na pumipigil sa pag-unlad ng mga mikroorganismo

Mga kalamangan ng paraan ng imbakan:

• pinapanatili ng gatas ang amoy at lasa nito;
• hindi gaanong mahigpit na mga kinakailangan para sa mga lalagyan kaysa sa pagyeyelo;
• ang pamamaraan para sa paghahanda ng gatas para sa pagkonsumo ay simple - painitin lamang ito sa temperatura ng katawan;
• sa matinding mga kaso, kung hindi posible na magpainit ng bote, pinapayagan na mag-alok ng gatas ng bata sa temperatura ng kuwarto.

Mga disadvantages:

• maikling buhay ng istante, pagkatapos nito ang gatas ay nagiging maasim;
• hindi angkop para sa pangmatagalang pagkawala ng ina.

Sa isang refrigerator

Ang pag-iingat ng gatas sa refrigerator ay inirerekomenda sa mga sitwasyon kung saan ang ina ay napipilitang lumiban ng medyo mahabang panahon. Ang ganitong paraan ng pag-iimbak ay angkop din para sa mga kababaihan na hindi ganap na maidikit ang sanggol sa dibdib dahil sa masakit na bitak na mga utong.

Tandaan na markahan ang petsa at oras sa bote kung kailan nakolekta ang gatas.

Upang ang gatas ay maiimbak sa refrigerator para sa itinakdang panahon - mula 4 hanggang 8 araw, dapat mong mahigpit na sundin ang mga panuntunan sa pag-iimbak:

1. Ang mga lalagyan ng gatas ay dapat na isterilisado. Ang hindi wastong paghahanda ng mga bote ay maaaring makabuluhang bawasan ang buhay ng istante ng isang napakahalagang produkto.
2. Dapat pirmahan ang bawat bahagi. Siguraduhing ipahiwatig ang petsa at oras ng pagkolekta ng gatas sa mga lalagyan ng gatas.
3. Ilagay ang lalagyan ng gatas sa likod ng refrigerator. Huwag mag-imbak ng mga bote o garapon sa pintuan ng refrigerator o masyadong malapit dito - ang mga pagbabago sa temperatura sa kasong ito ay kontraindikado.

Kung iimbak mo ang gatas sa refrigerator, huwag mag-alala kapag nakita mong humiwalay na ito. Hindi ito nangangahulugan na ito ay lumala, upang maibalik ang isang homogenous consistency, kailangan mo lamang iling ang bote.

Ang pintuan ng refrigerator ay ang pinaka-angkop na lugar upang mag-imbak ng gatas.

Ang negatibong punto na minsan ay napapansin kapag pinalamig ang gatas ay ang hitsura ng lasa at amoy na "sabon". Ito ay dahil sa labis na lipase enzyme sa gatas ng ilang kababaihan, na kasangkot sa pagkasira ng taba ng gatas. Karamihan sa mga sanggol ay hindi naaabala ng bagong lasa, ngunit ang ilang mga sanggol ay hindi nagustuhan at tinatanggihan ang inalok na gatas.

Paano maalis ang "sabon" na lasa at amoy

Kung ang iyong anak ay tumatanggi sa pagkain dahil sa isang hindi pamilyar na lasa, ang pagkain na naimbak na ay malamang na kailangang itapon. Ngunit huwag mawalan ng pag-asa! Ang lasa ng sabon ay inaalis sa pamamagitan ng pagpainit sa isang paliguan ng tubig. Tamang magpainit ng gatas sa nais na temperatura, na nagiging sanhi ng pagkasira ng lipase at pagpapahinto sa proseso ng paghahati ng mga taba, tulad ng sumusunod:

1. Ilagay ang susunod na 50 hanggang 150 ml na bahagi ng sariwang pinalabas na gatas sa isang glass beaker na lumalaban sa init. Imposibleng magpainit ng mas malaking halaga sa isang pagkakataon.
2. Maglagay ng isang baso ng gatas sa isang kasirola at ibuhos ang tubig dito sa dami na ang antas ng tubig ay 2 daliri na mas mataas kaysa sa antas ng gatas.
3. Sindihan ang pinakamalakas na apoy o i-on ang high mode ng kalan at hintaying kumulo ang tubig, kung saan dapat lumitaw ang mga bula sa gatas.
4. Kaagad pagkatapos kumulo ang tubig, alisin ang baso mula sa kawali.
5. Ilagay ang baso sa isang lalagyan ng tubig na may yelo, takpan ito ng malinis na takip o plato, at hintaying lumamig ang gatas sa temperatura ng silid.
6. Pagkatapos ng paglamig, ibuhos ang nutrient na likido sa isang lalagyan ng imbakan at palamigin.
7. Gumamit lamang ng matibay na salamin na hindi pumutok sa mga pagbabago sa temperatura.

Pansin! Ang pag-init ng gatas sa mataas na temperatura ay nakakabawas sa dami ng sustansya, kaya ang produktong naproseso ayon sa teknolohiyang ito ay hindi dapat ang tanging pinagmumulan ng nutrisyon para sa bata.

Ang bentahe ng pag-iimbak ng gatas sa refrigerator ay ang pagpapanatili ng produkto sa loob ng ilang araw nang walang makabuluhang pagbabago sa mga katangian nito.

Mga kawalan ng paraan ng pag-iimbak:

• ang posibilidad ng isang hindi kasiya-siyang aftertaste;
• kung minsan ito ay kinakailangan upang magpainit ng gatas.

Mga panuntunan sa pag-iimbak ng freezer

Maaaring kailanganin ang nagyeyelong gatas sa kaso ng matagal na pagkawala o sakit ng isang babaeng nagpapasuso. Ang tagal ng gatas sa freezer nang walang pagkawala ng mga kapaki-pakinabang na katangian ay nakasalalay sa kakayahan ng freezer na mapanatili ang isang palaging temperatura nang walang mga patak:

• sa isang istante ng freezer na matatagpuan sa loob ng refrigerator at walang hiwalay na pinto, ang gatas ay maaaring maimbak sa loob ng 2 linggo;
• sa kompartimento ng freezer, nilagyan ng sarili nitong pinto - mga 3-4 na buwan;
• sa isang hiwalay na deep freezer sa -19 °C - 6 na buwan.

Ang frozen na gatas ay pinapanatili nang walang pagkawala ng mga katangian nito lamang sa mahigpit na pagsunod sa mga panuntunan sa pagyeyelo.

1. Pagkatapos mong maglabas ng gatas, huwag agad itong ilagay sa freezer, ngunit ilagay ito sa refrigerator upang lumamig sa loob ng 1.5-2 na oras.
2. Gumamit lamang ng mga sterile na plastic na lalagyan o mga espesyal na disposable bag para sa pagyeyelo ng gatas ng ina.
3. Huwag mag-imbak ng gatas sa freezer sa mga lalagyan ng salamin. Maaari silang sumabog sa ilalim ng impluwensya ng mababang temperatura.
4. Huwag kalimutang lagdaan ang petsa ng pagpapahayag at pagyeyelo ng gatas.
5. I-freeze ang gatas sa mga bahagi - 100-150 ml bawat isa. Ang natunaw na gatas ay hindi dapat itago ng higit sa isang araw, ang natitirang produkto ay kailangang ibuhos.

Ang paglalagay ng pinalabas na gatas sa freezer ay nagbibigay-daan sa iyo na panatilihin ito hangga't maaari.

Tandaan na hindi sapat ang pag-freeze at pag-imbak ng gatas ng maayos. Upang hindi mawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito, dapat itong maayos na ma-defrost.

Kapag nagyeyelo at lasaw ng gatas, dapat mong sundin ang pangunahing panuntunan: iwasan ang mga biglaang pagbabago sa temperatura. Pagkatapos mong kumuha ng isang serving ng gatas mula sa freezer, kailangan mong sundin ang mga hakbang na ito:

1. Ang lalagyan na may gatas ay dapat ilagay sa refrigerator nang hindi bababa sa 3-4 na oras para sa mabagal na pag-defrost.
2. Matapos matunaw ang likido, dapat itong alisin sa refrigerator at hawakan ng halos isang oras sa temperatura ng silid.
3. Kaagad bago ang pagpapakain, ang gatas ay pinainit sa banayad na paraan: sa isang lalagyan na may maligamgam na tubig, sa ilalim ng tumatakbong tubig na gripo o sa isang pampainit na aparato. pagkain ng sanggol.
4. Huwag kalimutan na pagkatapos ng lasaw, ang isang masustansyang produkto ay maaaring maimbak sa refrigerator nang hindi hihigit sa isang araw. Ang gatas na pinainit na para sa pagpapakain ay hindi maiimbak. Hindi mo maaaring i-freeze ang gatas sa pangalawang pagkakataon.

Ang isang mahalagang bentahe ng pag-iimbak ng gatas sa freezer ay ang kakayahang mapanatili ang pinakamahalagang produkto sa mahabang panahon.

Mga disadvantages:

• ang gatas ay maaaring makakuha ng hindi kanais-nais na "sabon" na amoy at lasa (ang paraan para sa pag-aalis ng mga ito ay inilarawan sa itaas);
• isang produkto na nakaimbak ng mahabang panahon, sa komposisyon nito, ay hindi na nakakatugon sa mga pangangailangan ng isang nasa hustong gulang na bata.

Isa sa mga kakaibang katangian ng gatas ng ina ay nagbabago ang komposisyon nito habang lumalaki ang sanggol. Ang gatas na ipinalabas habang nagpapasuso sa isang dalawang buwang gulang na sanggol ay hindi na perpekto para sa isang sanggol na 6 na buwang gulang. Samakatuwid, kinakailangang pakainin ang sanggol ng gatas na sumailalim sa pangmatagalang pagyeyelo kung ito ay seryosong kinakailangan. Sa anumang kaso, ang naturang gatas ay mas mabuti para sa sanggol kaysa sa formula ng sanggol.

Gamit ang isang thermal bag

Ang isang insulated bag na may mga elemento ng paglamig ay nakakatulong na panatilihing mas mahaba ang gatas kaysa sa temperatura ng kuwarto, ngunit hindi kasinghaba ng nasa refrigerator. Ang oras ng pag-iimbak ng gatas sa device na ito ay nag-iiba depende sa kalidad ng bag, ang bilang ng mga elemento ng paglamig at ang temperatura sa labas.

Maaaring gamitin ang thermal bag para sa mga sumusunod na layunin:

• pagtitipid ng gatas sa kalsada, lalo na sa mainit na panahon;
• pagdadala ng bahagi ng gatas na ipinahayag ng ina habang nasa trabaho, para sa kasunod na paglalagay sa refrigerator o freezer;
• transportasyon ng frozen na gatas;
• panatilihing mainit ang pinainit na gatas (sa kasong ito, sa halip na ang ice pack, maaari kang maglagay ng isang bote ng tubig na kumukulo sa bag).

Mga kalamangan ng pag-iimbak ng gatas sa isang thermal bag:

• kadaliang kumilos;
• ang kakayahang mag-imbak hindi lamang pinalamig, kundi pati na rin ang pinainit na gatas para sa pagpapakain.

Mga disadvantages:

• maikling oras ng imbakan;
• ang kawalan ng kakayahan upang mapanatili ang isang pare-pareho ang temperatura - ito ay unti-unting nagbabago.

Paano mag-imbak ng gatas ng ina (video)

Pangkalahatang tuntunin

Kung kailangan mong mag-imbak ng gatas para sa iyong sanggol, kailangan mong malaman kung paano pumili ng mga tamang kagamitan para sa pag-iimbak ng isang masustansyang produkto at ihanda ang gatas para sa pagkonsumo.

Pagpili ng tare

Maaari kang mag-imbak ng gatas ng ina sa iba't ibang lalagyan: mga bote, garapon, lalagyan, tasa, mga espesyal na bag. Ang materyal para sa mga lalagyan ay maaaring salamin, matigas na plastik, food grade plastic. Ang mga pangunahing kinakailangan para sa mga lalagyan ng imbakan ng gatas ay:

• kaligtasan ng materyal;
• baog;
• ang pagkakaroon ng sukatan ng pagsukat;
• kadalian ng paggamit;
• isang masikip na takip.

Ito ay pinaka-maginhawa upang mag-imbak ng gatas sa silid o sa refrigerator sa mga bote na may takip. Maaari itong direktang pinainit sa kanila, nang hindi kinakailangang magsalin ng nutrient fluid. Ang pinakamahusay na solusyon para sa freezer magkakaroon ng mga plastic bag para sa pag-iimbak ng gatas, na ibinebenta sa parmasya. Ang mga ito ay sterile, compact at maaaring direktang ikonekta sa ilang mga modelo ng breast pump. Bilang karagdagan, mayroon silang isang lugar para sa mga tala kung saan maaari mong ipasok ang petsa ng koleksyon ng gatas. Ang mga disposable na polyethylene bottle liner ay hindi angkop para sa pagyeyelo, dahil mayroon silang hindi mapagkakatiwalaang mga tahi na maaaring pumutok sa panahon ng pagyeyelo o lasaw.

Ang mga bag ng imbakan ng gatas ay mainam para sa pagyeyelo

Paghahanda para sa paggamit

Bago pakainin ang sanggol, ang gatas ay dapat magpainit. Ang gatas mula sa freezer sa oras na ito ay dapat na ma-defrost alinsunod sa lahat ng mga patakaran, ipinapayong panatilihin ang produkto mula sa refrigerator nang hindi bababa sa kalahating oras sa temperatura ng silid. Ang gatas na nakaimbak na walang refrigeration ay maaaring paiinitin kaagad. Magagawa mo ito sa maraming paraan:

1. Sa isang lalagyan ng mainit na tubig. Ito ay sapat na upang ilagay ang bote sa isang kasirola na may mainit-init, ngunit hindi mainit na tubig at paminsan-minsan ay iling ito para uminit nang pantay.
2. Sa ilalim ng mainit na tubig sa gripo. Ang bote ay kailangan ding iling paminsan-minsan at suriin ang antas ng pag-init.
3. Sa isang espesyal na pampainit ng bote. Angkop para sa mga kasong iyon kapag ang isang walang karanasan na tao ay nananatili sa bata, na nahihirapang matukoy ang tamang temperatura ng pag-init.

Ang perpektong temperatura para sa handa na inuming gatas ay 36.6°C. Hindi kinakailangang sukatin ito gamit ang isang thermometer, isang patak lamang ng gatas sa pulso. Kung hindi ka malamig o mainit, ang produkto ay nasa pinakamainam na temperatura para sa pagpapakain.

Ang mga modernong aparato para sa mga bote ng warming ay nagbibigay-daan sa iyo na huwag mag-alala na ang gatas ay mag-overheat at mawawala ang mga katangian nito.

Kahit na sigurado ka na ang mga kondisyon ng imbakan ay mahigpit na sinusunod, suriin ang kalidad ng gatas bago ito ibigay sa iyong sanggol. Pagkatapos magpainit, hawakan ang bote hanggang sa liwanag. Ang gatas ay hindi dapat magmukhang curdled. Amoy ito: kung mayroon itong masangsang na amoy, kung gayon, malamang, nagsimula itong maasim.

Pansin! Huwag gamitin ang microwave oven upang painitin ang ipinahayag na gatas, huwag painitin ito sa kalan sa isang kasirola, at huwag pakuluan ito.

Ano ang hindi dapat gawin kapag nag-iimbak ng gatas ng ina:

• magdagdag ng sariwang gatas sa isang lalagyan na may frozen na produkto;
• i-freeze muli ang gatas;
• paghaluin ang gatas na nakolekta sa iba't ibang araw.

Ang iba't ibang paraan ng pag-iimbak ng gatas ng ina ay may sariling mga katangian, kalamangan at kahinaan, na dapat isaalang-alang kapag pumipili ng mga kondisyon ng imbakan. Ang pangunahing bagay ay tandaan na ang sanggol ay makakatanggap ng lahat ng kinakailangang nutrients, bitamina at antibodies lamang kung ang mga patakaran para sa pag-iimbak at paghahanda ng gatas ay mahigpit na sinusunod.

Hindi mahalaga kung paano mo pinapakain ang iyong sanggol ng gatas ng ina - mula sa suso o mula sa isang bote. Sa anumang kaso, ang mga tanong tungkol sa pagbomba at pag-iimbak ng gatas ay dapat maging interesado sa iyo. Paano maglabas ng gatas? Paano mag-imbak ng gatas ng ina? Saan iimbak ang gatas ng ina? Gaano katagal maiimbak ang gatas ng ina?

Gatas ng ina: kung paano ipahayag at kung paano iimbak

Sa ngayon, walang kasing daming tanong na may kaugnayan sa pagpapasuso. Paano magpakain, kung gaano katagal ... At kung talakayin natin ang partikular na paraan ng pagpapasuso, naku, mauunawaan natin na ang pinaka malaking bilang ng nabuo ang kontrobersya tungkol sa paksa ng pumping milk. Oo, ang isang tao ay namamahala sa pagpapakain sa sanggol nang hindi gumagamit ng pumping, maaari lamang natin silang purihin at magalak. Ngunit sa karamihan ng mga pamilya, ang pagpapakain ng gatas ay karaniwan, kaya marami silang mga katanungan. Kaya't sagutin natin sila.

Kailangan ko bang maglabas ng gatas hanggang sa huling patak?

Ang karamihan sa mga lola at tiya ay nagkakaisa na nagsasabi sa mga batang ina na sa anumang kaso at palaging kailangan mong magpalabas ng gatas hanggang sa huling patak. Kung ang paggigiit lamang sa mga batang ina ay hindi gumagana, sinimulan nilang takutin sila ng mastitis, pagwawalang-kilos, o kumpletong pagkawala ng gatas ...

Upang magsimula, nais naming tiyakin sa iyo, ang iyong mga kamag-anak at mga doktor ay nais lamang ang pinakamahusay para sa iyo. Sa katunayan, 40 taon na ang nakalilipas mayroon talagang gayong mga rekomendasyon! At sila ay para lamang sa kadahilanan na sa oras na iyon ang konsepto ng "pagpapakain on demand" ay hindi umiiral, ang sanggol ay inilapat sa dibdib nang malinaw sa oras. Isang beses lang kumain sa isang araw ang bata noon. At ang katawan ng babae ay hindi "handa" para sa gayong bihirang pagpapakain, kaya ang gatas ay ginawa nang labis. At iyon ang dahilan kung bakit madalas ang mastitis at iba pang mga problema, ang mga kababaihan ay pinilit na ipahayag ang kanilang sarili pagkatapos ng bawat pagpapakain, dahil mas maraming gatas ang ginawa. At siyempre, sa diskarteng ito, ang mga kababaihan ay halos palaging nagkakaroon ng mastitis sa una (maraming gatas ang ginawa, at ang sanggol ay bihirang kumain), at pagkatapos ay ganap na nawala ang gatas.

Nagbago ang panahon, gayundin ang mga ugali. Samakatuwid, kung pinapakain mo ang iyong sanggol hindi sa orasan, ngunit on demand, kung gayon walang nagbabanta sa iyo at hindi mo dapat ipahayag ang iyong sarili pagkatapos ng bawat pagpapakain.

Ngunit kung minsan ang pumping ay kinakailangan.

Mga dahilan para magpalabas ng gatas pagkatapos ng bawat pagpapakain:

• Masyadong maraming gatas si nanay. NGUNIT sa kasong ito, hindi ka dapat madala, kailangan mong "bitawan" lamang ang dibdib hanggang sa dumating ang kaluwagan;
• May kaunting gatas. Sa kasong ito, kailangan mong pasiglahin ang dibdib nang madalas hangga't maaari: ilapat ang sanggol nang mas madalas o gamitin ang breast pump nang mas madalas.

Ano ang gagawin sa hyperlactation:

• Maraming consultant para sa pagpapasuso Ipapayo nila sa iyo na huwag na lang magpalabas ng gatas at ilapat ang sanggol nang madalas at madalas hangga't maaari upang maibsan niya ang iyong kalagayan. Kung ang sanggol ay puno, at ang dibdib ay sumasakit sa labis na gatas, ipahayag ang iyong sarili, PERO hanggang RELIEF lamang. Tandaan Golden Rule: Kung mas marami kang ipahayag, mas maraming gatas ang darating sa susunod. Ang sanggol ay lumalaki, ang kanyang mga pangangailangan sa gatas ay lumalaki araw-araw, kaya maging matiyaga, ang lahat ay gagaling sa lalong madaling panahon;
• Subukan upang maiwasan ang lahat ng bagay na nagpapasigla sa paggagatas, lalo na: mainit na tsaa, paliguan;
• Kung ang mga bagay ay ganap na "masama" at ang gatas ay hindi bababa, pagkatapos ay ipahayag ito, ngunit kaunti lamang, at i-freeze ito. Maaaring maging kapaki-pakinabang sa iyo sa hinaharap, kapag lumayo ka at iniwan ang sanggol sa isang tao o sa unang pagpapakain, maaari kang gumawa ng sinigang o kahit na cottage cheese para sa iyong sanggol.

Paano maglabas ng gatas ng ina

Kapag nagpalabas ka ng gatas, may kakaibang nangyayari sa katawan kaysa sa nangyayari kapag natural mong pinapasuso ang iyong sanggol. Ang katawan ay perpektong nakikilala ang isang sanggol mula sa isang breast pump, kapag ang pumping, ang dibdib ay hindi nakakatanggap ng sapat na pagpapasigla, kaya ang produksyon ng gatas ay lumalala ng kaunti.

Samakatuwid, mayroong ilang mga rekomendasyon para sa pinakamahusay na kalidad pumping. Bago mag-pump, kailangan ng nanay na pasiglahin ang katawan, halimbawa, na may isang tasa ng mainit na tsaa. Gayundin, sa kawalan ng mga contraindications, maaari kang maglagay ng isang bagay na mainit sa iyong dibdib, halimbawa, isang tuwalya na babad sa maligamgam na tubig, o maligo lamang o isang mainit na shower. Ito ay mahalaga sa parehong oras na ang ina ay nakakarelaks, iniisip ang tungkol sa sanggol. Sa ganitong estado, ang hormone oxytocin ay inilabas, na responsable para sa paggawa ng gatas ng ina. Maaari mo ring i-massage ang iyong mga suso sa magaan na paggalaw upang mas maganda at mas mabilis ang paglabas ng gatas kapag inilabas mo ito.

Paano maglabas ng gatas ng ina

Manu-manong pagpapahayag ng gatas

1. Ilagay ang iyong hinlalaki sa itaas na hangganan ng areola (humigit-kumulang 2.5-3 cm mula sa utong), hintuturo at singsing na daliri sa tapat ng hinlalaki, sa ibabang hangganan ng areola, ang mga punto ng mga daliri ay dapat nasa 6 at 12 o 'posisyon ng orasan, kung naisip mo ang mukha ng orasan.
2. Dahan-dahang pisilin ang iyong dibdib patungo sa iyong dibdib.
3. I-roll ang iyong mga daliri pasulong patungo sa utong.
4. Kapag inilabas ang gatas, bitawan ang presyon.
5. Gawin itong muli. Ilipat ang posisyon ng daliri sa buong suso upang mailabas ang gatas mula sa lahat ng lobe. Sa isip, ang pumping ay dapat na walang sakit.

Mag-usisa nang maingat at maingat, ang tisyu ng dibdib ay napaka-pinong, maaari itong magdusa dahil sa malakas na presyon o alitan.

Ngunit karamihan sa mga ina ay gumagamit na ngayon ng mga breast pump. Maaari naming payuhan sila na minsan ay gumamit ng manual decantation, dahil ito ay sa pamamagitan ng manual decantation na ang mga suso ay minasahe, minasa. At ito ay nag-aambag sa mahusay na produksyon ng gatas.

Paano pumili ng breast pump

Maraming kababaihan ang nagulat na makakita ng mga breast pump sa mga parmasya, na mga glass tube na may rubber pear. Masigasig naming ipinapayo sa iyo na iwasan ang pagbiling ito, kung magpasya kang bumili ng breast pump, huwag mag-ipon. Para sa karamihan ng mga kababaihan, ang gayong aparato ay hindi maaaring sumipsip ng anumang bagay, at bukod pa, maaari rin itong makapinsala.

Walang mahahalagang pangangailangan para sa mga breast pump. Ang lahat ay nakasalalay sa iyong mga kagustuhan at kakayahan. Ngunit ang tanging bagay na dapat mong talagang bigyang pansin ay ang breast pump ay maaaring ganap na isterilisado nang walang kahirapan. Pakitandaan na sa ilang Chinese o iba pang murang breast pump ay may nakasulat na "kumukulo at kung hindi napapailalim ang sterilization." Sa ganitong breast pump, mataas ang panganib na mahawa ang sanggol.

Ang isa pang mahalagang tanong para sa maraming mga ina ay ang kumuha ng manual breast pump o isang electric. Ang lahat ay nakasalalay sa iyo. Pareho silang may kanilang mga plus. Ang manu-mano ay higit na nasa ilalim ng iyong kontrol, maaari mong patuloy na ayusin ang antas at dalas ng operasyon nito. At ang electric ay magpapalaya sa iyo mula sa kahit na maliit, ngunit pisikal na pagkarga. Malamang na masasabi natin na ang electric ay maginhawang gamitin para sa mga nangangailangan na ipahayag ang parehong mga suso, sa ilang mga modelo ay may ganitong pagkakataon

Kung saan iimbak ang gatas ng ina

Ang pinakaligtas na lugar para mag-imbak ng gatas ng ina sa ngayon ay mga espesyal na sterile na pakete para sa paglikha ng isang bangko ng gatas ng ina. Ang mga bote ng sanggol at mga garapon ng pagkain ng sanggol ay hindi angkop para sa mga naturang layunin. Maaari pa nga itong maging mapanganib, dahil ang mga plastik na bote pagkatapos gamitin, paghuhugas, isterilisasyon ay maaaring magsimulang maglabas ng mga nakakapinsalang sangkap. Ang tanging mga plastik na tasa na maaaring maging isang magandang lalagyan para sa pag-iimbak ng gatas ng ina ay dapat gawin mula sa de-kalidad na medikal na grade polypropylene. Ang packaging ng naturang mga garapon ay dapat na angkop na may label. Ang mga glass baby food jar ay karaniwang maaaring mag-imbak ng iyong gatas ng ina, ngunit ang salamin ay may kaunting twist. Kapag naka-imbak sa isang baso ng gatas, ang mga mahahalagang sangkap mula sa gatas ay dumikit dito, kaya ang isang sanggol na may ganoong diyeta ay may panganib na seryosong mawalan ng mahahalagang elemento ng bakas.

Paano mag-imbak ng pinalabas na gatas ng ina

Paano mag-imbak ng gatas ng ina:

• Kung gagamitin mo ang gatas sa loob ng isang linggo, pagkatapos ay itabi ito sa refrigerator sa istante. Kaya hindi ito mawawala, kahit kaunti, ang pagiging kapaki-pakinabang nito kumpara sa frozen na gatas;
• Sa refrigerator, hindi ka maaaring mag-imbak ng gatas sa pinto;
• Kung nais mong i-freeze ang sariwang ipinahayag (mainit pa rin) na gatas, pagkatapos ay palamig ito sa refrigerator bago ang mga ito;
• Markahan ang petsa ng pumping;
• Sa freezer, ilagay ang gatas sa malayong dingding, kaya ang pagbabagu-bago ng temperatura kapag binubuksan ang freezer ay hindi gaanong mahahawakan ito;
• Unti-unting mag-defrost ng gatas, una sa karaniwang kompartimento ng refrigerator, pagkatapos ay sa temperatura ng silid;
• Ang gatas ay maaari lamang magpainit sa temperatura ng katawan (36-37 degrees), kung hindi man ay masisira ang mga kapaki-pakinabang na enzyme;
• Inirerekomenda namin ang pag-init sa isang espesyal na pampainit ng bote. Sa microwave o sa kalan ito ay napakadaling magpainit, at sa microwave maaari mo ring patayin ang ilan sa mga kapaki-pakinabang na katangian;
• Ito ay ganap na normal na ang frozen na gatas ay nagbabago ng kulay at amoy, dahil ang ilang mga fatty acid ay nagpapakita ng kanilang mga sarili kapag nagyelo;
• Napakadaling suriin kung nasira ang gatas - amoy ito. Ang nasirang produkto ay may malinaw na amoy ng maasim na gatas;
• Kung plano mong lumayo nang madalas, kung gayon ang isang bangko ng gatas ay mahalaga. Kung hindi, kung sakaling magkaroon ng sunog, sapat na ang 4-5 servings.

Gaano katagal maiimbak ang gatas ng ina

Pagkalkula para sa isang malusog na full-term na sanggol

Ang bawat nagpapasusong ina ay kailangang magpalabas ng gatas ng ina kahit isang beses.

Mayroong iba't ibang mga sitwasyon na pumipilit sa iyo na magpalabas ng gatas, ngunit kung ang ina ay hindi titigil sa pagpapasuso at ang bata ay hindi lactose intolerant, kung gayon ang gatas ng ina ay dapat na mapanatili (sa kondisyon na hindi posible na direktang magpasuso).

Mga karaniwang sitwasyon na humahantong sa pag-imbak ng gatas ng ina:

1. Sa pagsilang ng mahina o wala sa panahon na sanggol.

Karaniwan, ang mga sanggol na ipinanganak sa isang panahon ng 30-35 na linggo ay hindi nagkakaroon ng kasanayan sa pagsuso, at higit pa sa pagtaas ng pagsuso mula sa dibdib. Para sa pagpapakain ng gayong mga sanggol, ginagamit ang mas malambot na mga pacifier, kung saan medyo madaling inumin ang produkto.

1. Kung ang gatas sa dibdib ay tumitigil at bumubuo ng mga solidong pormasyon.

Kapag nag-decant ng mga naturang seal, hindi kinakailangan na iimbak ito na nakuha mula sa mga siksik na akumulasyon na ito. Kung sa proseso ng pumping, ang dibdib ay naging malambot na, at ang gatas ay naiwan pa, kung gayon maaari itong mai-save para sa pagpapakain sa sanggol.

1. Kung ang ina ay kailangang umalis at laktawan ang natural na pagpapakain ng sanggol, dapat mong ipahayag ang kinakailangang dami ng pagkain para sa pagpapakain ng bote.
2. Kung ang produkto ay dinadala ng mga nars para sa mga batang nasa intensive care o isang shelter.

Gatas sa oras ng sakit ng ina, pag-inom ng gamot, kapag umiinom ng alak, kapag nasira ang mga clots na nabuo sa dibdib - hindi kinakailangang mag-imbak.

Paano mag-imbak ng gatas ng ina pagkatapos ng pumping

Mayroong ilang mga paraan upang mag-imbak at ang lahat ay nakasalalay sa kung gaano karaming gatas ang dapat na iimbak.

Sa temperatura ng silid sa isang bote

Ang gatas na nakaimbak nang walang pagpapalamig ay dapat na ubusin sa loob ng unang 3-4 na oras pagkatapos ng pumping.

Ang produkto ng pagawaan ng gatas ay isang komportableng lugar ng pag-aanak ng bakterya, kaya pagkatapos ng apat na oras, ang gatas, kung hindi maasim, ay malamang na magdulot ng utot sa sanggol.

Ang temperatura ng silid sa tag-araw ay dapat nasa antas ng 19-20°C, sa taglamig mula 21-23°C.

Ang mga kagamitan sa pag-iimbak, tulad ng isang bote, ay dapat na hugasan at isterilisado. Sa oras ng pag-iimbak, ang likido ay dapat na mahigpit na natatakpan ng takip.

Mga opsyon sa kagamitan: bote ng sanggol, garapon ng salamin, lalagyan ng plastik, espesyal na bag.

Sa isang cooler bag

Ang pag-iingat sa isang portable cooler bag ay posible nang hanggang 12 oras.

Kapag ginagamit ang paraan ng pag-iimbak na ito, mas mahusay na linawin ang impormasyon mula sa mga tagubilin para sa bag.

Ang bentahe ng pagpapalamig na ito ng bag ay maaari kang mag-stock ng higit sa isang bahagi ng produkto. Ngunit kung ang produktong nakaimbak sa bag ay hindi pa nainom sa loob ng tinukoy na oras, dapat itong ibuhos.

Mas mainam na mag-imbak sa isang lalagyan na hindi mabubuksan o masira.

Mga lalagyan ng thermo para sa mga bote

Ang lalagyan para sa mga bote ay gumagana tulad ng isang termos, napaka-maginhawa kapag naglalakad kasama ang isang bata. Ang pagiging bago ng gatas sa naturang lalagyan ay ibinibigay sa loob ng 4-5 na oras.

Ang bentahe ng pag-iimbak sa ganitong paraan ay ang temperatura ng gatas ay nananatiling pareho kaagad pagkatapos ng pumping.

Dahil ang mga lalagyang ito ay may mga espesyal na butas sa hugis ng mga bote ng sanggol, ang gatas ay dapat na nakaimbak sa mga ito.

Itago sa refrigerator

Sa pangunahing kompartimento ng kagamitan sa pagpapalamig, ang produkto ay nakaimbak nang hindi hihigit sa isang araw.

Imposibleng maglagay ng lalagyan na may gatas ng ina sa pinto, dahil kapag binuksan ang refrigerator, bumababa ang temperatura sa mga pinto.

Mas mainam na pumili ng isang lugar na mas malapit sa malayong dingding ng kagamitan sa pagpapalamig.

Ang mga pinggan para sa mga sanggol ay magkasya sa salamin o plastik.

Para sa isang mahabang panahon sa freezer na binuo sa refrigerator

Ang pagyeyelo ay ang pinakamahabang pangangalaga. Kung ang diskarte sa freezer ay sa pamamagitan lamang ng pagbubukas ng pangunahing pinto ng refrigerator, kung gayon ang gatas ay maaaring maimbak nang hindi hihigit sa 2 linggo.

Ang terminong ito para sa paglilimita sa pagiging bago ay nauugnay sa regular na pagbagsak ng rehimen ng temperatura dahil sa pagbubukas ng mga pinto.

Mas mainam na mag-freeze sa mga espesyal na bote o bag upang mapanatili ang gatas ng ina.

Kung ang freezer ay may hiwalay na pinto, ang oras kung saan ang produkto ay maaaring iwanang tumaas sa tatlong buwan.

Freestanding freezer

Maaari kang mag-imbak ng anim na buwan.

Matututunan mo kung paano maglabas ng gatas, kung paano iimbak ito sa refrigerator, i-defrost at painitin ito sa video.

Sa ganoong pangmatagalang pagpapanatili ng produkto sa malamig, hindi ka dapat gumamit ng mga hindi dalubhasang lalagyan.

Mga tampok kapag nag-iimbak sa refrigerator at freezer

1. Maaaring magsapin-sapin ang gatas kapag naka-imbak sa refrigerator, kinakailangan na pukawin ng kaunti bago ihain. Hindi matitinag.
2. Ang pinalamig ay dapat dalhin sa temperatura na kinakailangan para sa pagpapakain (mula 25-36 ° C) sa pamamagitan ng pagbuhos ng maligamgam na tubig sa lalagyan o iwanan ito sa isang paliguan ng tubig.
3. Ang sorbetes ay hindi maaaring painitin kaagad; dapat itong iwanan sa pangunahing kompartimento ng refrigerator upang matunaw.
4. Ang gatas na matagal nang nakaimbak sa freezer ay maaaring magbago ng lasa at kulay nito. Mga kapaki-pakinabang na tampok ay hindi ganap na mawawala, ngunit dahil sa mga pagbabago sa panlasa, maaaring tanggihan ito ng bata.
5. Imposibleng magpainit nang malakas at higit pa sa pakuluan ang produkto. Sa oras ng paggamot sa init, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay nawawala mula dito.
6. Ang lasaw ay hindi maiimbak kung sakaling hindi magamit, at higit pa kaya nagyelo muli.
7. Ang pagpili ng mga pinggan para sa imbakan ay sumusunod sa panuntunan ng mas kaunting mga pagsasalin.
8. Sa matagal na pagyeyelo, kalahati ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay nawawala sa produkto.
9. Kung may pangangailangan na i-save ang produkto, kailangan mong lagdaan ang petsa at oras ng pumping.
10. Ang mga lalagyan ng imbakan ay dapat maglaman ng hindi hihigit sa isang serving ng gatas.
11. Ang bagong ipinahayag ay maaaring idagdag sa defrosted o dati nang pinalamig.

Paano maiintindihan kung ang gatas para sa pagpapakain ay nasira?

Alinsunod sa mga panuntunan sa pag-iimbak, ang parehong bagay ay nangyayari na ang gatas ng ina ay lumalala.

Mga palatandaan ng hindi nagagamit:

• kapag na-defrost, nararamdaman ang maasim na amoy;
• lasa mapait o maasim;
• stratification ayon sa prinsipyo ng mga maasim na produkto, i.e. kefir-like mass sa ibaba, at tubig (whey) sa itaas.

Kung ang kulay ng produkto ay nalilito, dapat mong malaman na ang mala-bughaw o, sa kabaligtaran, masyadong dilaw na gatas ay isang tagapagpahiwatig lamang ng taba ng nilalaman nito. Walang kinalaman ang kulay sa pagiging bago.

Mas mainam na pakainin ang sanggol ng gatas ng ina hangga't maaari. Ang pangmatagalang pagpapasuso ay nagbibigay ng sanggol mahahalagang bitamina at mga elemento ng bakas para sa wastong pag-unlad at paglaban sa mga sipon at mga virus. Kung hindi posible na direktang pakainin ang sanggol at kailangan mong mag-imbak ng gatas, kailangan mong gawin ito nang tama upang ang sanggol ay hindi magdusa mula sa tiyan bilang isang resulta o hindi manatiling gutom.

Hindi kinakailangang maglabas ng gatas ng ina. Bagaman sa ilang mga kaso ang pagmamanipula na ito ay nakakatulong: kung kailangan mong mag-stock ng gatas o may pakiramdam ng kapunuan sa dibdib. Hindi na kailangang matakot na ang bata ay hindi magkakaroon ng sapat na pagkain - ang dibdib ay hindi isang bote, ito ay ganap na imposible na alisan ng laman ito sa ilalim. Ang likido ay ginawa bilang tugon sa pagsuso - mas maraming inalis, mas maraming dumating, kaya ang sanggol ay palaging may makakain. Sa pinalabas na gatas, ang sanggol ay maaaring dagdagan o pakainin, na iniiwan ito sa isang yaya o lola. Kung walang mga layunin na dahilan para sa pagpapalabas ng gatas ng ina, huwag mag-alala. Siyempre, hindi kinakailangan na ipahayag sa bawat oras pagkatapos ng pagpapakain o sa gabi, gaya ng ipinapayo dati.

Oras ng pagkilos: kailan at paano ilalabas ang gatas ng ina?

Maaari kang magpalabas ng gatas ng ina nang manu-mano o gamit ang breast pump. Ang unang paraan ay itinuturing na mas banayad, ngunit kung ang tamang pamamaraan ay ginamit. Maaari kang magsimula sa banayad na masahe sa dibdib. Mag-relax, maging komportable, at magsimula. Ang hinlalaki ay matatagpuan sa itaas ng utong, ang hintuturo ay simetriko sa ibaba nito. Parehong nasa hangganan ng areola. Una, pindutin ang mammary gland, na parang pinipindot ito laban sa dibdib, pagkatapos, nang hindi lumalawak ang balat, pisilin ang iyong mga daliri, alisin at pisilin muli. Kung ang gatas ay hindi umaagos palabas, maaari mong baguhin ang posisyon ng mga daliri sa pamamagitan ng paggalaw sa kanila sa paligid ng areola, umatras ng kaunti pa lampas sa mga hangganan nito, o, sa kabaligtaran, ilapit sila sa utong. Walang koneksyon sa pagitan ng puwersa ng pagpindot sa glandula at ang bilis ng paghihiwalay ng gatas - kung pinindot mo nang husto, maaari mong mapinsala ang pinong glandular tissue. Kung nakakaramdam ka ng sakit, pagkatapos ay nagkamali ka - suriin ang lokasyon ng mga daliri, gamitin ang kabilang banda, ipagpatuloy ang nakakarelaks na masahe sa loob ng 3-5 minuto.

Payo. Mas mainam na magpalabas ng gatas sa unang kalahati ng araw, lalo na sa umaga, kung mas marami ito kaysa sa ibang oras ng araw.

Expressed milk: hindi lahat at hindi sabay-sabay

Ang gatas na iyong iimbak ay pinakamahusay na nahahati sa mga bahagi na naaayon sa dami na kailangan ng sanggol sa isang pagpapakain. Mabuti kung ipahayag mo kaagad hangga't kailangan mo; ito ay naging higit pa - hatiin sa mga bahagi at i-save ang bawat isa sa isang hiwalay na lalagyan; mas kaunti - ilagay sa refrigerator at idagdag kung ano ang nai-type sa ibang pagkakataon. Ang "top up" ay pinapayagan, ngunit para sa bawat susunod na pumping ng gatas ng ina, gumamit ng isang sterile na lalagyan, at ibuhos mula dito sa isang pinalamig na sa refrigerator. At huwag itong ilabas nang mahabang panahon: nagdagdag sila ng bagong bahagi at inalis itong muli.

Payo. Sa isang panahon ng pagpapalabas ng gatas ng ina, mayroong ilang mga hot flashes - mga sandali kapag ang likido ay umaagos nang napakaaktibo. Huwag magambala at sulitin ang panahong ito. Kung mas madalas kang maglabas ng gatas, mas dumarating. Walang saysay na itago ito sa iyong dibdib. Hanggang sa mawala ang naipon, ang mga bagong bahagi ay ginagawa nang maraming beses na mas mabagal.

Ito ay katotohanan!
Ang lasa at hitsura ay hindi katulad ng ginawa ng mga babaeng mammal. Ito ay hindi kasing puti. At ito ay hindi nangangahulugan na ang pinababang taba ng nilalaman at nutritional halaga nito. Kapag nakatayo sa loob ng maikling panahon, ang gatas ng tao ay naghihiwalay sa isang mataba na bahagi - "cream" na lumulutang sa itaas - at isang hindi gaanong mataba na bahagi. Bago ibigay ang settled milk sa sanggol, maaari itong ihalo nang malumanay.

Angkop na lalagyan para sa pinalabas na gatas

Ang mga espesyal na lalagyan at bag para sa pag-iimbak ng pinalabas na gatas ay ibinebenta. Ang mga ito ay komportable ngunit hindi mura. Kung hindi posible na gumamit ng gayong mga pinggan, huwag masiraan ng loob: madali silang palitan. Ang pangunahing bagay ay ang tangke ay malinis, matibay, na may mahusay na pagsasara, madaling ilagay sa takip at gawa sa isang materyal na hindi tumutugon sa mga pagbabago sa temperatura at hindi tumutugon sa gatas.

Ang anumang lalagyan na inilaan para sa pag-iimbak ng pagkain ay angkop para sa mga kinakailangang ito, kahit na mga sterile bag para sa nagyeyelong yelo.

Payo. Anumang lalagyan ang pipiliin mo, punan ito, siguraduhing lagdaan ito. Ang petsa at oras ng pumping ay hindi magpapahintulot sa iyo na magkamali sa shelf life ng express milk.

Ilagay sa bangko

Kung ang pinalabas na gatas ay napupunta sa sirkulasyon sa parehong araw, hindi ito kailangang ilagay sa refrigerator. Sa isang silid na may temperatura na 23-25 ​​° C, ang likido ay maaaring tumayo ng 4 na oras, at sa 19-22 ° C - hanggang 6-10 na oras. Kung inaasahan ang paggamit sa ibang pagkakataon, agad itong ilagay sa refrigerator, at hindi sa pinto, ngunit sa istante, at mas malapit sa likod na dingding, kung saan ang temperatura ay naayos sa 2-4 ° C. Doon, ang gatas ay "mananatili" sa loob ng tatlo hanggang walong araw. Ang mga nanay na bumubuo ng sarili nilang bangko para sa mas malayong hinaharap ay pinapayuhan na magpalamig muna at pagkatapos ay mag-freeze. Sa isang freezer na may karaniwang pinto na may refrigerator, pinapayagan ang isang panahon ng imbakan na hanggang 3-4 na buwan, at sa isang nakahiwalay, kung saan pinananatili ang -18 ° C, anim na buwan hanggang isang taon.

Payo:

• Paano kung ang shelf life ng expressed milk ay lumampas sa inirerekomenda? Mayroong isang punto ng pananaw na ang gatas ay maaaring tratuhin tulad ng isang ordinaryong produkto ng pagkain - kung walang hindi kanais-nais na lasa at amoy, pinapayagan itong gamitin. Bagama't mas mainam na manatili sa mga rekomendasyong sinusuportahan ng pananaliksik.
• Maginhawang gumamit ng breast pump na may transparent na funnel: pinapayagan ka nitong kontrolin ang lokasyon ng utong. Maginhawang gumamit ng mga modelo na kasama ng mga lalagyan ng imbakan. Ngunit ang mga modelong ito ay kadalasang mas mahal.

baligtad na proseso

Kapag oras na para pakainin ang iyong sanggol, piliin ang "pinakamatandang" bahagi. Kung ito ay nakaimbak sa temperatura ng silid, agad itong ibigay sa sanggol, kung ito ay nasa refrigerator, painitin ito hanggang sa temperatura ng katawan - 36.6 ° C. Gawin ito sa isang paliguan ng tubig, sa ilalim ng mainit na tubig, o sa isang espesyal na aparato sa pag-init. Ang frozen na pinalabas na gatas ay dapat munang ganap na ma-defrost sa isa sa mga mas mababang istante ng refrigerator (humigit-kumulang 12 oras). At pagkatapos lamang nito magsisimula ang mga "thermal" na pamamaraan. Upang matukoy kung ang gatas ay nasa temperatura ng katawan, ilagay ang lalagyan ng gatas itaas na talukap ng mata. Ang balat ng itaas na takipmata ay napaka-sensitibo at agad na mahuhuli ang mga subtleties ng pag-init.

Payo. Ang frozen na gatas ay maaaring magbago ng kulay o magsapin-sapin - huwag pansinin. Ang pangunahing bagay ay wala itong hindi kasiya-siya, rancid na aftertaste.

Inihain ang pagkain: kung paano pakainin ng pinalabas na gatas

Kung bibigyan mo ang iyong anak ng iyong gatas, hindi ito kailangang i-pasteurize, iyon ay, sumailalim sa isang espesyal na paraan ng pagproseso na nagbibigay-daan sa iyo upang sirain ang mga pathogen na nasa likido. Ngunit ang donor ay mas mahusay na iproseso pa. Ang proseso ay nagaganap sa isang paliguan ng tubig: ang isang lalagyan na may isang bahagi ay inilalagay sa isang lalagyan na may tubig, pinainit hanggang sa lumitaw ang mga bula (kasama ang 62.5-63 ° C) at pinananatiling 30 minuto. Kasabay nito, ang maximum na posibleng dami ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay napanatili. Ang sanggol ay maaaring uminom ng pinalabas na gatas mula sa isang bote, ngunit ito ay posible na, habang siya ay nasanay sa pag-inom mula sa isang bote, siya ay magbabago sa paraan ng kanyang pagkapit. Upang maiwasang mangyari ito, ipinapayo ng mga eksperto sa pagpapasuso na gumamit ng tinatawag na mga bagay na hindi nagpapasuso para sa karagdagang pagpapakain: isang kutsara, isang hiringgilya na walang karayom, isang tasa, isang baso. Subukan mo iba't ibang variant siguradong magkakasya ang isa.

Payo. Maglaan ng oras at pagsisikap upang mahanap ang pinakamahusay na paraan upang ilipat ang ipinalabas na gatas sa bibig ng iyong sanggol. Sa kabila ng mga pagtitiyak ng mga tagagawa ng bottle nipple na ang kanilang mga produkto ay ginagaya ang babaeng utong, mayroon pa ring pagkakaiba. At walang gumagarantiya na pagkatapos matugunan ang isang kahalili, ang sanggol ay hindi tatanggi sa pagsuso.