Masahe gamit ang mga kahoy na stick. Creole bamboo massage: mga tampok ng pamamaraan

19.09.2021

Creole massage na may bamboo sticks - ang pamamaraan ay hindi pa sapat na nauugnay sa ating bansa. Gayunpaman, lumalaki ang interes dito. Samakatuwid, ang mga modernong SPA-salon ay lalong nag-aalok ng serbisyong ito.

Ang ganitong uri ng masahe ay isa sa mga pamamaraan sa paghubog ng katawan. Napakahirap alisin ang cellulite tissue na may mga diet at sports activities, dahil. ito ay sinusunog ng anim na beses na mas mabagal kaysa sa malusog na adipose tissue. At dito nagliligtas ang Creole anti-cellulite massage. Sa maliwanag na pagiging simple nito sa unang tingin, ito ay likas na magkakaibang: pagpapabuti ng kalusugan, pag-iwas, anti-stress, at kosmetiko. Pero bakit bamboo sticks?

mga katangian ng kawayan

Oo, dahil perpektong tumutugma ang mga ito sa mga contour ng ating katawan. Ang mga ito ay medyo nababaluktot at matibay. Maaari silang kuskusin, at pinindot, at unat, at baluktot. Sa isang salita, ang lahat ng mga ibabaw ng wand ay kasangkot sa masahe. Sa Silangan, ang kawayan ay sumisimbolo ng biyaya at kagandahan, mahaba at walang sakit na katandaan.

Nakaka-curious na ang halamang ito ay may antiseptiko sa mga hibla nito. Samakatuwid, ito ay ginagamit sa gamot bilang isang anti-inflammatory at tonic, pati na rin para sa hika. Dahil ang kawayan ay naglalaman ng sapat na dami ng silicic acid, nakakatulong ito sa mabilis na paggaling ng mga sugat, paglaki ng buhok at mga kuko, at pagpapakinis ng balat. Ito ay may pagpapatahimik na epekto sa mga depressive na estado. Ito ay hindi nakakagulat na may ganitong uri mga katangian ng pagpapagaling ito ay kawayan na ginagamit bilang "masahe".

Mga benepisyo at indikasyon

Ang ganitong uri ng masahe ay nagmula sa isla ng Mauritius sa kanlurang bahagi ng Indian Ocean 5 libong taon na ang nakalilipas. Kahit na noon, malaking pansin ang binabayaran sa kagandahan at kalusugan. Ngayon, ang Creole massage na may bamboo sticks ay kilala sa epektibong pakikipaglaban sa mga deposito ng taba, ginagawang malambot ang balat at nagpapakinis nito.

Ang pamamaraan mismo ay nagpapagaan ng pag-igting sa mga kalamnan, nag-normalize ng sirkulasyon ng dugo, positibong impluwensya sa lymphatics, na tumutulong upang maalis ang mga lason mula sa katawan.

Nakakatulong ang Creole massage sa sobrang timbang at cellulite. At sa kumbinasyon ng kawayan, maaari itong maging isang malakas na antidepressant na nagpapagaan ng tensyon sa nerbiyos. Walang mga kontraindiksyon sa ganitong uri ng masahe.

Ito ay maaaring alinman sa isang hiwalay na pamamaraan o ginanap sa kumbinasyon ng pulot, anti-cellulite, Thai massage. Ang inirerekomendang kurso ay 10-15 session 2-3 beses sa isang linggo. Mainam na sumailalim sa hydroprocedures bago ang masahe: sauna o paglangoy sa pool. Buweno, pagkatapos - kailangan mong humiga sa loob ng 20-30 minuto, uminom ng isang baso ng tubig, maaari mo ring gawin ang isang pambalot na may seaweed o therapeutic mud. At kung gusto mong magmukhang mas kaakit-akit at sa maikling panahon, gusto mo:

sa tono ng balat
bawasan ang balakang
iangat ang puwitan

Nangangahulugan ito na ang gayong pamamaraan ay eksakto kung ano ang kailangan mo.

Ang ganitong masahe ay hindi matatawag na nakakarelaks. Ang katawan sa buong session, at ito ay tumatagal ng 30-40 minuto, ay nasa mabuting kalagayan. Nangyayari ito dahil sa pagpapaliit at pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at nagbibigay-daan sa katawan na alisin ang pisikal at mental na labis na pagkapagod. Kadalasan, minamasahe nila ang mga hita at pigi. Gayunpaman, sa kahilingan ng kliyente, ang likod at tiyan ay sumasailalim sa gayong kakaibang pamamaraan. Bago ka magpasya na maranasan ang pagpapagaling, tonic at kaaya-ayang kakaiba sa iyong katawan, maaari mong pamilyar ang iyong sarili sa mga detalye ng gawain ng lahat ng bahagi ng katawan gamit ang kawayan.

Mga tampok ng Creole massage

Nakahiga sa iyong likod

Ang kasangkapan, tulad ng alam mo na, ay mga patpat na kawayan. Ang mga ito ay 30 cm ang haba at 3 cm ang lapad. Upang makakuha ng isang sound effect, sila ay puno ng buhangin o butil. Lumilikha ito ng isang tiyak na bilis. Ang mga suntok ay ginawa sa ritmo ng 100-115 beats bawat minuto. Ang ganitong masahe ay maaaring gawin sa isang tuyong katawan. Posible - at sa paggamit ng mga langis. Pinakamahusay na angkop: linga, abukado, nutmeg, cypress, bayabas, langis ng papaya. Ang pamamaraan ay nagaganap sa mga yugto, simula sa paa, nang walang malakas na presyon sa napakasensitibong bahagi ng katawan na ito:

Banayad na pag-tap
Gumugulong
Pagmamasa gamit ang puwitan ng isang stick
Gumugulong
pagtapik

Pagkatapos magtrabaho sa paa, mayroong isang maayos na paglipat sa buong binti sa parehong pagkakasunud-sunod. Pagsisimula ng masahe sa baga pag-tap, unti-unti kang umaangkop sa mga stick. Pagkatapos, muling gumulong palayo sa paa, pataas. Isa sa mga pangunahing kondisyon kinis mga galaw. Ang ganitong masahe ay hindi ginagawa nang nagmamadali. Ang lahat ng mga roll ay ginaganap mula sa ibaba pataas.

Ang susunod na pamamaraan: pagmamasa ng kalamnan ng guya. Dahil ang bahaging ito ng katawan ay napakasensitibo, ang pangunahing bagay dito ay ang mga paggalaw ay hindi masyadong madiin, na may madali pagsisikap.

At muli, lumiligid. Sa pagkakataong ito na may dalawang stick. Sa kahabaan ng guya, na parang i-clamp ito ng mga stick, ang mga paggalaw pataas at pababa ay ginawa. Pagkuha ng caviar gamit ang mga chopstick, maaari mo itong iling. Ang pamamaraang ito ay tinatawag na panginginig ng boses. Pagkatapos ng vibration - light tapping. Pagkatapos nito, mayroong isang paglipat sa hita. Kapag nagtatrabaho sa zone na ito, maaari kang gumamit ng dalawang stick para sa isang mas malaking epekto, hindi maabot ang intimate zone na 5 cm.

At panghuli, ang puwitan. Ang masahe ay ginagawa sa parehong paraan. Para sa sinumang babae, ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa pelvic region. Sa dulo, maaari mong i-tap muli ang buong binti.

Ang pagmamasahe gamit ang mga stick ay ginagawa sa likod. Gayunpaman, mayroong ilang mga tampok na dapat tandaan upang hindi magdulot ng pinsala. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang mga suntok sa rehiyon ng mga bato at gulugod. Pinakamaganda sa lahat, ang pag-tap ay ginagawa sa lugar ng rectus muscles ng likod. Sa panahon ng pag-roll, imposible ring pumunta sa gulugod at, kung ang mga blades ng balikat ay matalim, hawakan ang mga ito.

Nakahiga sa iyong tiyan

At muli, ang masahe ay nagsisimula sa pagtapik sa mga paa. Sa kalamnan ng guya, ito ay ginagawa lamang mula sa loob at labas, dahil may buto sa itaas. Pagkatapos ay darating ang proseso ng pagpisil: ang mga stick ay inilalagay na cross-on-cross at ang binti ay pinipiga mula sa paligid hanggang sa gitna, maayos na gumagalaw sa hita. At, muli, sa parehong pagkakasunud-sunod: rolling, kneading. Una sa isang stick, at pagkatapos ay sa dalawa, nang walang labis na presyon. Ang lahat ng mga paggalaw ay ginaganap nang maayos. At, sa wakas, tapos na ang vibration at light tapping. Sa paggawa ng gayong masahe, malamang na naramdaman mo ang lakas sa iyong mga binti.

masahe sa tiyan

Upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan, huwag kalimutan na ang tiyan ay dapat walang laman. At huwag pansinin ang sakit gastrointestinal tract, Kung meron man. Dapat itong iulat sa espesyalista. Ang pag-tap sa tiyan ay dapat gawin lamang sa direksyon ng orasan. Ang mga sumusunod na pamamaraan - ang rolling at kneading ay ginagawa nang walang kahirap-hirap, napakadali. Well, naramdaman mo na ba na ang iyong tiyan ay naging nababanat?

Masahe sa kamay

Nakahiga ka pa rin. At hindi namin ito magagawa kung wala ang iyong tulong. Kinakailangang hawakan ang wand gamit ang iyong mga kamay at magsisimula kang gumawa ng mga magaan na paggalaw ng vibrational gamit ang iyong mga kamay sa likod ng iyong ulo. Magandang pakiramdam. Pakiramdam kung paano gumagana ang iyong mga kalamnan sa likod. Parang bumabanat ka, nagiging slimmer.

Masahe sa leeg

Ang isang bamboo stick ay inilalagay sa ilalim ng leeg at, pagtaas ng mga pagsisikap mula sa ibaba hanggang sa itaas, ang mga rotational na paggalaw ay ginawa. Ang pagmamasa ng leeg ay maaaring gawin sa isang stick o dalawa. Nararamdaman mo ba ang pag-uunat ng iyong gulugod? Ang leeg ay nagiging mas mahaba, kahit na ang mga paggalaw ng ulo ay nagiging mas kaaya-aya.

Gumawa ng background music

Karaniwan ang Creole massage ay ginagawa sa pambansang musika. Ito ang tradisyonal na himig ng mga naninirahan sa isla ng Mauritius. Isang maindayog na sayaw ng shoga ang isinasayaw dito. Ang ganitong mga ritmo ay maaaring maglagay sa isang tao sa kawalan ng ulirat. Ito ay ginaganap sa tatlong instrumentong pangmusika: maravan, tatsulok, ravan. Ang musika ay kaaya-aya. Sinusubaybayan nito ang mga ritmong Aprikano at Indian. Ang ganitong saliw ng musika ay tutulong sa iyo na makapagpahinga at ihanda ang iyong sarili para sa paparating na pamamaraan, pati na rin tamasahin ang proseso nito.

Ang Bamboo massage ay isang medyo bagong massage technique gamit ang bamboo sticks.

Lumitaw ito sa teritoryo ng Russia ilang taon na ang nakalilipas, kaya marami ang hindi pa nakarinig ng gayong pamamaraan.

Ang bamboo massage ay napakapopular sa mga bansang Asyano. Ito ay totoo lalo na para sa mga estado ng resort at turista, tulad ng Indonesia, China, Japan at Thailand. Sa mga republikang ito, ang masahe ng kawayan ay ginagawa sa loob ng maraming daan-daang taon.

Ang kasaysayan ng pag-imbento ng Creole massage na may bamboo sticks

Ang masahe gamit ang mga bamboo stick ay ginamit ng mga sinaunang tribo ng Africa at America. Sa tulong ng mga patpat ng halaman na ito, pinawi ng mga tao ang pagkapagod, pinalakas ang mga kalamnan at naibalik ang katawan.

Ang ganitong uri ng masahe ay mas laganap sa Japan. Pangunahin itong ginamit para sa samurai pagkatapos ng mahabang labanan at maliit na pinsala. Ang ganitong mga pamamaraan ay nakakatulong upang mabilis na maibalik ang lakas.

Ang kasaysayan ng Creole massage na may bamboo sticks ay nagsimula sa isla ng Mauritius, na matatagpuan sa Indian Ocean.

Ayon sa mga pag-aaral, ang ganitong uri ng masahe ay nagsimulang gawin ng lokal na populasyon mahigit 5,000 taon na ang nakalilipas.

Noong panahong iyon, ang teritoryo ng Mauritius ay pinaninirahan ng mga Creole. Ito ay isang espesyal na lahi na lumitaw bilang isang resulta ng magkahalong pag-aasawa ng mga taong may hitsura sa Europa at mga Aprikano.

Sa Russia, lumitaw ang Creole massage kamakailan, ngunit sinasabi ng mga istoryador na kahit na sa teritoryo Sinaunang Russia Ang kahoy na kawayan ay ginamit upang lumikha ng mga walis sa paliguan.

Epekto sa katawan ng tao

Ang ganitong uri ng masahe ay nakakatulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, pinasisigla ang paggawa ng collagen, ginagawang mas nababanat at malambot ang balat, nagpapanumbalik ng metabolismo, nagpapabuti ng daloy ng lymph.

Ang pagkuskos at pagkakalantad sa mga bagay na kawayan ay nagpapabuti sa paghahatid ng oxygen sa mga tisyu, na nagreresulta sa pagpapabata at pagpapanumbalik ng katawan.

Ang ganitong uri ng masahe ay perpektong itinatama ang mga contour ng katawan, inaalis ang cellulite.

Ang epekto ng masahe ng kawayan:

Pag-activate ng mga proseso ng metabolic.
Pagpapabuti ng gawain ng cardiovascular system.

Ang silicic acid ay naroroon sa mga hibla ng kawayan. Sa pakikipag-ugnay sa balat, ito ay inilabas at may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, na nagpapakita ng sarili sa mas mabilis na paggaling ng mga sugat at pagpapakinis ng balat.

Mga uri ng masahe

Mga walis na kawayan

Ang masahe gamit ang mga walis na kawayan ay nagsasangkot ng paggamit ng maraming manipis na patpat ng kawayan, na itinatali sa isang bundle.

Ang haba ng bawat sanga ay humigit-kumulang 30 sentimetro. Ang pamamaraang ito ay napakapopular sa Thailand, kaya naman tinawag itong Thai massage.

bamboo sticks

Ang Chinese massage ay ang epekto ng bamboo sticks. Ang mga stick sa panahon ng pamamaraan ay rhythmically tapped sa katawan ng tao.

Ang masahe gamit ang bamboo sticks ay kinabibilangan ng paggamit ng bamboo sticks na may haba na 35 hanggang 40 centimeters at may diameter na humigit-kumulang 3-4 centimeters.

Ang mga bamboo massage stick ay puno ng buhangin o butil. Ang pagpuno ay sapilitan. Nagbibigay-daan ito sa wand na maging mas mabigat, at lumilikha din ng kakaibang sound effect na nakakarelax at nagpapakalma sa tao.

Pamamaraan ng pamamaraan

Ang pamamaraang ito ay naglalayon sa pagpapagaling at pagpapahinga, kaya ito ay isinasagawa sa isang hiwalay na silid na may malambot na musika. Pinipili ang mga tunog at melodies batay sa uri ng masahe.

Ang pangunahing layunin ng paghahanda para sa pamamaraan ay ang kumpletong pagpapahinga ng tao, samakatuwid, sa harap niya, ang massage therapist ay nagpapainit sa katawan sa isang bahagyang hyperemia, na ipinakita ng pamumula sa balat ng tao. Ang hyperemia ay nangyayari dahil sa pag-apaw ng mga daluyan ng dugo.

Ang unang yugto ng pamamaraan ay napupunta nang maayos. Ang masahista ay minamasa ang katawan sa pamamagitan ng panginginig ng boses at pag-stroking na paggalaw. Pagkatapos ay inilapat ang langis ng masahe.

Ito ay pinili batay sa layunin ng pamamaraan. Ang paggamit ng langis ay nakakatulong upang magbigay ng isang sliding effect, kaya ang balat ay hindi nasaktan mula sa pagkakalantad sa mga produktong kawayan.

Ang masahe ay nagsisimula sa paa. Sa una, ang masahista ay nagsasagawa ng magagaan na suntok gamit ang mga stick sa halos 100 beats bawat minuto. Ang mga suntok ay hindi nakakaramdam ng sakit, dahil ang mga ito ay inilapat nang tangential, kaya ang isang tao ay nakakaramdam lamang ng panginginig ng boses.

Pagkatapos ang mga stick ay pinagsama sa ibabaw ng katawan ng tao, ang mga paggalaw ng twisting at lamutak ay ginawa. Ang pamamaraan na ito ay nakakatulong upang mapakinabangan ang epekto sa mga kalamnan.

Kung ang pamamaraan ay naglalayong alisin ang cellulite, kung gayon ang espesyal na pansin ay binabayaran sa pag-aaral ng mga puwit, hita at binti.

Kapag ang pagmamasahe sa tiyan, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na dapat lamang itong isagawa sa walang laman na tiyan. Ang pag-tap ay ginagawa nang mahigpit na clockwise. Pagkatapos, ang mga pamamaraan ng rolling at kneading ay ginagawa sa tiyan.

Ang masahe sa leeg ay ginagawa nang walang tulong ng isang massage therapist. Ang isang tao ay kailangang humiga sa kanyang likod, at maglagay ng isang bamboo stick sa ilalim ng kanyang leeg at gumawa ng mga umiikot na paggalaw sa kanyang ulo. Mahigpit na ipinagbabawal na impluwensyahan ang leeg at cervical vertebrae na may mga stick sa nakadapa na posisyon.

Ang pagmamasahe gamit ang mga walis na kawayan ay pinakamahusay na gawin pagkatapos ng pagbisita sa paliguan o sauna, kapag ang balat ay umuuga. Ang protocol para sa pagsasagawa ng masahe gamit ang mga walis na kawayan ay nagsasangkot ng pagpapainit ng mga sanga gamit ang mainit na hangin.

Ang pamamaraan ng pagpapatupad ay halos kapareho sa steaming sa isang Russian bath. Ang massage therapist ay naglalapat ng walang sakit na suntok sa katawan ng tao na may mga paggalaw ng tapik.

Pana-panahong nagbabago ang dalas ng mga palakpak. Ginagawa ito upang maging mas epektibo ang epekto ng langis at para ma-relax ang tao.

Pagkatapos nito, ang masahista ay nagsasagawa ng mga paggalaw ng stroking, sa gayon ay masahe ang mga pangunahing punto sa katawan ng tao.

Sa karaniwan, hindi bababa sa 15 session ang kinakailangan upang ipakita ang epekto. Ang pamamaraan ay pinapayagan na isagawa araw-araw.

Pagpili ng langis

Ang base oil ay isang mahalagang bahagi ng masahe. 2-3 patak ng mahahalagang langis ay idinagdag dito. Ang purong mahahalagang langis ay hindi kailanman ginagamit para sa masahe.

Maraming mga tao ang nag-iisip na ang lahat ng mga langis ay pareho, ngunit ito ay hindi totoo. Nag-iiba sila hindi lamang sa paraan ng pagkakagawa. Ang bawat langis ay may sariling mga benepisyo at indikasyon para sa paggamit.

Kaya ang paggamit ng langis ng geranium ay nakakatulong upang mapawi sistema ng nerbiyos, at ang grapefruit ay aktibong nakikipaglaban sa labis na timbang at cellulite. Ang langis ng orange o mandarin ay nagpapabilis sa sirkulasyon ng dugo, nagpapabuti sa pagkalastiko ng balat.

Upang mapupuksa ang labis na pounds, ginagamit ang cedar, lemon, cypress, clove at lavender oil. Ang Juniper oil ay isang mahusay na detoxifier.

Mga indikasyon at contraindications

Walang direktang indikasyon para sa ganitong uri ng masahe. Ginagamit ito para sa pagkapagod, tono ng kalamnan. Inirerekomenda para sa paggamot ng labis na katabaan.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang pamamaraang ito ay kontraindikado sa pagkakaroon ng mga sakit tulad ng:

Mga dermatological na sakit.
virus ng AIDS.

Para sa mga regular na bisita sa mga massage room at SPA salon, bukod sa iba pang uri ng kakaibang masahe, madalas silang nag-aalok Creole bamboo massage. Bakit Creole? Dahil ito ay naimbento at aktibong ginagamit sa kasalukuyang panahon - ng mga Creole (mga inapo ng mga French settler sa Africa). Bakit kawayan? Dahil ang kakanyahan nito ay namamalagi sa pagtapik sa katawan bamboo sticks, sa gayon ay nakakaapekto sa mga aktibong punto ng hagod na lugar.

Isang kaunting kasaysayan tungkol sa Creole massage

Ang Creole massage ay dumating sa Russia at mga bansang European, mula sa mga isla ng Mauritius, Rodrigues, Agalega at ang Cargados-Carajos archipelago na matatagpuan sa Indian Ocean. Doon, lumitaw ang ganitong uri ng masahe mga 5000 taon na ang nakalilipas. Matagal na itong napakapopular, at hanggang ngayon ay ang "highlight" ng SPA-technologies ng Republic of Mauritius. Ito ay ginaganap sa etniko, pambansa, tradisyonal na musika ng Mauritius- shogu, na pangunahing gumagamit ng tatlong instrumento: ravan (isang drum na may nakaunat na balat ng kambing), maravan (isang kahon na puno ng butil) at isang tatsulok.

Sa Creole massage ito ay kaugalian na gamitin espesyal na mga langis ng masahe, na kinabibilangan, bilang panuntunan: langis ng papaya, nutmeg, cypress, bayabas, abukado, linga, almond. Ang isang partikular na aparato, isang massage tool, ay mga bamboo sticks, kung saan ang mga butil o buhangin ay ibinubuhos sa loob. Napili ang kawayan bilang materyal para sa mga patpat dahil ang halaman na ito ay itinuturing na simbolo ng mahabang buhay at isang masayang espiritu, at sa mga lugar kung saan ito tumutubo, ang kawayan ay isang sagradong halaman. Para sa mga lokal na Mauritian, siya ay pagkain, gamot, materyales sa gusali, at isang instrumentong pangmusika...

Sa panahon ng sesyon Creole bamboo massage, ang masahista mismo ang pumipili ng bilis at tilapon ng direksyon ng mga stick sa kahabaan ng katawan ng tao. Mula sa labas, higit sa lahat dahil sa kakaibang saliw ng musika, ang masahe na ito ay kahawig ng isang pari, shamanistic na kaganapan at madalas na hindi nauunawaan una sa lahat ng kliyente ng salon, iyon ay, hagod. Lahat dahil Creole masahe gamit ang bamboo sticks, kasama ng iba pang mga kakaibang uri ng masahe, ay itinuturing na isang naka-istilong pamamaraan ng masahe, at ang pagiging simple sa teknikal na pagpapatupad nito ay madalas ding hindi sineseryoso patungkol sa lalim ng epekto sa katawan. Ngunit ito ay isang napaka maling opinyon.

Mga katangian ng Creole massage na may bamboo sticks

Ang mga sumusunod na pangunahing katangian ay maaaring makilala:

gamot na pampalakas . Ito ay may binibigkas na nakapagpapalakas na epekto, na nagpapasigla sa sistema ng nerbiyos. Pagkatapos ng masahe, mayroong isang hindi pangkaraniwang surge ng vital energy at pagtaas ng sigla;

pagpapahinga . Sa panahon ng sesyon ng masahe, mayroong isang pampakalma na epekto sa gitnang sistema ng nerbiyos, pinapawi ang psycho-emosyonal na stress, nagpapasigla sa pagpapahinga ng kaisipan at kalamnan, ito ay kapaki-pakinabang para sa moral at pisikal na labis na trabaho;

anti-cellulite. Ito ay may isang malakas na epekto ng lymphatic drainage, dahil sa kung saan ang mga metabolic na proseso sa subcutaneous fat at massaged tissues ay napabuti, ang paghahati at pagbawas ng fat cell sa laki at lokal na fat layer ay sinusunod;

analgesic Sa kabila ng patuloy na pag-tap gamit ang bamboo sticks, ang masahe ay may analgesic property;

pambawi Ang lahat ng minasahe na tisyu (balat, subcutaneous, kalamnan) ay tumatanggap ng malakas na singil para sa pagbawi.

Gayundin, ang pagkilos ng Creole massage ay naglalayong sa cardiovascular system, pagpapabuti ng daloy ng dugo at sirkulasyon ng lymph sa mga tisyu, pagpapasigla sa gawain ng mga panloob na organo sa pamamagitan ng hindi direktang masahe at nakakaapekto sa mga bioactive point, ang skeletal system, malalim na mga tisyu at mga channel ng enerhiya. Ito ang pinakamalakas na ahente ng detoxifying na naglalayong alisin ang mga nakakalason na sangkap, biological poison at lason mula sa katawan. Ang tiyak na epekto nito sa taong minamasahe ay binubuo ng tatlong sangkap:

1) Hindi direktang malalim. Ito ay nagpapakita ng sarili sa epekto sa pamamagitan ng mga katangian ng isang likido, iyon ay, dugo at lymph, na nakapaloob sa isang saradong sistema. Ito ay kilala na ang isang tao ay binubuo ng 80% ng likido.

2) Tunog. Ang resonant effect na nilikha ng cereal filling ng mga stick, ritmo at synchrony, na nakadirekta sa vestibular apparatus, ang nervous system at ang buong katawan.

3) Enerhiya. Pangunahing binubuo ito sa kinetic, shock at pisikal na pakikipag-ugnayan ng tagapuno, iyon ay, ang butil, na may sa loob bamboo stick, na humahantong sa mahinang bioenergetic burst na ipinadala sa hagod na ibabaw ng katawan.

Ano ang minamasahe ng bamboo sticks

Ang mga pangunahing lugar kung saan kumikilos ang massage therapist ay:

mas mababang paa't kamay;

itaas na mga paa't kamay;

magkahiwalay na paa.

Ang isang pulutong ng mga bioactive zone ay puro sa likod. Ang rehiyon ng puso at bato ay tinapik nang may matinding pag-iingat. Ang bamboo massage para sa mga kamay ay binubuo sa paggamot ng balikat, bisig, at kamay. Ang mga binti ay ganap na nagtrabaho, maliban sa mga buto ng patella at bukung-bukong. Sa pangkalahatan, ang masahe ay nagsisimula sa isang posisyon na hagod sa tiyan (likod, braso, binti), at pagkatapos ay sa likod (tiyan, leeg, braso, binti).

Contraindications sa masahe gamit ang bamboo sticks

Tulad ng anumang kaganapan sa kalusugan o kosmetiko, mayroong isang bilang ng mga kontraindikasyon. Ang ganap, pansamantala at lokal na kontraindikasyon sa masahe ng kawayan ay matatagpuan. Hiwalay, ang mga sumusunod na sakit ay maaaring makilala:

mga sakit sa dugo;

madalas na hindi nakokontrol na pagdurugo mula sa ilong, tainga;

tuberkulosis;

mga bato sa apdo;

phlebeurysm;

influenza o SARS.

Gayundin, hindi ka dapat magmasahe habang lasing at mataas ang temperatura.

Bilang isang patakaran, ang Creole massage ay isinasagawa gamit ang dalawang patpat na kawayan, kung saan ang isa, tulad ng nabanggit sa itaas, ay naglalaman ng isang tagapuno sa anyo ng mga butil o buhangin sa loob. Ginagawa ito upang lumikha ng isang katangian, tiyak na pandagdag ng tunog, na, kasama ng etnikong musika, ay nagbibigay ng tunay na mahiwagang mga tunog na may positibong epekto sa psycho-emosyonal na bahagi.

Ang haba ng karaniwang bamboo stick para sa Creole massage ay 35 cm, ang diameter ay 3 cm. Ang tinatayang ritmo ng mga ginawang stroke ay mga 100-120 beats kada minuto.

Tungkol sa uri at uri ng kawayan na ginamit, mayroong ilang mga nuances dito. Isaalang-alang natin nang mas detalyado:

Abkhaz na kawayan. Kadalasan sa mga dalubhasang tindahan, ang mga stick mula sa ganitong uri ng kawayan ay ibinebenta. Sa panlabas, ang kawayan na ito ay medyo kaakit-akit, na kung saan naman ay nakakamit sa wastong pagpapaputok at pag-polish, ngunit tungkol sa mga mekanikal na katangian, narito ito ay mas mababa sa iba. Sa mga tuyong silid, mabilis itong nabibitak sa buong haba at hindi angkop para sa masahe.

Laos na kawayan. Isa sa ang pinakamahusay na mga pagpipilian para sa Creole massage sticks. Ang isang tuwid na puno ng kahoy na may isang minimum na taper, ay may diameter ng puno ng kahoy na 1-4 cm, ang kulay ay pare-pareho sa buong haba.

Vietnamese bamboo. Ginagamit din para sa masahe. Ito ay may maputlang kulay at nangangailangan ng mahusay na buli at barnisan. Halos hindi naapektuhan dahil sa magandang tigas at kapal ng pader. Ang taper ay hindi maganda.

kawayan ng pilipinas. Hitsura - kaakit-akit, ngunit may isang makabuluhang taper at madalas na kurbada ng puno ng kahoy.

kawayan ng panama. Ang orihinal na madilim na kulay, makapal na pader ng puno ng kahoy, madalas na vertebrae, ang taper ay hindi malaki. Mas matibay kaysa sa Abkhaz ngunit mas mababa kaysa sa iba pang mga species.

Creole massage technique

Ang pangunahing pamamaraan ng Creole massage ay isang percussion technique, na binubuo sa pag-tap sa masahe na lugar, ngunit bilang karagdagan, sa tulong ng mga bamboo stick, ginagamit din ang iba pang mga manipulasyon sa masahe, tulad ng:

pagmamasa;

gumugulong;

trituration;

pagpindot;

paikot-ikot;

lumalawak.

Pagpipilian mga pamamaraan at pamamaraan ng masahe depende sa kakayahan ng massage therapist at sa kondisyon at kagustuhan ng taong minamasahe. Kung ang huli ay nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa na may patuloy na panginginig ng boses, iyon ay, pag-tap, pagkatapos ay maaaring ilapat ng massage therapist ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas. Gayundin, may mga kaso kapag ang taong minamasahe para sa ilang kadahilanan (relihiyoso, etikal) ay hindi pinahihintulutan ang tactile manual contact sa massage therapist. Sa kasong ito, ang masahe ay isinasagawa sa pamamagitan ng damit, at pamamaraan ay iba sa ginagawa sa isang hubad na katawan.

Ang masahe ay ginagawang tuyo, o gamit ang mga langis sa itaas. Ang pagkakasunod-sunod ng Creole bamboo massage ay humigit-kumulang sa mga sumusunod:

1) Pagkuskos gamit ang ibabaw ng mga stick gamit ang mantika, o tuyo. Ihahanda nito ang vascular system at mga masahe na tissue para sa susunod na mga manipulasyon sa masahe.

2) Pagkatapos ay dumating ang mga ritmikong beats na may mga bamboo sticks. Ang musikang Ethnic Creole ay tumutulong sa master na panatilihin ang ritmo sa panahon ng pamamaraan.

3) Ang pag-tap ay ginagawa nang tangential, na lumilikha karagdagang panginginig ng boses. Kasabay nito, ang mga bamboo stick ay kumikilos sa mga biologically active na mga punto at "muling buhayin" ang mga sensor ng katawan.

3) Susunod, ang magulong shock movements ng sticks ay isinasagawa sa buong katawan. Ang masahista ay kumikilos nang aktibo at hindi inaasahan, biglang gumagalaw mula sa likod hanggang sa paa, at mula sa puwit hanggang sa mga braso. Pinapayagan ka nitong mapanatili ang tono sa buong pamamaraan.

Bago ang masahe, inirerekumenda na maligo, maligo, lumangoy sa dagat o pool, o iba pang hydro- at heat treatment. Pagkatapos ng masahe, ito ay kanais-nais na magkaroon ng honey massage, o isang honey, algae, clay wrap. Ito ay magpapahusay sa epekto ng masahe na kawayan.

Gayundin, bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, tingnan video gamit ang paraan ng may-akda ng Creole massage.

Ang mga bamboo stick ay ang gumaganang tool ng isang massage therapist na nagsasanay ng Creole massage. At marami ang nakasalalay sa kalidad ng tool, simula sa buhay ng serbisyo at nagtatapos sa mga review ng customer.

Magsisimula ako sa mga problema. Ang pinakamahirap na problema ay ang kawayan ng Russia ay halos wala o hindi talaga magagamit. Sa kabila ng katotohanan na mayroon tayong mga rehiyon kung saan ito lumalaki nang maganda.

Ang problema ay dahil ang mga tangkay ay dinadala sa atin mula sa ibang mga bansa (Laos, Vietnam, China) sa napakatagal na panahon, at karamihan sa mga kawayan ay may oras upang mawala ang mga ari-arian na kailangan natin. Ito ay pumuputok lamang, at para sa amin ang integridad ng stick ay tiyak na mahalaga. Mayroon ding kawayan mula sa Abkhazia sa merkado, ngunit ito ay pinoproseso sa isang napaka-espesipikong paraan, na nagpapahirap sa paggawa ng mga stick. Sisimulan ko sa kanya.

Let me tell you, HINDI sila masama! Ang mga stick ay karaniwang mahaba at magaan. Ang mga dingding ng tambo ay manipis, na nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang bigat ng mga stick. Ang mas maraming bigas, mas mabigat, mas kaunting bigas, mas malakas at mas magaan. Ang mga ito ay maginhawang gamitin sa anti-cellulite practice, sa lymphatic drainage massage at sa pag-aaral ng mga kalamnan.

Ngayon para sa mga kahinaan. Bilang isang patakaran, ang kawayan ng Abkhazian ay "pinaputok" sa kahabaan ng tungkod. Nagbibigay ito ng lakas at mas malamang na pumutok ang stick nang pahaba.

Ngunit ang form na ito ng reinforcement ay nangangailangan ng karagdagang sealing ng stick. Sa koneksyon na ito, ang wand ay nawawala ang tunay na hitsura nito, ngunit ang isang mahusay na master sa tulong ng plasticizer at barnis ay maaaring gawin itong isang tool na hindi lamang makakagawa ng Creole massage, ngunit gumaganap din ng mga elemento ng Shiatsu at acupressure. Mga halimbawa sa larawan:

Kadalasan ay mas maginhawa para sa mga lalaki na magtrabaho kasama ang gayong mga stick. Ngunit hindi palagi. Dapat nating tandaan na ito ay isang halaman at ito ay lumalaki habang inilalagay ng Diyos sa kaluluwa. Mayroon ding mga tambo sa mga tuntunin ng kanilang mga tagapagpahiwatig na mas angkop para sa isang kamay ng babae.

Kung ang pagsasanay ng acupressure ay hindi nakakaakit sa iyo, dapat mong hanapin ang unshot Abkhazian bamboo. Nangyayari ito, ngunit bihira. Sa gayong mga stick, ang mga buhol ay dapat na iikot at pinakintab, sa mga lugar kung saan lumago ang mga dahon. Kung kinakailangan, ang mga stress zone ay dinudurog upang protektahan ang stick mula sa longitudinal cracking. Ang stick ay natatakpan ng mga natural na impregnations batay sa mga langis ng resinous na mga halaman, na bukod pa rito ay nagpapalakas nito. Sa kasong ito, ang wand ay maglilingkod nang tapat sa loob ng maraming taon.

Ang mga stick ng Lao at Vietnamese na pinagmulan, tulad ng nabanggit sa itaas, ay naglalakbay mula sa malayo at nawawala ang mga katangiang kailangan natin. Bilang resulta, hindi matitiyak ang tibay. Kadalasan, upang madagdagan ang buhay ng serbisyo, ang mga stick ay ginawa mula sa mas mababang bahagi ng puno ng kahoy. Kung saan maliit ang haba ng tuhod, at maraming buhol. Sa pamamagitan ng paraan, gumawa sila ng mga napakahusay na hanay.

tala sa anong komposisyon natatakpan ang mga patpat. Dapat mong maunawaan na hindi katanggap-tanggap ang paggamit ng konstruksiyon at iba pang mga di-espesyal na barnis sa paggawa ng mga stick. Ang pagkakaroon ng epoxy resin ay hindi katanggap-tanggap sa anumang anyo. Ang mga sangkap na ito ay nakakalason at maaaring magdulot ng pangangati ng balat at maging ng kanser.

Ang Laotian at Vietnamese na kawayan na ibinibigay sa Russia ay karaniwang may matalim na buhol. Talagang kailangan nilang i-ground down! Ito ay isang medyo matagal na proseso at ang mga master ay minsan tamad at hindi gumiling ng mga buhol, na maaaring mapanganib sa mga hiwa sa balat ng kliyente.

Ang mga pakinabang ng naturang kawayan ay marami. Ang pinaka-tunay na Creole massage sticks ay ginawa mula dito. Ang tangkay ay natatakpan ng makinis, makintab na balat. Ang mga stick ay maaaring may iba't ibang kulay: mula sa light green hanggang dark brown. Mayroon ding mga batik-batik na specimen, ngunit napakabihirang.

Ang nasabing kawayan ay medyo mabigat, na mabuti para sa anti-cellulite na pagsasanay at para sa pagtatrabaho sa mga kalamnan.

Bigyang-pansin kung paano pinakintab ang mga stick. Dahil sa katigasan ng balat, ang mga gilid ng mga stick ay maaaring matuklap at bumuo ng mga burr na maaaring kumamot at maputol pa ang kliyente. Muli, dahil sa density ng bark, ang mga naturang stick ay mas mahirap ibabad sa pagpapalakas ng langis, na nangangahulugang sa mga sanded na bahagi kung saan nakalantad ang kahoy, ang master ay hindi dapat mag-save ng langis. Ito rin ay kanais-nais na ang bariles ay pinapagbinhi mula sa loob. Ito ay magpapataas ng buhay ng mga stick.

Timbang ng mga patpat.

Tinutukoy ng bigat ng stick ang lakas at lalim ng impact kapag nagta-tap. Ang mga mabibigat na stick ay mahusay na katulong sa pag-aaral ng subcutaneous fat. Dahil sa lapad ng stick, ang epekto ng enerhiya ay nananatili sa antas ng PKZh. Bilang isang patakaran, ang mas magaan na mga stick ay may mas masiglang tunog. At mas angkop ang mga ito para sa klasikong "Creole massage", na pinagsasama ang ritmo, tunog at masahe. Kung ano ang iyong magiging masahe, ikaw ang magdedesisyon. Maraming mga master ang gumagawa ng mga indibidwal na set upang mag-order, kung saan mayroong mga klasikong stick, mabigat (anti-cellulite) stick, at 2-3 squeezer stick para sa pagpapatuyo.

laki ng stick

Ang haba ng mga stick ay itinuturing na klasikal na ang haba ng baluktot na siko hanggang sa dulo ng nakatuwid na kamay. Sa kasong ito, ang trabaho ay magiging ergonomic at hindi ka mapapagod. Pagkatapos ng lahat, ikaw ay nagtatrabaho sa isang pingga na katumbas ng haba ng iyong bisig at kamay.

Iniisip ng karamihan na ang masahe ay manu-manong epekto lamang sa katawan. Sa katunayan, maraming mga espesyal na aparato ang ginagamit para sa masahe, na nagpapahusay sa epekto. Kabilang sa mga naturang kagamitan ang mga bamboo sticks, na matagal nang ginagamit para sa body massage sa buong Asya. Sa ibaba ay malalaman mo ang higit pa tungkol sa masahe gamit ang bamboo sticks. Tungkol sa kanyang mga birtud nakapagpapagaling na katangian at ilang contraindications.

Ang kawayan ay ginagamit para sa iba't ibang layunin. Ito ay isang napakatibay na materyal at ang mga kasangkapan ay ginawa mula dito. Ginagamit din ito sa pagtatayo. Ang mga sumbrero at alpombra ay gawa sa mga dahon nito. Gumagamit ako ng mga batang bamboo shoot sa aking mga pinggan. Ang ganitong mga pinggan ay madalas na inihanda sa lutuing Tsino. Bilang karagdagan sa lahat ng ito, ang kawayan ay ginagamit para sa body massage.

Sa mga bansang Asyano, ito ay itinuturing na isang simbolo ng biyaya, sekswalidad at mahabang buhay. Masahe gamit ang mga bamboo stick at walis na mga tono, nagpapagaling at nakakarelax.

Ang kawayan ay ginagamit para sa masahe sa loob ng halos 5,000 taon. Sa una, nagsimula itong gamitin para sa body massage sa isla ng Mauritius, ito ay matatagpuan sa Indian Ocean. Ang islang ito ay pinaninirahan ng mga Creole, na mga anak at apo ng mga interracial na unyon ng mga Europeo at Aprikano. Ang bamboo massage sa Russia ay lumitaw kamakailan lamang at hindi masyadong karaniwan. Ito ay isinasagawa ng isang maliit na bilang ng mga espesyalista. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng noting na kamakailan ay may higit pa at higit pa tulad ng mga massage therapist araw-araw.

Karaniwan ang Creole massage ay ginagawa bilang isang kumplikado, iyon ay, ilang mga session bilang isang hiwalay na pamamaraan o sa isang grupo na may iba pang mga diskarte. Dahil ang gayong masahe ay may positibong epekto sa sirkulasyon ng lymph at dugo sa katawan, madalas itong pinagsama sa lymphatic drainage massage. Ang ganitong masahe ay karaniwang isinasagawa sa dulo ng lymphatic drainage complex at ang pinakamalaking stick ay ginagamit para dito.

Ang masahe gamit ang mga bamboo stick ay ginagawa gamit ang mga stick na espesyal na ginawa para sa layuning ito, na tinatawag na "cho". Para sa masahe, ginagamit ang mga stick na may iba't ibang diameter at sukat. Ginagawa ito upang sa ilang mga bahagi ng katawan ay lumikha sila ng kinakailangang presyon at kumilos sa mga reflexological point. Sa simula ng masahe, ang mga stick ng pinakamalaking diameter ay ginagamit, kung saan ang espesyalista ay nagpainit at naghahanda ng pinakamaraming malalaking plot kalamnan.

Pagkatapos nito, mayroong pagpapalit ng mga patpat mula sa mas malaki tungo sa mas maliit, hanggang umabot ito sa pinakamaliit na walis na kawayan. Ang pagpapalit ng bawat stick ay sinasabayan ng magaan na pagkuskos gamit ang mga palad. Sa proseso ng masahe, bilang karagdagan sa laki ng mga stick, nagbabago din ang lakas at bilis ng masahe. Ang master ay nagsimulang magtrabaho gamit ang kanyang mga kamay at dumikit nang may higit na lakas at lakas. Bilang karagdagan sa pagtaas ng bilis, ang mas malalim at mas malalim na mga kalamnan ay nagsisimulang masahe. Tinatapos ng master ang pamamaraan sa pamamagitan ng isang magaan na masahe na may mga walis na kawayan, na nagpapahinga at nagpapaginhawa sa tao.

Kapag gumagawa ng back massage, gumagamit din sila ng iba't ibang laki ng bamboo sticks na gawa sa mga tangkay ng kawayan. Sa panahon ng masahe, tahimik at nakakarelaks na musika ang tumutugtog. Sa simula ng masahe, ilapat sa likod mahahalagang langis dahil sa kung saan ang epekto ng pamamaraan ay nadagdagan. Upang maging tama ang pagkarga sa iba't ibang mga kalamnan sa panahon ng masahe, iba't ibang mga stick ang ginagamit.

Ang masahe ay nagsisimula sa leeg, sinusundan ng mga balikat at pagkatapos ay sa likod. Sa yugtong ito, ang masahe ay napaka-aktibo at kinumpleto ng mga pamamaraan. lymphatic drainage massage. Ang pamamaraan na ito ay nagsasangkot ng vibration at pressure na may malalaking bamboo sticks. Ang ganitong masahe ay nagaganap sa ritmo ng 120 beats bawat minuto at ginagawa sa pamamagitan ng isang sheet.

Ang masahe na ito ay maaari ding isagawa nang pointwise, upang magkaroon ng epekto sa mga aktibong punto ng katawan o mga indibidwal na lugar ng problema. Halimbawa, maaari mong imasahe nang hiwalay ang puwitan at hita para mawala ang cellulite o ang baywang para mawala. labis na taba at binibigyan ito ng mas magagandang kurba.

Ang Creole massage ay may mahusay na epekto sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa katawan ng tao at lymph, na nagpapataas ng bilis ng pagbawi ng balat at pagpapatuyo. Gayundin, ang Creole massage ay nagbibigay ng mahusay na epekto sa paggamot ng cellulite at circulatory disorder. Kadalasan, sa kumplikadong paggamot ng cellulite, ang Creole massage na may mga bamboo stick ay kasama.

Pinapayagan ka nitong i-modelo ang figure sa mga kinakailangang lugar tulad ng puwit, balakang at baywang. Ang masahe na ito ay mahusay din para sa sobra sa timbang at labis na katabaan. Bilang karagdagan, ang Creole massage ay perpektong nakakapag-alis ng stress, pagkapagod at karamdaman. Bilang karagdagan sa katawan, ang mga bamboo stick ay gumagawa din ng facial massage, na nagbibigay ng epekto sa pag-angat.

Ang masahe gamit ang bamboo sticks ay nagpapahintulot sa iyo na magpaalam sa mga problema sa pagtulog. Ang masahe ay nagpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang hindi pagkakatulog at patuloy na pagkapagod. Pinapayagan ka nitong punan ang katawan ng lakas at enerhiya sa natural na paraan, gamit lamang ang mga posibilidad sariling katawan. Sa panahon ng masahe, ang balanse ng enerhiya ng katawan ay naibalik.

Bilang karagdagan, ang lahat ng mga selula ng katawan ay puno ng enerhiya, at agad mong nararamdaman ang isang pag-akyat ng lakas. Ang lahat ng mga sensasyong ito ay magiging mahirap maunawaan para sa mga taong dumalo sa unang sesyon ng masahe. Para sa mga bumisita sa Creole massage sa unang pagkakataon, ang isang tasa ng kaaya-ayang mabangong tsaa ay magiging isang mahusay na pagtatapos sa session, pagkatapos nito ay sa wakas ay makakapag-relax ka at masisiyahan sa epekto ng masahe.

Bilang karagdagan sa lahat ng mga positibong aspeto ng masahe, ang Creole massage ay may ilang mga kontraindikasyon. Hindi ito inirerekomenda para sa mga sakit sa dugo at panloob na pagdurugo, kanser, tuberculosis, gallstones at bato sa bato, trangkaso, tonsilitis, varicose veins ugat at ilang iba pang sakit. Samakatuwid, ang lahat ng ito ay dapat isaalang-alang bago bumisita sa isang massage therapist.

Ang hindi mapag-aalinlanganang mga pakinabang ay kinabibilangan ng pagiging epektibo ng masahe. Ito ay totoo lalo na para sa mga hita at pigi. Ang masa na ito ay tumatagal ng kaunting oras, kumpara sa manu-manong masahe, ito ay pumasa nang dalawang beses nang mas mabilis. Bamboo massage ay ganap na walang sakit. Upang makuha ang ninanais na epekto, kailangan mong dumalo sa mga 15 session.

Sa kabila ng katotohanan na ang gayong masahe ay kakaiba, hindi nito pinipigilan ang pagiging healing at healing. Gamit ito, maaari mong perpektong iwasto ang figure at mapupuksa ang cellulite. Ito ay isang mahusay na paraan upang ma-recharge ang iyong mga baterya at maalis ang stress, habang nararanasan din ang mga kaaya-ayang sensasyon sa panahon ng masahe.