Masszázs fapálcákkal. Kreol bambusz masszázs: a technika jellemzői

Kreol masszázs bambuszrudakkal - az eljárás még nem elég aktuális hazánkban. Az érdeklődés azonban egyre nő iránta. Ezért a modern SPA-szalonok egyre gyakrabban kínálják ezt a szolgáltatást.

Ez a masszázsfajta az alakformáló eljárások közé tartozik. Diétákkal, sporttevékenységekkel nagyon nehéz megszabadulni a cellulitszövettől, mert. hatszor lassabban ég el, mint az egészséges zsírszövet. És itt jön a kreol anticellulit masszázs. Első ránézésre látszólagos egyszerűségével eleve sokrétű: egészségjavító, megelőző, stresszoldó és kozmetikai. De miért bambuszrudak?

bambusz jellemzői

Igen, mert tökéletesen illeszkednek testünk körvonalaihoz. Elég rugalmasak és tartósak. Dörzsölhetők, nyomhatók, nyújthatók és csavarhatók. Egyszóval a pálca minden felülete részt vesz a masszázsban. Keleten a bambusz a kecsességet és a szépséget, a hosszú és fájdalommentes öregséget szimbolizálja.

Érdekes, hogy ennek a növénynek a rostjaiban antiszeptikus van. Ezért a gyógyászatban gyulladáscsökkentő és erősítő szerként, valamint asztma esetén használják. Mivel a bambusz elegendő mennyiségű kovasavat tartalmaz, hozzájárul a sebek gyors gyógyulásához, a haj és a köröm növekedéséhez, valamint a bőr simításához. Nyugtató hatású depresszív állapotokban. Nem meglepő, hogy ilyen változatosság mellett gyógyító tulajdonságait ez a bambusz, amit "masszázsként" használnak.

Előnyök és javallatok

Ez a fajta masszázs az Indiai-óceán nyugati részén fekvő Mauritius szigetéről származik 5 ezer évvel ezelőtt. Már ekkor nagy figyelmet fordítottak a szépségre és az egészségre. Ma a bambuszrudakkal végzett kreol masszázsról ismert, hogy hatékonyan küzd a zsírlerakódásokkal, rugalmassá teszi a bőrt és kisimítja annak enyhülését.

Maga az eljárás enyhíti az izmok feszültségét, normalizálja a vérkeringést, pozitív hatást a nyirokereken, ami segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.

A kreol masszázs segít a súlyfeleslegben és a narancsbőrben. A bambusszal kombinálva pedig erős antidepresszánssá válhat, amely enyhíti az idegi feszültséget. Az ilyen típusú masszázsnak nincs ellenjavallata.

Ez lehet külön eljárás, vagy mézzel, cellulitellenes, thai masszázzsal kombinálva. Az ajánlott kúra heti 2-3 alkalommal 10-15 alkalom. Ideális lenne, ha a masszázs előtt vízi eljárásokat végezne: szaunázás vagy úszás a medencében. Nos, utána - le kell feküdni 20-30 percig, inni egy pohár vizet, tengeri moszattal vagy gyógyiszappal is lehet pakolni. És ha rövid időn belül még vonzóbbá szeretne kinézni, akkor:

• tonizálni a bőrt
• csökkenti a csípőt
• emelje fel a fenekét

Ez azt jelenti, hogy egy ilyen eljárásra pontosan szüksége van.

Az ilyen masszázs nem nevezhető pihentetőnek. A test az egész foglalkozás alatt, és ez 30-40 percig tart, jó állapotban van. Ez az erek szűkülése és tágulása miatt következik be, és lehetővé teszi a szervezet számára, hogy megszabaduljon a fizikai és szellemi túlterheléstől. Leggyakrabban a combot és a fenéket masszírozzák. Az ügyfél kérésére azonban a hátat és a gyomrot egy ilyen egzotikus eljárásnak vetik alá. Mielőtt úgy döntene, hogy megtapasztalja ezt a gyógyító, tonizáló és kellemes egzotikumot a testén, ismerkedjen meg minden testrész bambusszal végzett munkájának sajátosságaival.

A kreol masszázs jellemzői

Hanyatt fekve

Az eszköz, mint már tudja, bambuszrudak. 30 cm hosszúak és 3 cm átmérőjűek. A hanghatás elérése érdekében homokkal vagy gabonával töltik fel. Egy bizonyos tempót teremt. Az ütések percenként 100-115 ütemben történnek. Az ilyen masszázs száraz testen végezhető. Lehetséges - és olajok használatával. Legjobbak: szezám, avokádó, szerecsendió, ciprus, guava, papaya olaj. Az eljárás szakaszosan történik, a lábfejtől kezdve anélkül, hogy erős nyomást gyakorolnánk erre a nagyon érzékeny testrészre:

• Könnyű koppintás
• Gördülő
• Gyúrás a pálcika fenekével
• Gördülő
• megcsapolás

A lábfej megmunkálása után sima átmenet történik az egész lábra, ugyanabban a sorrendben. Kezdve a masszázs tüdőütögetve fokozatosan alkalmazkodsz a botokhoz. Aztán ismét elgurulva a lábtól, felfelé. Az egyik fő feltétel simaság mozgások. Az ilyen masszázs nem sietve történik. Minden tekercs alulról felfelé történik.

A következő technika: a vádli izomzatának dagasztása. Mivel ez a testrész nagyon érzékeny, itt az a lényeg, hogy a mozdulatok ne legyenek nagyon nyomóak, vele könnyen erőfeszítés.

És újra gurulás. Ezúttal két bottal. A vádli mentén, mintha botokkal szorítanák, felfelé és lefelé mozognak. Kaviárt pálcikával megragadva megrázhatod. Ezt a megközelítést ún rezgés. Rezgés után - könnyű koppintás. Ezt követően van egy átmenet a combra. Amikor ezen a zónán dolgozik, két pálcát használhat a nagyobb hatás érdekében, nem éri el az 5 cm-es intim zónát.

És végül a fenék. A masszázst ugyanúgy végezzük. Minden nő számára ezek a technikák javítják a vérkeringést a kismedencei régióban. A végén ismét megérintheti az egész lábát.

A botokkal végzett masszázs a háton történik. Vannak azonban olyan funkciók, amelyeket emlékezni kell, hogy ne okozzon kárt. El kell kerülni az ütéseket a vesék és a gerinc területén. A legjobb az egészben, hogy az ütögetést a hát egyenes izomzatának területén végezzük. Hengerlés közben a gerincen sem lehet felmenni, és ha élesek a lapockák, megérinteni őket.

Hason fekve

És ismét a masszázs a lábak kopogtatásával kezdődik. A vádli izomzatán ez csak belülről és kívülről történik, mert egy csont van a tetején. Ezután következik a szorítás folyamata: a pálcákat keresztbe helyezzük, és a lábat a perifériáról középre szorítjuk, simán a comb felé haladva. És ismét ugyanabban a sorrendben: hengerlés, dagasztás. Először egy bottal, majd kettővel, nagy nyomás nélkül. Minden mozdulat simán történik. És végül megtörtént a vibráció és a könnyű koppintás. Egy ilyen masszázs után valószínűleg erőt érzett a lábakban.

hasmasszázs

A negatív következmények elkerülése érdekében ne felejtse el, hogy a gyomornak üresnek kell lennie. És ne hagyja figyelmen kívül a betegséget gyomor-bél traktus, Ha vannak. Ezt jelenteni kell a szakembernek. A gyomorra ütögetni csak az óramutató járásával megegyező irányban szabad. A következő technikák - hengerlés és dagasztás erőfeszítés nélkül, nagyon egyszerűen hajthatók végre. Nos, érezted már, hogy rugalmas lett a gyomrod?

Kézi masszázs

Még mindig hanyatt fekszel. És nem tudjuk megtenni a segítséged nélkül. Meg kell fognia a pálcát a kezével, és könnyű vibrációs mozdulatokat fog végezni a kezével a feje mögött. Kellemes érzés. Érezd, hogyan működnek a hátizmoid. Úgy tűnik, nyújtózkodsz, karcsúbb leszel.

Nyak masszázs

Egy bambuszbotot helyeznek a nyak alá, és egyre nagyobb erőfeszítéseket tesznek alulról felfelé, és forgó mozgásokat végeznek. A nyak gyúrása egy-két pálcával is elvégezhető. Érzed, hogy megfeszül a gerinced? A nyak kicsit hosszabb lesz, még a fej mozgása is kecsesebb lesz.

Létrehozott háttérzene

Általában a kreol masszázst nemzeti zenére végzik. Ez Mauritius szigetének lakóinak hagyományos dallama. Egy ritmikus shoga táncot táncolnak rá. Az ilyen ritmusok transzba sodorhatják az embert. Három hangszeren adják elő: maravan, triangle, ravan. A zene kellemes. Afrikai és indiai ritmusokat követ. Az ilyen zenei kíséret segít ellazulni és felkészülni a közelgő eljárásra, valamint élvezni annak folyamatát.

A bambuszmasszázs egy viszonylag új masszázstechnika, bambuszrudakkal.

Csak néhány éve jelent meg Oroszország területén, így sokan nem is hallottak ilyen eljárásról.

A bambusz masszázs nagyon népszerű az ázsiai országokban. Ez különösen igaz az üdülő- és turisztikai államokra, mint például Indonézia, Kína, Japán és Thaiföld. Ezekben a köztársaságokban a bambuszmasszázst sok száz éve gyakorolják.

A bambuszrudakkal végzett kreol masszázs feltalálásának története

A bambuszrudakkal végzett masszázst Afrika és Amerika ősi törzsei használták. Ennek a növénynek a segítségével az emberek enyhítették a fáradtságot, tonizálták az izmokat és helyreállították a testet.

Ez a masszázsfajta Japánban elterjedtebb. Elsősorban szamurájokhoz használták hosszú harcok és kisebb sérülések után. Az ilyen eljárások segítenek az erő gyors helyreállításában.

A bambuszrudakkal végzett kreol masszázs története Mauritius szigetén kezdődött, amely az Indiai-óceánban található.

Tanulmányok szerint ezt a fajta masszázst a helyi lakosság több mint 5000 évvel ezelőtt kezdte el gyakorolni.

Akkoriban Mauritius területén kreolok laktak. Ez egy különleges faj, amely európai megjelenésű emberek és afrikaiak vegyes házassága eredményeként jelent meg.

Oroszországban a kreol masszázs nemrég jelent meg, de a történészek azt állítják, hogy még a területen is Ókori Oroszország fürdőseprű készítéséhez bambuszfát használtak.

Hatás az emberi szervezetre

Ez a fajta masszázs javítja a vérkeringést, serkenti a kollagén termelődését, feszesebbé és rugalmasabbá teszi a bőrt, helyreállítja az anyagcserét, javítja a nyirokáramlást.

A bambusz tárgyak dörzsölése és expozíciója javítja a szövetek oxigénellátását, ami a test megfiatalodását és helyreállítását eredményezi.

Ez a fajta masszázs tökéletesen korrigálja a test körvonalait, megszünteti a narancsbőrt.

A bambusz masszázs hatása:

1. Az anyagcsere folyamatok aktiválása.
2. A szív- és érrendszer munkájának javítása.

A kovasav jelen van a bambuszrostokban. Bőrrel érintkezve felszabadul és jótékony hatással van a bőrre, ami a sebek gyorsabb gyógyulásában és a bőr kisimításában nyilvánul meg.

A masszázs fajtái

Bambusz seprűk

A bambuszseprűvel végzett masszázs során rengeteg vékony bambuszrudat használnak, amelyeket kötegbe kötnek.

Mindegyik gally hossza körülbelül 30 centiméter. Ez az eljárás nagyon népszerű Thaiföldön, ezért is hívják thai masszázsnak.

bambusz rudak

A kínai masszázs a bambuszrudak hatása. A botok az eljárás során ritmikusan ráütnek az emberi testre.

A bambuszrudakkal végzett masszázs 35-40 centiméter hosszú és körülbelül 3-4 centiméter átmérőjű bambuszrudak használatát jelenti.

A bambusz masszázsrudakat homokkal vagy gabonával töltik meg. A kitöltése kötelező. Ez lehetővé teszi, hogy a pálca nehezebb legyen, és egyedi hanghatást kelt, amely ellazítja és megnyugtatja az embert.

Masszázs technika

Ez az eljárás a gyógyulást és az ellazulást célozza, ezért külön helyiségben, halk zene kíséretében végezzük. A hangok és dallamok a masszázs típusa alapján kerülnek kiválasztásra.

Az eljárásra való felkészülés fő célja a személy teljes ellazítása, ezért előtte a masszőr felmelegíti a testet enyhe hiperémiára, amely az emberi bőr vörösségében nyilvánul meg. A hiperémia az erek túlcsordulása miatt fordul elő.

Az eljárás első szakasza nagyon simán megy. A masszőr vibrációs és simogató mozdulatokkal gyúrja a testet. Ezután masszázsolajat alkalmazunk.

Az eljárás célja alapján választják ki. Az olaj használata elősegíti a csúszó hatást, így a bőr nem sérül meg a bambusz termékek hatására.

A masszázs a lábfejtől kezdődik. Kezdetben a masszőr könnyű ütéseket hajt végre pálcákkal, percenként körülbelül 100 ütéssel. Az ütések nem éreznek fájdalmat, mivel érintőlegesen alkalmazzák, így az ember csak rezgést érez.

Ezután a botokat az emberi testre görgetik, csavaró és szorító mozdulatokat végeznek. Ez a technika segít maximalizálni az izmokra gyakorolt ​​hatást.

Ha az eljárás a narancsbőr megszüntetésére irányul, akkor különös figyelmet fordítanak a fenék, a comb és a lábak vizsgálatára.

A has masszírozásánál érdemes megjegyezni, hogy azt csak éhgyomorra szabad elvégezni. A koppintás szigorúan az óramutató járásával megegyező irányban történik. Ezután a hengerlési és dagasztási technikákat a gyomorban végezzük.

A nyakmasszázs masszázsterapeuta segítsége nélkül történik. Az embernek hanyatt kell feküdnie, bambuszbotot kell tennie a nyaka alá, és forgó mozdulatokat kell tennie a fejével. Hanyatt fekvő helyzetben a nyak és a nyakcsigolyák botokkal történő befolyásolása szigorúan tilos.

A bambuszseprűvel végzett masszázst legjobb fürdő- vagy szaunalátogatás után végezni, amikor a bőr már kipárolgott. A bambuszseprűvel végzett masszázs protokollja magában foglalja a gallyak előmelegítését forró levegővel.

A kivitelezési technika nagyon hasonlít az orosz fürdőben való gőzöléshez. A masszőr simogató mozdulatokkal fájdalommentes ütéseket mér az emberi testre.

A tapsok gyakorisága időszakosan változik. Ez azért történik, hogy az olaj hatása hatékonyabb legyen, és ellazuljon az ember.

Ezt követően a masszőr simogató mozdulatokat végez, ezáltal masszírozza az emberi test fő pontjait.

Átlagosan legalább 15 alkalom szükséges a hatás kimutatásához. Az eljárás minden nap elvégezhető.

Olaj kiválasztása

Az alapolaj a masszázs szerves része. 2-3 csepp illóolajat adunk hozzá. A tiszta illóolajat soha nem használjuk masszázshoz.

Sokan azt hiszik, hogy minden olaj egyforma, de ez nem igaz. Nem csak az elkészítés módjában különböznek egymástól. Minden olajnak megvannak a maga előnyei és használati javallatai.

Tehát a muskátli olaj használata segít megnyugtatni idegrendszer, a grapefruit pedig aktívan küzd a súlyfelesleggel és a narancsbőrrel. A narancs- vagy mandarinolaj felgyorsítja a vérkeringést, javítja a bőr rugalmasságát.

A felesleges kilóktól való megszabaduláshoz cédrus-, citrom-, ciprus-, szegfűszeg- és levendulaolajat használnak. A borókaolaj kiváló méregtelenítő.

Javallatok és ellenjavallatok

Az ilyen típusú masszázsra nincs közvetlen javallat. Fáradtságra, izomtónusra használják. Elhízás kezelésére ajánlott.

Érdemes megjegyezni, hogy ez az eljárás ellenjavallt olyan betegségek jelenlétében, mint például:

• Bőrgyógyászati ​​betegségek.
• AIDS vírus.

A masszázsszobák és SPA szalonok rendszeres látogatói számára gyakran kínálnak egzotikus masszázsfajták mellett Kreol bambusz masszázs. Miért kreol? Mert feltalálták és jelenleg is aktívan használják - a kreolok (az afrikai francia telepesek leszármazottai). Miért bambusz? Mert a lényege a test ütögetésében rejlik bambusz rudak, ezáltal befolyásolja a masszírozott terület aktív pontjait.

Egy kis történelem a kreol masszázsról

A kreol masszázs Oroszországba és Európa országaiba érkezett, Mauritius, Rodrigues, Agalega szigeteiről és az Indiai-óceánban található Cargados-Carajos szigetcsoportról. Ott jelent meg ez a fajta masszázs körülbelül 5000 évvel ezelőtt. Régóta nagyon népszerű, és a mai napig a Mauritius Köztársaság SPA-technológiáinak "kiemelt pontja". Mauritius etnikai, nemzeti, hagyományos zenéjére adják elő- shogu, amely főleg három hangszert használ: ravan (kifeszített kecskebőrű dob), maravan (gabonával teli doboz) és háromszög.

A kreol masszázsban szokás használni speciális masszázsolajok, amelyek magukban foglalják, általában: papaya olaj, szerecsendió, ciprus, guava, avokádó, szezám, mandula. Egy speciális eszköz, masszázseszköz a bambuszrudak, amelyekbe gabonaféléket vagy homokot öntenek. A bambuszt azért választották a pálcikák anyagául, mert ezt a növényt a hosszú élet és a jókedv szimbólumának tartják, és termőhelyein a bambusz szent növény. A helyi mauritiusiak számára ő élelmiszer, gyógyszer, építőanyag és hangszer…

Az ülés során Kreol bambusz masszázs, a masszőr maga választja meg a botok irányának ütemét és pályáját az emberi test mentén. Kívülről, elsősorban a sajátos zenei kíséretnek köszönhetően, ez a masszázs papi, sámánisztikus eseményre emlékeztet, és gyakran elsősorban a szalon ügyfele félreérti, vagyis masszírozza. Mindezt a kreol miatt masszázs bambuszrudakkal A más egzotikus masszázsfajták mellett csak divatos masszázstechnikának számít, és a technikai kivitelezés egyszerűségét sem veszik komolyan a testre gyakorolt ​​hatás mélysége tekintetében. De ez egy nagyon téves vélemény.

A bambuszrudakkal végzett kreol masszázs tulajdonságai

A következő főbb tulajdonságokat lehet megkülönböztetni:

tonik . Kifejezetten élénkítő hatása van, serkenti az idegrendszert. A masszázs után az életenergia szokatlan hulláma és a vitalitás növekedése következik be;

kikapcsolódás . A masszázs során nyugtató hatással van a központi idegrendszerre, oldja a pszicho-érzelmi stresszt, serkenti a mentális és izomlazulást, hasznos erkölcsi és fizikai túlterhelés esetén;

anticellulit. Erőteljes nyirokelvezető hatása van, melynek köszönhetően javulnak az anyagcsere folyamatok a bőr alatti zsírban és a masszírozott szövetekben, megfigyelhető a zsírsejt méretének és helyi zsírrétegének hasadása és csökkenése;

fájdalomcsillapító A bambuszrudakkal való folyamatos koppintás ellenére a masszázsnak fájdalomcsillapító tulajdonsága van;

helyreállító Minden masszírozott szövet (bőr, bőr alatti, izom) erőteljes töltést kap a helyreállításhoz.

Ezenkívül a kreol masszázs hatása a szív- és érrendszerre irányul, javítja a véráramlást és a nyirokkeringést a szövetekben, serkenti a belső szervek munkáját közvetett masszázzsal, és hatással van a bioaktív pontokra, a csontrendszerre, a mély szövetekre és az energiacsatornákra. Ez a legerősebb méregtelenítő szer, melynek célja a mérgező anyagok, biológiai mérgek és méreganyagok eltávolítása a szervezetből. A masszírozott személyre gyakorolt ​​specifikus hatása három összetevőből áll:

• 1) Közvetett mély. A becsapódásban a folyadék, azaz a vér és a nyirok tulajdonságain keresztül nyilvánul meg, zárt rendszerbe zárva. Ismeretes, hogy az ember a folyadék 80%-át teszi ki.


• 2) Hang. A pálcikák gabonatöltése, ritmusa és szinkronja által keltett rezonáns hatás a vesztibuláris apparátusra, az idegrendszerre és az egész testre irányul.


• 3) Energia. Főleg a töltőanyag, azaz a szemcse kinetikai, lökésszerű és fizikai kölcsönhatásából áll belül bambuszrúd, ami a test masszírozott felületére továbbító gyenge bioenergetikai kitörésekhez vezet.

Amit bambuszrudakkal masszíroznak

A főbb területek, amelyeken a masszázsterapeuta tevékenykedik:

• alsó végtagok;

  felső végtagok;

  külön láb.

Sok bioaktív zóna koncentrálódik a háton. A szív és a vesék régióját rendkívüli óvatossággal ütögetjük. A bambusz kézmasszázs a váll, az alkar és a kéz kezeléséből áll. A lábak teljesen kidolgozottak, a térdkalács és a boka csontjai kivételével. A masszázs alapvetően a hason (hát, karok, lábak), majd a háton (gyomor, nyak, karok, lábak) masszírozott pozícióval kezdődik.

Ellenjavallatok a bambuszrudakkal végzett masszázshoz

Mint minden egészségügyi vagy kozmetikai eseménynek, ennek is számos ellenjavallata van. A bambuszmasszázs abszolút, átmeneti és helyi ellenjavallatai is megtalálhatók. Külön-külön a következő betegségeket lehet megkülönböztetni:

vérbetegségek;

gyakori ellenőrizetlen vérzés az orrból, a fülből;

tuberkulózis;

• kövek be epehólyag;

  flebeurizma;

  influenza vagy SARS.

Ezenkívül nem szabad masszíroznia részeg és magas hőmérsékleten.

A kreol masszázst általában két bambuszrúddal végzik, amelyek közül az egyik, amint fentebb említettük, töltőanyagot tartalmaz szemek vagy homok formájában. Ennek célja egy jellegzetes, specifikus hangkomplement létrehozása, amely az etnikai zenével kombinálva valóban varázslatos hangokat ad, amelyek pozitív hatással vannak a pszicho-érzelmi komponensre.

A kreol masszázshoz használt standard bambuszrúd hossza 35 cm, átmérője 3 cm. A létrehozott ütések hozzávetőleges ritmusa percenként 100-120 ütés.

A felhasznált bambusz típusát és fajtáját illetően van néhány árnyalat. Tekintsük részletesebben:

Abház bambusz. Gyakran szaküzletekben az ilyen típusú bambuszból készült pálcikákat értékesítik. Külsőleg ez a bambusz meglehetősen vonzó, ami viszont megfelelő égetéssel és polírozással érhető el, de mechanikai tulajdonságait tekintve itt gyengébb a többinél. Száraz helyiségekben gyorsan megreped a teljes hosszában, és nem alkalmas masszázsra.

Laosz bambusz. Az egyik a legjobb lehetőségeket kreol masszázspálcákhoz. Minimálisan elkeskenyedő egyenes törzs, törzsátmérője 1-4 cm, színe a teljes hosszon egyenletes.

vietnami bambusz. Masszázshoz is használható. Halvány színű, jó polírozást és lakkozást igényel. Gyakorlatilag érintetlen a jó szívósság és a falvastagság miatt. A kúpos nem nagy.

Fülöp-szigeteki bambusz. Megjelenés - vonzó, de jelentősen elkeskenyedik és gyakran görbül a törzs.

panama bambusz. Az eredeti sötét színű, vastag falak a törzs, gyakori csigolyák, a kúpos nem nagy. Tartósabb, mint az abház, de kevésbé, mint más fajok.

Kreol masszázs technika

A kreol masszázs fő technikája egy ütős technika, amely a masszírozott terület kopogtatásából áll, de ezen kívül bambuszrudak segítségével más masszázskezeléseket is alkalmaznak, mint pl.

dagasztás;

gördülő;

eldörzsölés;

préselés;

csavarás;

nyújtás.

Választás masszázstechnikák és technikák a masszírozó készségétől, valamint a masszírozott személy állapotától és preferenciáitól függ. Ha ez utóbbi állandó vibrációval, azaz koppintással kellemetlen érzést tapasztal, akkor a masszőr a fenti technikák mindegyikét alkalmazhatja. Vannak olyan esetek is, amikor a masszírozott személy valamilyen (vallási, etikai) ok miatt nem tűri a tapintható kézi érintkezést a masszőrrel. Ebben az esetben a masszázst ruházaton keresztül végezzük, és Technika különbözik attól, amit meztelen testen végeznek.

A masszázst szárazon, vagy a fenti olajok felhasználásával végezzük. A kreol bambuszmasszázs sorrendje körülbelül a következő:

• 1) Dörzsölje át a rudak felületét olajjal, vagy szárítsa meg. Ez felkészíti az érrendszert és a masszírozott szöveteket a következő masszázskezelésekre.


• 2) Aztán jönnek a ritmikus ütemek bambuszbotokkal. Az etnikai kreol zene segít a mesternek tartani a ritmust az eljárás során.


• 3) A koppintás érintőlegesen történik, ami létrehozza további vibráció. Ugyanakkor a bambuszrudak a biológiailag aktív pontokra hatnak, és „újraélesztik” a testérzékelőket.


• 3) Ezután a botok kaotikus lökésmozgását hajtják végre az egész testben. A masszőr aktívan és váratlanul cselekszik, hirtelen mozdul a hátról a lábra, és a fenékről a karokra. Ez lehetővé teszi a hang fenntartását az eljárás során.

A masszázs előtt javasolt zuhanyozni, fürödni, úszni a tengerben vagy medencében, vagy egyéb víz- és hőkezelést végezni. A masszázs után kívánatos mézes masszázs, vagy mézes, algás, agyagos pakolás. Ez fokozza a bambuszmasszázs hatását.

Továbbá a fentiek mellett lásd videó- a szerző kreol masszázs módszerével.

A bambuszrudak a kreol masszázst gyakorló masszázsterapeuták munkaeszközei. És sok múlik az eszköz minőségén, kezdve az élettartammal és a vásárlói véleményekkel.

Kezdem a problémákkal. A legnehezebb probléma az, hogy az orosz bambusz gyakorlatilag nem létezik, vagy egyáltalán nem kapható. Annak ellenére, hogy vannak olyan régióink, ahol gyönyörűen terem.

A probléma az, hogy a töveket nagyon sokáig más országokból hozzák hozzánk (Laosz, Vietnam, Kína), és a bambusz nagy részének van ideje elveszíteni a szükséges tulajdonságokat. Csak megreped, és számunkra kategorikusan fontos a bot épsége. Van a piacon Abháziából származó bambusz is, de azt nagyon sajátos módon dolgozzák fel, ami megnehezíti a pálcikák készítését. kezdem vele.

Elárulom, NEM rosszak! A botok általában hosszúak és könnyűek. A nád falai vékonyak, ami lehetővé teszi a botok súlyának beállítását. Minél több rizs, annál nehezebb, minél kevesebb rizs, annál hangosabb és könnyebb. Kényelmesek a cellulit elleni gyakorlatban, a nyirokmasszázsban és az izmok tanulmányozásában.

Most pedig a hátrányokról. Általános szabály, hogy az abház bambuszt a vessző hosszában "átlövik". Ez erőt ad neki, és a bot kevésbé valószínű, hogy hosszirányban megreped.

De ez a megerősítési forma a rúd további tömítését igényli. Ezzel kapcsolatban a pálca elveszti eredeti megjelenését, de egy jó mester lágyító és lakk segítségével olyan eszközzé varázsolja, amely nemcsak kreol masszázst tud végezni, hanem Shiatsu és akupresszúra. Példák a képen:

Általában a férfiak számára kényelmesebb ilyen botokkal dolgozni. De nem mindig. Emlékeznünk kell arra, hogy ez egy növény, és úgy nő, ahogy Isten a lélekre helyezi. Vannak olyan nádszálak is, amelyek mutatóikat tekintve inkább női kézre valók.

Ha az akupresszúra gyakorlata nem vonzza Önt, keressen lőtetlen abház bambuszt. Ez megtörténik, de ritkán. Az ilyen pálcákban a csomókat meg kell forgatni és polírozni azokon a helyeken, ahol a levelek nőttek. Szükség esetén a feszültségi zónákat le kell köszörülni, hogy megvédjék a pálcát a hosszanti repedéstől. A botot gyantás növényi olajokon alapuló természetes impregnálással borítják, amely tovább erősíti. Ebben az esetben a pálca hosszú évekig hűségesen fog szolgálni.

A laoszi és vietnami eredetű botok, mint fentebb említettük, messziről utaznak, és elveszítik a szükséges tulajdonságokat. Ennek eredményeként a tartósság nem garantálható. Leggyakrabban az élettartam növelése érdekében a botokat a csomagtartó alsó részéből készítik. Ahol kicsi a térd hossza és sok csomó van. Egyébként nagyon hozzáértő készleteket készítenek.

jegyzet milyen összetétellel borítják a rudakat. Meg kell értenie, hogy elfogadhatatlan az építőipari és egyéb nem speciális lakkok használata a pálcikák gyártásához. Az epoxigyanta jelenléte semmilyen formában elfogadhatatlan. Ezek az anyagok mérgezőek, bőrirritációt, sőt rákot is okozhatnak.

Az Oroszországba szállított laoszi és vietnami bambusz általában éles csomókkal rendelkezik. Feltétlenül le kell őket darálni! Ez meglehetősen időigényes folyamat, és a mesterek néha lusták, és nem köszörülik a csomókat, ami veszélyes lehet az ügyfél bőrén lévő vágások miatt.

Az ilyen bambusznak számos előnye van. A legautentikusabb kreol masszázsrudak készülnek belőle. A szárat sima, fényes kéreg borítja. A rudak különböző árnyalatúak lehetnek: világoszöldtől sötétbarnáig. Vannak foltos példányok is, de rendkívül ritkák.

Az ilyen bambusz meglehetősen nagy súlyú, ami jó a cellulit elleni gyakorláshoz és az izommunkához.

Ügyeljen a pálcák polírozására. A kéreg keménysége miatt a pálcikák szélei lehámolhatnak, és sorja keletkezhet, amely megkarcolhatja vagy akár meg is vághatja a klienst. Ismét a kéreg sűrűsége miatt az ilyen rudakat nehezebb átitatni erősítő olajjal, ami azt jelenti, hogy a csiszolt részeken, ahol a fa ki van téve, a mesternek nem szabad olajat takarítania. Az is kívánatos, hogy a hordót belülről impregnálják. Ez növeli a botok élettartamát.

A botok súlya.

A bot súlya határozza meg az ütközés erősségét és mélységét ütögetéskor. A nehéz pálcikák kiváló segítők a bőr alatti zsír vizsgálatában. A pálca szélessége miatt az ütközési energia a PKZh szintjén marad. Általános szabály, hogy a világosabb botok hangosabb hangzásúak. És jobban megfelelnek a klasszikus "kreol masszázshoz", amely ötvözi a ritmust, a hangot és a masszázst. Mi lesz a masszázsod, döntsd el te. Sok mester készít egyedi készleteket rendelésre, ahol vannak klasszikus pálcikák, nehéz (anticellulit) pálcikák, vízelvezetéshez 2-3 kinyomópálca.

bot mérete

A botok hosszának klasszikusan a hajlított könyök hosszát a kiegyenesített kéz végéig tekintik. Ebben az esetben a munka ergonomikus lesz, és nem fog elfáradni. Végül is az alkarod és a kezed hosszával megegyező karral dolgozol.

A legtöbb ember azt gondolja, hogy a masszázs csak manuális hatás a testre. Valójában sok speciális eszközt használnak a masszázshoz, amelyek fokozzák a hatást. Az ilyen eszközök közé tartoznak a bambuszrudak, amelyeket régóta használnak testmasszázsra Ázsia szerte. Az alábbiakban többet megtudhat a bambuszrudakkal végzett masszázsról. Az erényeiről gyógyászati ​​tulajdonságaités néhány ellenjavallat.

A bambuszt különféle célokra használják. Nagyon strapabíró anyag, bútorok készülnek belőle. Az építőiparban is használják. Leveleiből kalapok és szőnyegek készülnek. Fiatal bambuszrügyeket használok az ételeimhez. Az ilyen ételeket leggyakrabban a kínai konyhában készítik. Mindezek mellett a bambuszt testmasszázsra is használják.

Az ázsiai országokban a kegyelem, a szexualitás és a hosszú élet szimbólumának tartják. A bambuszrudakkal és seprűkkel végzett masszázs tonizál, gyógyít és ellazít.

A bambuszt körülbelül 5000 éve használják masszázsra. Kezdetben testmasszázsra kezdték használni Mauritius szigetén, az Indiai-óceánon található. Ezt a szigetet kreolok lakják, akik az európaiak és afrikaiak fajok közötti szövetségének gyermekei és unokái. A bambusz masszázs Oroszországban viszonylag nemrég jelent meg, és nem túl gyakori. Ezt kevés szakember gyakorolja. De érdemes megjegyezni, hogy az utóbbi időben minden nap egyre több ilyen masszázsterapeuta van.

Általában a kreol masszázs komplexként, azaz több alkalomból, külön eljárásként vagy csoportosan, más technikákkal történik. Mivel egy ilyen masszázs pozitív hatással van a szervezet nyirok- és vérkeringésére, gyakran kombinálják nyirokmasszázzsal. Az ilyen masszázst általában a nyirokelvezetési komplexum végén végzik, és a legnagyobb botokat használják hozzá.

A bambuszrudakkal végzett masszázs speciálisan erre a célra készült pálcikákkal történik, amelyeket „cho”-nak neveznek. Masszázshoz különböző átmérőjű és méretű pálcákat használnak. Ez azért történik, hogy a test bizonyos részein megteremtsék a szükséges nyomást és a reflexológiai pontokra hatnak. A masszázs elején a legnagyobb átmérőjű pálcákat használjuk, amelyekkel a szakember a legtöbbet felmelegíti és előkészíti. nagy telkek izmok.

Ezt követően a pálcikák cseréje nagyobbról kisebbre történik, amíg el nem éri a legkisebb bambuszseprűt. Az egyes pálcikák cseréjét enyhe tenyeres dörzsölés kíséri. A masszázs során a pálcák méretén túl a masszázs ereje és sebessége is változik. A mester a kezével kezd dolgozni, és több erővel és energiával tapad. A sebesség növelése mellett az egyre mélyebb izmok masszírozása is megkezdődik. A mester az eljárást könnyű masszázzsal fejezi be bambuszseprűkkel, amelyek ellazítják és megnyugtatják az embert.

A hátmasszázs során különböző méretű, bambuszszárból készült bambuszrudakat is használnak. A masszázs közben csendes, pihentető zene szól. A masszázs elején vigye fel a hátára illóolajok aminek köszönhetően az eljárás hatása megnő. Annak érdekében, hogy a különböző izmok terhelése megfelelő legyen a masszázs során, különböző pálcákat használnak.

A masszázs a nyakkal kezdődik, ezt követi a vállak, majd a hát. Ebben a szakaszban a masszázs nagyon aktív, és technikákkal egészül ki. nyirokelvezető masszázs. Ez a technika rezgést és nyomást tartalmaz nagy bambuszrudakkal. Az ilyen masszázs 120 ütem/perc ritmusban történik, és egy lepedőn keresztül történik.

Ezt a masszázst pontszerűen is végezhetjük, hogy a test aktív pontjain vagy az egyes problémás területeken fejtsünk ki hatást. Például külön masszírozhatja a fenéket és a combot, hogy megszabaduljon a narancsbőrtől, vagy a derekát, hogy megszabaduljon felesleges zsírés kecsesebb íveket adva neki.

A kreol masszázs kiválóan javítja az emberi szervezet vérkeringését és a nyirokkeringést, ami növeli a bőr regenerálódásának és elvezetésének sebességét. A kreol masszázs kiváló hatást fejt ki a narancsbőr és a keringési zavarok kezelésében is. A cellulit komplex kezelésében nagyon gyakran szerepel a bambuszrudakkal végzett kreol masszázs is.

Lehetővé teszi az alak modellezését a szükséges területeken, mint például a fenék, a csípő és a derék. Ez a masszázs arra is kiváló túlsúlyés az elhízás. Ezenkívül a kreol masszázs tökéletesen enyhíti a stresszt, a fáradtságot és a rossz közérzetet. A bambuszrudak a test mellett arcmasszázst is végeznek, ami lifting hatást ad.

A bambuszrudakkal végzett masszázs búcsút int az alvásproblémáknak. A masszázs lehetővé teszi, hogy megszabaduljon az álmatlanságtól és az állandó fáradtságtól. Lehetővé teszi, hogy természetes módon, csak a lehetőségeket kihasználva töltse fel a testet erővel és energiával saját test. A masszázs során a szervezet energiaegyensúlya helyreáll.

Ezenkívül a test minden sejtje megtelik energiával, és azonnal érezni fogja az erő felfutását. Mindezeket az érzéseket nehéz lesz megérteni azoknak, akik részt vettek az első masszázson. Azok számára, akik először jártak a kreol masszázsban, egy csésze kellemes illatos tea kiváló zárása lesz a foglalkozásnak, amely után végre ellazulhat és élvezheti a masszázs hatását.

A masszázs minden pozitív oldala mellett a kreol masszázsnak számos ellenjavallata is van. Nem ajánlott vérbetegségek és belső vérzések, rák, tuberkulózis, epekő és vesekő, influenza, mandulagyulladás, visszér vénák és néhány egyéb betegség. Ezért mindezt mérlegelni kell, mielőtt felkeres egy masszázsterapeutát.

A vitathatatlan előnyök közé tartozik a masszázs hatékonysága. Ez különösen igaz a combra és a fenékre. Ez a massza kevés időt vesz igénybe, a kézi masszázshoz képest kétszer olyan gyorsan múlik el. A bambusz masszázs teljesen fájdalommentes. A kívánt hatás eléréséhez körülbelül 15 ülést kell ellátogatnia.

Annak ellenére, hogy egy ilyen masszázs egzotikus, ez nem akadályozza meg a gyógyulást és a gyógyulást. Tökéletesen korrigálhatja vele az alakot és megszabadulhat a narancsbőrtől. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy feltöltődjön és megszabaduljon a stressztől, miközben a kellemes érzéseket is átélheti a masszázs során.