Выводы по исследованию волевой саморегуляции. Обработка результатов

28.11.2023

А.В. Зверькова и Е.В. Эйдмана

Цель: определить уровни развития волевого самоконтроля (ВСК), настойчивости и самообладания.

Стимульный материал: тест-опросник А.В. Зверькова и Е.В. Эйдмана (30 вопросов), бланк для ответов, ручка.

Инструкция испытуемому: «Вам предлагается тест, содержащий 30 утверждений. Внимательно прочитайте каждое и решите, верно или неверно данное утверждение по отношению к вам. Если верно, то поставьте знак «плюс» (+), а если неверно, то «минус» (–)».

Тест-опросник ВСК

1. Если что-то не клеится, у меня нередко появляется желание бросить это дело.

2. Я не отказываюсь от своих планов и дел, даже если приходится выбирать между ними и приятной компанией.

3. При необходимости мне не трудно сдержать вспышку гнева.

4. Обычно я сохраняю спокойствие в ожидании опаздывающего к назначенному времени приятеля.

5. Меня трудно отвлечь от начатой работы.

6. Меня сильно выбивает из колеи физическая боль.

7. Я всегда стараюсь выслушать собеседника, не перебивая, даже если не терпится ему возразить.

8. Я всегда "гну" свою линию.

9. Если надо, я могу не спать ночь напролет (например, работа,
дежурство) и весь следующий день быть в хорошей форме.

10. Мои планы слишком часто перечеркиваются внешними обстоятельствами.

11. Считаю себя терпеливым человеком.

12.Не так-то просто мне заставить себя хладнокровно наблюдать волнующее зрелище.

13. Мне редко удается заставить себя продолжать работу после серии обидных неудач.

14. Если я отношусь к кому-то плохо, мне трудно скрывать свою неприязнь к нему.

15. При необходимости я могу заниматься своим делом и в неудобной, неподходящей обстановке.

16. Мне сильно усложняет работу сознание того, что ее необходимо, во что бы то ни стало, сделать к определенному сроку.

17. Считаю себя решительным человеком.

18. С физической усталостью я справляюсь лучше, чем другие.

19. Лучше подождать только что ушедший лифт, чем подыматься по лестнице.

20. Испортить мне настроение не так-то просто.

21. Иногда какой-то пустяк овладевает моими мыслями, не дает покоя, и я никак не могу от него отделаться.

22. Мне труднее сосредоточиться на задании или работе, чем другим.

23. Переспорить меня трудно

24. Я всегда стремлюсь довести начатое дело до конца.

25. Меня легко отвлечь от дел.

26. Иногда я пытаюсь добиться своего наперекор объективным обстоятельствам.

27. Люди порой завидуют моему терпению и дотошности.

28. Мне трудно сохранять спокойствие в стрессовой ситуации.

29. Я замечаю, что во время монотонной работы невольно начинаю изменять способ действия, даже если порой это приводит к ухудшению результатов.

30. Меня обычно сильно раздражает, когда перед носом захлопываются двери уходящего транспорта или лифта.

Ход исследования.

Бланк для ответов

1.	2.	3.	4.	5.	6.	7.	8.	9.	10.
11.	12.	13.	14.	15.	16.	17.	18.	19.	20.
21.	22.	23.	24.	25.	26.	27.	28.	29.	30.

Обработка результатов

Цель обработки результатов – определение величин индексов волевой саморегуляции по пунктам общей шкалы (ВСК) и индексов по субшкалам «Настойчивость» и «Самообладание». Каждый индекс – это сумма баллов, полученная при подсчете совпадений ответов испытуемого с ключом общей шкалы или субшкалы.

Ключ

Анализ результатов

Под уровнем волевой саморегуляции понимается мера овладения собственным поведением в различных ситуациях, способность сознательно управлять своими действиями, состояниями и побуждениями. Уровень развития волевой саморегуляции может быть охарактеризован в целом и отдельно по таким свойствам характера как настойчивость и самообладание.

Общий индекс ВСК . Высокий уровень ВСК (17-24 балла) характерен для эмоционально-зрелых, активных, независимых, самостоятельных личностей. Их отличает спокойствие, уверенность в себе, ответственность, устойчивость намерений, реалистичность взглядов, развитое чувство внутреннего долга. Как правило, они хорошо рефлексируют собственные мотивы, планомерно реализуют свои намерения, умеют распределять собственные усилия, способны контролировать свои поступки, обладают выраженной социально-позитивной направленностью. В предельных случаях возможно нарастание внутренней напряженности и тревоги, связанными со стремлением проконтролировать каждый нюанс собственного поведения. От 9 до 16 баллов – средний уровень развития ВСК.

Низкий уровень (0-8 баллов) ВСК характеризует людей чувствительных, эмоционально-неустойчивых, ранимых, неуверенных в себе, с невысоким уровнем рефлексивности. Общий фон активности, как правило, снижен, им свойственна импульсивность и неустойчивость намерений. Это может быть связано как с личностной незрелостью, так и с выраженной утонченностью натуры, не подкрепленной способностью к рефлексии и самоконтролю.

Шкала «Настойчивость» характеризует, фактически, силу намерений человека – его стремление к завершению начатого дела. Испытуемые с высоким уровнем (от 9 до 13) – деятельные, работоспособные люди, активно стремящиеся к завершению начатого дела, их мобилизуют преграды на пути к цели, не отвлекают альтернативы и соблазны, главная их ценность - начатое дело. Таким людям свойственно уважение к социальным нормам («совестливость») и стремление полностью подчинить им свое поведение. В крайнем выражении возможны утрата гибкости поведения, появление маниакальных тенденций.

Средний уровень развития настойчивости – в диапазоне от 5 до 8 баллов.

Низкий уровень по данной шкале (0-5 баллов) свидетельствуют о повышенной лабильности, неуверенности, импульсивности, которые могут привести к непоследовательности и даже разбросанности поведения. Сниженный фон активности и работоспособности часто компенсируется у таких лиц повышенной чувствительностью, гибкостью и изобретательностью, а также тенденцией к свободной трактовке социальных норм.

Высокий уровень по шкале «Самообладание» (9-13) характеризует людей эмоционально-устойчивых, хорошо владеющих собой в различных ситуациях. Свойственные им внутреннее спокойствие, уверенность в себе освобождают от страха перед неизвестностью, повышают готовность к восприятию нового, неожиданного и сочетаются со свободой взглядов, тенденцией к новаторству и радикализму. Вместе с тем, стремление к постоянному самоконтролю, чрезмерное сознательное ограничение coбственной спонтанности может приводить к повышению внутренней напряженности, преобладанию постоянной озабоченности и утомленности. Средний уровень самообладания 5-8 баллов.

Низкий уровень самообладания (0-4 баллов) – спонтанность и импульсивность в сочетании с обидчивостью и предпочтением традиционных взглядов ограждают человека от переживаний и внутренних конфликтов, способствуют невозмутимому фону настроения.

Тема 1.10. Темперамент

Методика исследования темперамента

Цель: определить уровни экстраверсии эмоциональной устойчивости и тип темперамента.

Стимульный материал: тест-опросник Г. Айзенка состоящий из 57 вопросов, бланк для ответов, ручка или карандаш.

Инструкция испытуемому: «Вам предлагается ответить на 57 вопросов. Внимательно читайте эти вопросы и по ходу чтения в бланке проставляйте либо «Да», либо «Нет». Постарайтесь представить типичные ситуации и дайте первый «естественный» ответ без долгих раздумий. Помните, здесь нет «хороших» и «плохих» ответов. Выбранный вами ответ на вопрос запишите в бланке для ответов против соответствующего номера. Старайтесь не оставлять вопросы без ответа».

Тест-опросник Г. Айзенка

1. Часто ли Вы испытываете тягу к новым впечатлениям, чтобы отвлечься, испытать сильные ощущения?

2. Часто ли Вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут Вас понять, ободрить, выразить сочувствие?

3. Считаете ли Вы себя беззаботным человеком?

4. Очень ли Вам трудно отказываться от своих намерений?

5. Вы обдумываете свои дела не спеша и предпочитаете подождать, прежде чем действовать?

6. Всегда ли Вы сдерживаете свои обещания, даже если это Вам невыгодно?

7. Часто у Вас бывают спады и подъемы настроения?

8. Вы обычно действуете и говорите без долгого обдумывания?

9. Возникало ли у Вас когда-нибудь чувство, что Вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?

10. Верно ли, что на спор Вы сделали бы почти все, что угодно?

11. Смущаетесь ли Вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который симпатичен Вам?

12. Бывает ли, что, разозлившись, Вы выходите из себя?

13. Часто ли Вы действуете под влиянием минутного настроения?

14. Часто ли Вы беспокоитесь из-за того, что сделали или сказали что-либо, чего не следовало?

15. Вы обычно предпочитаете чтение книг встречам с людьми?

16. Верно ли, что Вас легко обидеть?

17. Любите ли Вы часто бывать в компаниях?

18. Бывают ли у Вас мысли, которыми Вам не хотелось бы делиться с другими людьми?

19. Верно ли, что Вы иногда настолько полны энергии, что все «горит» в руках, а иногда совсем вялы?

20. Стараетесь ли Вы ограничить круг своих.знакомств небольшим числом самых близких друзей?

21. Вы много мечтаете?

22. Когда на Вас кричат. Вы отвечаете тем же?

23. Вас часто беспокоит чувство вины?

24. Все ли Ваши привычки хороши?

25. Способны ли Вы дать волю своим чувствам и во всю повеселиться в компании?

26. Можно ли сказать, что нервы у Вас часто бывают напряжены до предела?

27. Считают ли Вас человеком живым и веселым?

28. После того как дело сделано, часто ли Вы возвращаетесь к нему и думаете, что могли бы сделать лучше?

29. Верно ли, что Вы обычно молчаливы и сдержаны, когда находитесь среди людей?

30. Бывает ли, что Вы передаете слухи?

31. Бывает ли, что Вам не спится из-за того, что в голову лезут разные мысли?

32. Верно ли, что Вы предпочтете узнать о чем-то в книге, нежели спросить об этом у других людей?

33. Бывают ли у Вас сильные сердцебиения?

34. Нравится ли Вам работа, требующая напряженного внимания?

35. Бывают ли у Вас приступы дрожи?

36. Верно ли, что Вы всегда говорите о знакомых Вам людях только хорошее, даже тогда, когда уверены, что они об этом не узнают?

37. Верно ли, что Вам неприятно бывать в компании, где постоянно подшучивают друг над другом?

38. Верно ли, что Вы раздражительны?

39. Нравится ли Вам работа, требующая быстроты действия?

40. Верно ли, что Вам нередко не дают покоя мысли о разных неприятностях и "ужасах", которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?

41. Верно ли, что Вы неторопливы в движениях?

42. Вы когда-нибудь опаздывали на свидание или работу?

43. Вам часто снятся кошмары?

44. Верно ли, что Вы такой любитель поговорить, что никогда не упустите удобного случая побеседовать с незнакомым человеком?

45. Беспокоят ли Вас какие-нибудь боли?

46. Вы сильно бы огорчились, если бы долго не смогли видеться со своими друзьями?

47. Можете ли Вы назвать себя нервным человеком?

48. Есть ли среди Ваших знакомых такие, которые Вам явно не нравятся?

49. Могли бы Вы сказать, что Вы уверенный в себе человек?

50. Легко ли Вас задевает критика Ваших недостатков или недостатков Вашей работы?

51. Вы считаете, что трудно получить настоящее удовольствие от мероприятий, в которых много участников?

52. Беспокоит ли Вас чувство, что Вы чем-то хуже других?

53. Вы легко бы сумели внести оживление в скучную компанию?

54. Бывает ли, что Вы говорите о вещах, в которых не разбираетесь?

55. Беспокоитесь ли Вы о своем здоровье?

56. Вы любите подшучивать над другими?

57. Страдаете ли Вы от бессонницы?

Ход исследования . Испытуемый заполняет бланк для ответов в соответствии с инструкцией.

Бланк для ответов

Обработка результатов . Для определения типа темперамента необходимо определить величины показателей экстраверсии и невротизма. А для оценки надежности этих показателей подсчитывают величину показателя искренности. Величина показателей измеряется в баллах, подсчитываемых как количество совпадений ответов испытуемого с вопросами шкал.

Индекс искренности (И) представляет собой количество совпадений ответов испытуемого с ответами по следующим вопросам: ответ "Да" по вопросам 6, 24, 36. Ответ "Нет" на вопросы № 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Показатель экстраверсии ("Э") равен величине совпадений ответов испытуемых с такими: ответ "Да" по вопросам № 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56; ответ "Нет" на вопросы № 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37,41, 51.

Показатель невротизма - это величина совпадений ответов "Да" с такими вопросами соответствующей шкалы № 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Анализ результатов. Результаты имеет смысл анализировать, если ответы испытуемого были достаточно искренними и величина индекса "И" не превышает 4 балла.

По мнению Г. Айзенка сочетание экстраверсии-интроверсии и невротизма-эмоциональной устойчивости, будучи свойствами темперамента, определяют и его тип. Свойства экстраверсии и интроверсии противоположны, равно как и вторая пара, т.е. невротизм и эмоциональная устойчивость. Уровень экстраверсии устанавливают с помощью таблицы.

Индекс экстраверсии "Э"	Уровень экстраверсии - интроверсии
0 – 6	высокая интроверсия
7 – 12	средняя интроверсия
13 – 18	средняя экстраверсия
19 – 24	высокая экстраверсия

Аналогичное соотношение имеют полярные свойства невротизма - эмоциональной устойчивости. Их уровни определяются на основе тех же интервалов, что и уровни экстраверсии-интроверсии.

Экстраверсия – это направленность личности на окружающих людей и события, интроверсия – направленность личности на ее внутренний мир, а невротизм – понятие, синонимичное тревожности, проявляется как эмоциональная неустойчивость, напряженность, эмоциональная возбудимость, депрессивность.

Экстраверт ,по сравнению с интровертом, быстро вырабатывает условные рефлексы, обладает большей терпимостью к боли, но меньшей терпимостью к сенсорной депривации, вследствие чего не переносит монотонности, чаще отвлекается во время работы. Типичными поведенческими проявлениями экстраверта являются: общительность, импульсивность, недостаточный самоконтроль, хорошая приспособляемость к среде, открытость в чувствах. Он отзывчив, жизнерадостен, уверен в себе, стремится к развлечениям, любит рисковать, остроумен, не всегда обязателен.

Интроверт погружен в себя, испытывает трудности, устанавливая контакты с людьми и адаптируясь в реальности. В большинстве случаев интроверт спокоен, уравновешен, миролюбив, его действия продуманы и рациональны. Круг друзей у него не велик. Интроверт любит планировать будущее, задумываясь над тем, что и как будет делать, не склонен поддаваться моментным побуждениям, пессимистичен, не любит волнений, придерживается заведенного жизненного распорядка. Он контролирует свои чувства и редко ведет себя агрессивно, обязателен.

Невротики отличаются нестабильностью, неуравновешенностью нервно-психических процессов, эмоциональной неустойчивостью, а также лабильностью вегетативной нервной системы. Поэтому они легко возбудимы, для них характерна изменчивость настроения, чувствительность, а также тревожность, мнительность, медлительность, нерешительность. Эмоционально-стабильные люди , характеризующиеся спокойствием, уравновешенностью, решительностью.

Вслед за характеристикой вышеприведенных пар свойств темперамента можно приступить к характеристике типов темперамента. Типы темперамента представлены на схеме (рис. 4).

Тема 1.11. Характер

Методика исследования акцентуаций характера

Цель: исследовать акцентуации характера.

Стимульный материал: опросник Шмишека (97 вопросов), бланк для ответов, ручка.

Инструкция испытуемому: «Вам предлагается тест, содержащий 97 утверждений. Внимательно прочитайте каждое и решите, верно или неверно данное утверждение по отношению к вам. Если верно, то поставьте знак «плюс» (+), а если неверно, то «минус» (–)».

Опросник Шмишека

1. Ваше настроение, как правило, бывает ясным, неомраченным?

2. Восприимчивы ли Вы к оскорблениям, обидам?

3. Легко ли Вы плачете?

4. Возникает ли у Вас по окончании какой-либо работы сомнение в качестве ее исполнения и прибегаете ли Вы к проверке – правильно ли все было сделано?

5. Были ли Вы в детстве таким же смелым, как Ваши сверстники?

6. Часто ли у Вас бывают резкие смены настроения (только что парили в облаках от счастья, и вдруг становится очень грустно)?

7. Бываете ли Вы обычно во время веселья в центре внимания?

8. Бывают ли у Вас дни, когда Вы без особых причин ворчливы и раздражительны и все считают, что Вас лучше не трогать?

9. Всегда ли Вы отвечаете на письма сразу после прочтения?

10. Вы человек серьезный?

11. Способны ли Вы на время так сильно увлечься чем-нибудь, что все остальное перестает быть значимым для Вас?

12. Предприимчивы ли Вы?

13. Быстро ли вы забываете обиды и оскорбления?

14. Мягкосердечны ли вы?

15. Когда Вы бросаете письмо в почтовый ящик, проверяете ли вы, опустилось оно туда или нет?

16. Требует ли Ваше честолюбие того, чтобы в работе (учебе) вы были одним из первых?

17. Боялись ли Вы в детские годы грозы и собак?

18. Смеетесь ли Вы иногда над неприличными шутками?

19. Есть ли среди ваших знакомых люди, которые считают Вас педантичным?

20. Очень ли зависит Ваше настроение от внешних обстоятельств и событий?

21. Любят ли Вас ваши знакомые?

22. Часто ли Вы находитесь во власти сильных внутренних порывов и побуждений?

23. Ваше настроение обычно несколько подавленно?

24. Случалось вам рыдать, переживая тяжелое нервное потрясение?

25. Трудно ли Вам долго сидеть на одном месте?

26. Отстаиваете ли Вы свои интересы, когда по отношению к Вам допускается несправедливость?

27. Хвастаетесь ли Вы иногда?

28. Смогли ли Вы в случае надобности зарезать домашнее животное пли птицу?

29. Раздражает ли Вас, если штора или скатерть висит неровно, стараетесь ли Вы это поправить?

30. Боялись ли Вы в детстве оставаться дома один?

31. Часто ли портится Ваше настроение без видимых причин?

32. Случалось ли Вам быть одним из лучших в Вашей профессиональной или учебной деятельности?

33. Легко ли Вы впадаете в гнев?

34. Способны ли Вы быть шаловливо-веселым?

35. Бывают ли у Вас состояния, когда Вы переполнены счастьем?

36. Смогли бы Вы играть роль конферансье в веселых представлениях?

37. Лгали Вы когда-нибудь в своей жизни?

38. Говорите ли Вы людям свое мнение о них прямо в глаза?

39. Можете ли Вы спокойно смотреть на кровь?

40. Нравится ли Вам работа, когда только Вы один ответственны за нее?

41. Заступаетесь ли Вы за людей, по отношению к которым допущена несправедливость?

42. Беспокоит ли Вас необходимость спуститься в темный погреб, войти в пустую, темную комнату?

43. Предпочитаете ли Вы деятельность, которую нужно выполнять долго и точно, той, которая не требует большой кропотливости и делается быстро?

44. Вы очень общительный человек?

45. Охотно ли Вы в школе декламировали стихи?

46. Сбегали ли Вы в детстве из дому?

47. Обычно Вы без колебаний уступаете место в автобусе престарелым пассажирам?

48. Часто ли Вам жизнь кажется тяжелой?

49. Случалось ли Вам так расстраиваться из-за какого-нибудь конфликта, что после этого Вы чувствовали себя не в состоянии пойти на работу?

50. Можно ли сказать, что при неудаче Вы сохраняете чувство юмора?

51. Стараетесь ли Вы помириться, если кого-нибудь обидели? Предпринимаете ли Вы первым шаги к примирению?

52. Очень ли Вы любите животных?

53. Случалось ли Вам, уходя из дома, возвратиться, чтобы проверить: не произошло ли чего-нибудь?

54. Беспокоили ли Вас когда-нибудь мысли, что с Вами или с Вашими родственниками должно что-либо случиться?

55. Существенно ли зависит Ваше настроение от погоды?

56. Трудно ли Вам выступать перед большой аудиторией?

57. Можете ли Вы, рассердясь на кого-либо, пустить в ход руки?

58. Очень ли Вы любите веселиться?

59. Вы всегда говорите то, что думаете?

60. Можете ли Вы под влиянием разочарования впасть в отчаяние?

61. Привлекает ли Вас роль организатора в каком-нибудь деле?

62. Упорствуете ли Вы на пути к достижению цели, если встречается какое-либо препятствие?

63. Чувствовали ли Вы когда-нибудь удовлетворение при неудачах людей, которые Вам неприятны?

64. Может ли трагический фильм взволновать Вас так, что у Вас на глазах выступят слезы?

65. Часто ли Вам мешают уснуть мысли о проблемах прошлого или о будущем дне?

66. Свойственно ли было Вам в школьные годы подсказывать или давать списывать товарищам?

67. Смогли бы Вы пройти в темноте один через кладбище?

68. Вы, не раздумывая, вернули бы лишние деньги в кассу, если бы обнаружили, что получили их слишком много?

69. Большое ли значение Вы придаете тому, что каждая вещь в Вашем доме должна находиться на своем месте?

70. Случается ли Вам, что, ложась спать в отличном настроении, следующим утром Вы встаете в плохом расположении духа, которое длится несколько часов?

71. Легко ли Вы приспосабливаетесь к новой ситуации?

72. Часто ли у Вас бывают головокружения?

73. Часто ли Вы смеетесь?

74. Сможете ли Вы относиться к человеку, о котором Вы плохого мнения, так приветливо, что никто не догадывается о Вашем действительном отношении к нему?

75. Вы человек живой и подвижный?

76. Сильно ли Вы страдаете, когда совершается несправедливость?

77. Вы страстный любитель природы?

78. Уходя из дома или ложась спать, проверяете ли Вы закрыты ли краны, погашен ли везде свет, заперты ли двери?

79. Пугливы ли Вы?

80. Может ли принятие алкоголя изменить Ваше настроение?

81. Охотно ли Вы принимаете участие в кружках художественной самодеятельности?

82. Тянет ли Вас иногда уехать далеко от дома?

83. Смотрите ли Вы на будущее немного пессимистично?

84. Бывают ли у Вас переходы от веселого настроения к тоскливому?

85. Можете ли Вы развлекать общество, быть душой компании?

86. Долго ли Вы храните чувство гнева, досады?

87. Переживаете ли Вы длительное время горести других людей?

88. Всегда ли Вы соглашаетесь с замечаниями в свой адрес, правильность которых сознаете?

89. Могли ли Вы в школьные годы переписать из-за помарок страницу в тетради?

90. Вы по отношению к людям больше осторожны и недоверчивы, чем доверчивы?

91. Часто ли у Вас бывают страшные сновидения?

92. Бывают ли у Вас иногда такие навязчивые мысли, что если Вы стоите на перроне, то можете против своей воли кинуться под приближающийся поезд или можете кинуться из окна верхнего этажа большого дома?

93. Становитесь ли Вы веселее в обществе веселых людей?

94. Вы – человек, который не думает о сложных проблемах, а если и занимается ими, то недолго.

95. Совершаете ли Вы под влиянием алкоголя внезапные импульсивные поступки?

96. В беседах Вы больше молчите, чем говорите?

97. Могли бы Вы, изображая кого-нибудь, так увлечься, чтобы на время забыть, какой Вы на самом деле?

Ход исследования

Испытуемый в соответствии с инструкцией отвечает на вопросы теста и заполняет бланк для ответов.

Бланк для ответов

Обработка результатов . Ответы испытуемого сопоставляются с ключом теста.Количество совпадающих с ключом ответов умножается на значение коэффициента соответствующего типа акцентуации. Если полученная величина превышает 18, то это свидетельствует о выраженности данного типа акцентуации.

Свойства характера	Коэффи- циент	«ДА» № вопросов	«НЕТ» № вопросов
Гипертимность		1, 12, 25, 36, 50, 61, 75, 85	–
Дистимичность		10, 23, 48, 83, 96	34, 58, 73
Циклотимность		6, 20, 31, 44, 55, 70, 80, 93	–
Эмоциональность		3, 14, 52, 64, 77, 87	28, 39
Демонстративность		7, 21, 24, 32, 45, 49, 71, 74, 81, 94, 97
Застревание		2, 16, 26, 38, 41, 62, 76, 86, 90	13, 51
Педантичность		4, 15, 19, 29, 43, 53, 65, 69, 78, 89, 92
Тревожность		17, 30, 42, 54, 79, 91	5, 67
Возбудимость		8, 22, 33, 46, 57, 72, 82, 95	–
Экзальтированность		11, 35, 60, 84	–
Ложь		9, 47, 59, 68, 88	18, 27, 37, 63

Анализ результатов . Согласно теории «акцентуированных личностей» существуют черты личности, которые сами по себе еще не являются патологическими, но при определенных условиях могут развиваться в положительном или отрицательном направлении. Черты эти являются как бы заострением некоторых присущих каждому человеку индивидуальных свойств. У психопатов эти черты достигают особо большой выраженности. Выделяют десять основных типов акцентуации (классификация К. Леонгарда).

1.Гипертимность. Люди, склонные к повышенному настроению, оптимисты, быстро переключаются с одного дела на другое, не доводят начатого до конца, недисциплинированные, легко попадают под влияние неблагополучных компаний. Подростки склонны к приключениям, романтике. Не терпят власти над собой, не любят, когда их опекают. Тенденция к доминированию, лидированию. Чрезмерно повышенное настроение может приводить к неадекватности поведения – «патологический счастливчик». В патологии – невроз навязчивых состояний.

2. Застревание – склонность к «застреванию аффекта», к бредовым реакциям. Люди педантичные, злопамятные, долго помнят обиды, сердятся, обижаются. Нередко на этой почве могут появиться навязчивые идеи. Сильно одержимы одной идеей. Слишком устремленные, «упертые в одно», «зашкаленные». В эмоциональном отношении ригидны. Иногда могут давать аффективные вспышки, могут проявлять агрессию. В патологии – паранояльный психопат.

3. Эмотивность. Люди, у которых преувеличенно проявляется эмоциональная чувствительность, резко меняется настроение по незначительному для окружающих поводу. От настроения зависит все: и работоспособность, и самочувствие. Тонко организована эмоциональная сфера: способны глубоко чувствовать и переживать. Склонны к добрым отношениям с окружающими. В любви ранимы, как никто другой. Крайне болезненно воспринимают грубость, хамство, приходят в отчаяние, депрессию, если происходит разрыв или ухудшение отношений с близкими людьми.

4. Педантичность. Преобладание черт ригидности и педантизма. Люди ригидны, им трудно переключаться с одной эмоции на другую. Любят, чтобы все было на своих местах, чтобы люди четко оформляли своп мысли – крайний педантизм. Идея порядка и аккуратности становится главным смыслом жизни. Периоды злобно-тоскливого настроения, все их раздражает. В патологии – эпилептоидная психопатия. Могут проявлять агрессию.

5. Тревожность. Люди меланхолического (либо холерического) склада с очень высоким уровнем конституционной тревожности не уверены в себе, недооценивают, преуменьшают свои способности, пугаются ответственности, опасаются всевозможных неприятностей для себя и своих родных, не могут унять свои страхи и тревогу, «притягивая» к себе и близким реализацию своих страхов и опасений.

6. Циклотимность. Резкие перепады настроения. Хорошее настроение коротко, плохое длительно. При депрессии ведут себя как тревожные (см. п. 5), быстро утомляются, приходят в отчаяние от неприятностей, вплоть до попыток самоубийства. При хорошем настроении ведут себя как гипертимные (см. п. 1).

7. Демонстративность. В патологии – психопатия истерического типа. Люди, у которых сильно выражен эгоцентризм, стремление быть постоянно в центре внимания («пусть ненавидят, лишь бы не были равнодушными»). Часто таких людей привлекает сценическая деятельность, они любят публичные выступления. В случае отсутствия способностей или возможностей, позволяющих выделиться из общей массы и получить внимание окружающих, могут привлекать к себе внимание путем совершения антисоциальных поступков. Склонны носить яркую, экстравагантную одежду – могут быть определены чисто внешне.

8. Возбудимость. Склонность к повышенной импульсивной реактивности в сфере влечения. В патологии – эпилептоидная психопатия.

9. Дистимичностъ. Склонность к расстройствам настроения. Противоположность гипертимности. Настроение пониженное, пессимизм, мрачный взгляд на вещи, утомляемость. Быстро истощается в контактах и предпочитает одиночество.

10. Экзальтированность. Склонность к аффективной экзальтации (близко к демонстративности, но там из-за характера). Здесь идут те же проявления, но на уровне эмоций (все идет от темперамента). Религиозный экстаз.

Все эти группы «акцентуированных личностей» объединяются по принципу акцентуации свойств характера или темперамента.

К акцентуации свойств характера относятся: демонстративность (в патологии: психопатия истерического круга); педантичность (в патологии: ананкастическая психопатия); возбудимость (в патологии: эпилептодные психопаты); застревание (в патологии: паранояльные психопаты).

Остальные виды акцентуаций относятся к особенностям темперамента и отражают темп и глубину аффективных реакций.

Тема 1.12. Способности

Методика определения общих способностей (Г. Айзенк)

Цель: определить уровни развития общих способностей.

Стимульный материал: тест Г. Айзенка (40 заданий), лист для ответов, ручка.

Инструкция испытуемому : «На выполнение всех 40 заданий теста дается ровно 30 минут. Не задерживайтесь слишком долго над одним заданием. Быть может, Вы находитесь на ложном пути и лучше перейти к следующей задаче. Но и не сдавайтесь слишком легко: большинство задач поддается решению, если вы проявите немного настойчивости. Продолжать ли размышлять над заданием или отказаться от попыток и перейти к следующему - подскажет здравый смысл. В конце серии задания становятся в общем труднее. Всякий человек в силах решить часть предлагаемых заданий, но никто не в состоянии справиться со всеми заданиями за полчаса. Записывайте номер задания и ваш ответ, который может состоять из одного числа, буквы или слова. Если вы не в состоянии решить задачу - не стоит писать ответ наугад».

Примечания: 1) точки обозначают количество букв в пропущенном слове; 2) для решения некоторых заданий потребуется использовать последовательность букв русского алфавита без буквы «Ё».

Стимульный материал

к методике «Определение общих способностей»

Тест 1

1 Выберите нужную фигуру из четырех пронумерованных.

1 Вставьте слово, которое служило бы окончанием первого слова и началом второго

ОБЫ(. . . ) КА

1 Решите анаграммы и исключите лишнее слово.

ААЛТЕРК КОЖАЛ ДМОНЧЕА ШКААЧ

4. Вставьте недостающее число.

5. Вставьте пропущенное слово

БАГОР (РОСА) ТЕСАК

ГАРАЖ (. . . . ) ТАБАК

6. Вставьте пропущенное число

7. Продолжите ряд чисел

Цель : Определение уровня развития волевой саморегуляции.

Материал и оборудование : тест-опросник, бланк для ответов.

Инструкция испытуемому : «Вам предлагается тест, содержащий 30 утверждений. Внимательно прочитайте каждое и решите, верно или неверно данное утверждение по отношению к Вам. Если верно, то в листе для ответов против номера данного утверждения поставьте знак "плюс" (+), а если сочтете, что оно по отношению к Вам неверно, то "минус" (-)».

Текст опросника

Если что-то не клеится, у меня нередко появляется желание бросить это дело.

Я не отказываюсь от своих планов и дел, даже если приходится выбирать между ними и приятной компанией.

При необходимости мне нетрудно сдержать вспышку гнева.

Обычно я сохраняю спокойствие в ожидании опаздывающего к назначенному времени приятеля.

Меня трудно отвлечь от начатой работы.

Меня сильно выбивает из колеи физическая боль.

Я всегда стараюсь выслушать собеседника, не перебивая, даже если не терпится ему возразить.

Я всегда "гну" свою линию.

Если надо, я могу не спать ночь напролет (например, работа, дежурстве) и весь следующий день быть в "хорошей форме".

Мои планы слишком часто перечеркиваются внешними обстоятельствами.

Я считаю себя терпеливым человеком.

Не так-то просто мне заставить себя хладнокровно наблюдать волнующее зрелище.

Мне редко удается заставить себя продолжать работу после серии обидных неудач.

Если я отношусь к кому-то плохо, мне трудно скрывать свою наприязнь к нему.

При необходимости я могу заниматься своим делом в неудобной и неподходящей обстановке.

Мне сильно осложняет работу сознание того, что ее необходимо во что бы то ни стало сделать к определенному сроку.

Считаю себя решительным человеком.

С физической усталостью я справляюсь легче, чем другие.

Лучше подождать только что ушедший лифт, чем подниматься по лестнице.

Испортить мне настроение не так-то просто.

Иногда какой-то пустяк овладевает моими мыслями, не дает покоя, и я никак не могу от него отделаться.

Мне труднее сосредоточиться на задании или работе, чем другим.

Переспорить меня трудно.

Я всегда стремлюсь довести начатое дело до конца.

Меня легко отвлечь от дел.

Я замечаю иногда, что пытаюсь добиться своего наперекор объективным обстоятельствам.

Люди порой завидуют моему терпению и дотошности.

Я замечаю, что во время монотонной работы невольно начинаю изменять способ действия, даже если это порой приводит к ухудшению результатов.

Меня обычно сильно раздражает, когда "перед носом" захлопываются двери уходящего транспорта или лифта.

Ключ

Цель обработки результатов – определение величин индексов волевой саморегуляции по пунктам общей шкалы (В) и индексов по субшкалам "настойчивость" (Н) и "самообладание" (С).

Каждый индекс – это сумма баллов, полученная при подсчете совпадений ответов испытуемого с ключом общей шкалы или субшкалы.

В вопроснике 6 маскировочных утверждений. Поэтому общий суммарный балл по шкале "В" должен находиться в диапазоне от 0 до 24, по субшкале "настойчивость" – от 0 до 16 и по субшкале "самообладание" – от 0 до 13:

Ключ для подсчета индексов волевой саморегуляции.

Анализ результатов

В самом общем виде под уровнем волевой саморегуляции понимается мера овладения собственным поведением в различных ситуациях, способность сознательно управлять своими действиями, состояниями и побуждениями.

Уровень развития волевой саморегуляции может быть охарактеризован в целом и отдельно по таким свойствам характера как настойчивость и самообладание.

Уровни волевой саморегуляции определяются в сопоставлении со средними значениями каждой из шкал. Если они составляют больше половины максимально возможной суммы совпадений, то данный показатель отражает высокий уровень развития общей саморегуляции, настойчивости или самообладания. Для шкалы "В" эта величина равна 12, для шкалы "Н" – 8, для шкалы "С" – 6.

Высокий балл по шкале "В" характерен для лиц эмоционально зрелых, активных, независимых, самостоятельных. Их отличает спокойствие, уверенность в себе, устойчивость намерений, реалистичность взглядов, развитое чувство собственного долга. Как правило, они хорошо рефлексируют личные мотивы, планомерно реализуют возникшие намерения, умеют распределять усилия и способны контролировать свои поступки, обладают выраженной социально-позитивной направленностью. В предельных случаях у них возможно нарастание внутренней напряженности, связанной со стремлением проконтролировать каждый нюанс собственного поведения и тревогой по поводу малейшей его спонтанности.

Низкий балл наблюдается у людей чувствительных, эмоционально неустойчивых, ранимых, неуверенных в себе. Рефлексивность у них невысока, а общий фон активности, как правило, снижен. Им свойственна импульсивность и неустойчивость намерений. Это может быть связано как с незрелостью, так и с выраженной утонченностью натуры, не подкрепленной способностью к рефлексии и самоконтролю.

Субшкала "настойчивость" характеризует силу намерений человека – его стремление к завершению начатого дела. На положительном полюсе – деятельные, работоспособные люди, активно стремящиеся к выполнению намеченного, их мобилизируют преграды на пути к цели, но отвлекают альтернативы и соблазны, главная их ценность – начатое дело. Таким людям свойственно уважение социальным нормам, стремление полностью подчинить им свое поведение. В крайнем выражении возможна утрата гибкости поведения, появление маниакальных тенденций. Низкие значения по данной шкале свидетельствуют о повышенной лабильности, неуверенности, импульсивности. которые могут приводить к непоследовательности и даже разбросанности поведения. Сниженный фон активности и работоспособности, как правило, компенсируется у таких лиц повышенной чувствительностью, гибкостью, изобретательностью, а также тенденцией к свободной трактовке социальных норм.

Субшкала "самообладание" отражает уровень произвольного контроля эмоциональных реакций и состояний. Высокий балл по субшкале набирают люди эмоционально устойчивые, хорошо владеющие собой в различных ситуациях. Свойственное им внутреннее спокойствие, уверенность в себе освобождает от страха перед неизвестностью, повышает готовность к восприятию нового, неожиданного и, как правило, сочетается со свободой взглядов, тенденцией к новаторству и радикализму. Вместе с тем стремление к постоянному самоконтролю, чрезмерное сознательное ограничение спонтанности может приводить к повышению внутренней напряженности, преобладанию постоянной озабоченности и утомляемости.

На другом полюсе данной субшкалы – спонтанность и импульсивность в сочетании с обидчивостью и предпочтением традиционных взглядов ограждают человека от интенсивных переживаний и внутренних конфликтов, способствуют невозмутимому фону настроения.

Социальная желательность высоких показателей по шкале неоднозначна. Высокие уровни развития волевой саморегуляции могут быть связаны с проблемами в организации жизнедеятельности и отношениях с людьми. Часто они отражают появление дезадаптивных черт и форм поведения. отличие от них низкие уровни настойчивости и самообладания в ряде случаев выполняют компенсаторные функции. Но также свидетельствуют о нарушениях в развитии свойств личности и ее умении строить отношения с другими людьми и адекватно реагировать на те или иные ситуации.

Получив информацию об осознаваемых особенностях саморегуляции, можно разработать программу совершенствования, отметив те свойства, которые в первую очередь нуждаются в развитии или коррекции.

вывод о выраженности факторов волевой саморегуляции у учащихся.

Вариант 5 . МЕТОДИКА "МОТИВАЦИЯ ПОМОЩИ"

Цель : Определение уровня развития мотивации помощи.

Необходимые материалы

Инструкция :Каждое из ниже перечисленных утверждений оцените по 7-и бальной шкале оценок: "да, это верно", "пожалуй, это так", "это скорее неверно, чем верно", "пожалуй, это не так", "нет, это не так".

Я готов сопереживать другим людям.

Мне трудно сейчас отвлечься от своих забот, даже если это требуется другим.

Я чувствую, что в состоянии помочь другим людям.

Сейчас я не в состоянии разделить чужую удачу.

Мне трудно помочь другому человеку, если он мне мало симпатичен.

Трудно не раздражаться, когда неудачники, постоянно просят помощи.

Не обязательно создавать нечто новое, самое главное сохранить добрые отношения с людьми.

Люди сейчас раздражают меня.

Сейчас мне хочется разделить с людьми все лучшее в моей жизни.

Я чувствую, что многие нуждаются в моей помощи.

Мне легко сейчас у любого человека найти черты, вызывающие симпатию.

В жизни часто встречаются случаи, когда не следует бояться отказать в помощи нуждающимся в ней.

По таблице определите общее количество баллов, которыми был оценен каждый Ваш ответ.

Варианты ответа

Номер вопроса

"да, это верно",

"пожалуй, это так",

"это скорее неверно, чем верно",

"трудно ответить определенно"

"это скорее неверно, чем верно"

"пожалуй, это не так",

"нет, это не так"

Высокая сумма баллов (свыше 45) характеризует Вас как отзывчивого, участливого человека, готового разделить трудности и невзгоды другого, порой даже незнакомого человека. Вы часто становитесь инициатором и организатором действий, связанных с благотворительностью, бескорыстной помощью.

Средняя сумма баллов (от 30 до 45) характеризует индифферентное (нейтральное, спокойное) отношение к трудностям и невзгодам другого человека. Вы не проявляете особой инициативы при необходимости оказания помощи нуждающимся в ней, однако, и не отказываетесь помочь, если Вас об этом попросят.

Низкая сумма баллов (менее 30) характеризует Вас как человека, "уклоняющегося" от помощи другим людям. Если возникает необходимость, то у Вас под рукой всегда имеется арсенал многочисленных "уважительных" причин, с помощью которых Вам удается уклониться от участия в благотворительных акциях, бескорыстной помощи нуждающимся.

По результатам проведенного тестирования сформулируйте вывод о выраженности мотивации помощи у учащихся.

В ариант 6. Диагностика степени выраженности базальных эмоций

Цель : определение степени выраженности базальных эмоций

Необходимые материалы : текст опросника, опросный лист.

Инструкция : Вам предлагается ответить на 36 вопросов, выбирая один из 4 вариантов ответов.

Ответы и их оценка:

Безусловно "да" = 4 балла

Пожалуй "да" = 3 балла

Пожалуй "нет" = 1 балл

Безусловно "нет" = 0 баллов

Опросник

Можете ли Вы сказать про себя, что Вы, безусловно, оптимист?

Боитесь ли Вы темноты в незнакомой обстановке?

Бывает ли Вам страшно, когда Вы идете по темной пустой улице?

Склоны ли Вы предаваться невеселым, мрачным мыслям?

Считаете ли Вы, что Ваши жизненные обстоятельства дают Вам много поводов для негодования и возмущения?

Страшно ли Вам смотреть вниз с большой высоты?

Можно ли сказать, что у Вас преобладает радостное настроение?

Овладевает ли Вами гнев так сильно, что Вы долго не можете успокоиться?

Если бы над Вами зло пошутили, привело бы это Вас в состояние гнева?

Боитесь ли Вы грозы?

Легко ли Вы заражаетесь радостным настроением от окружающих?

Вызывают ли у Вас страх страшные сцены в кинофильмах?

Если Вы терпите поражение в спортивном состязании, овладевают ли Вами раздражение и злость?

Можете ли Вы присоединиться к мнению, что в жизни больше радости, чем невзгод?

Овладевает ли Вами негодование, если не выполняются Ваши требования?

Любите ли Вы веселое оживление и суету вокруг Вас?

Боитесь ли Вы зубного врача или уколов?

При наличии возможности стали бы Вы заниматься каким-либо опасным видом спорта?

Может ли небольшое затруднение в деятельности вызывать у Вас раздражение?

Можно ли сказать, что Ваше настроение чаще бывает веселым и бодрым?

Овладевает ли Вами раздражение, если, как Вам кажется, Вас не понимает близкий Вам человек?

Овладевает ли Вами злость, если Вы торопитесь, а Вам внезапно помешали?

Уступчивы ли Вы?

Испытываете ли Вы страх, когда Вам необходимо обратиться к начальнику, высокопоставленному лицу?

Бываете ли Вы активным участником веселья в компании?

Можно ли сказать, что Вы жизнерадостный человек?

Когда на Вас кричат, хочется ли Вам ответить тем же?

Решитесь ли Вы ночью на спор пойти в какое-нибудь страшное место?

Легко ли Вас рассердить?

Вам свойственно состояние удовлетворенности жизнью?

Часто ли у Вас появляется желание с кем-нибудь поссориться?

Считаете ли Вы себя веселым человеком?

Боитесь ли Вы выходить на сцену, трибуну?

Овладевает ли Вами неприятное чувство в лифте, тоннеле?

Вероятно ли, что у Вас по утрам бодрое, радостное настроение?

Можно ли Вас назвать смелым человеком?

Ключ:

"Радость": (+) 1, 7, 11, 14, 16, 20, 25, 26, 30, 32, 35; () 4.

"Страх": (+) 2, 3, 6, 10, 12, 17, 18, 24, 33, 34; () 28, 36.

"Гнев": (+) 5, 8, 9, 13, 15, 19, 21, 22, 27, 29, 31; () 23.

В ответах со знаком () ставятся следующие баллы: вместо 4  0; 3  1; 1  3; 0  4. Максимум баллов по каждой эмоции: 48.

Выводы :

Если сумма баллов больше 29  эмоция ярко выражена.

Если сумма баллов 12 или меньше, то эмоция не выражена, редко проявляется.

Если сумма по 2-3 типам составляет 25 или больше, то испытуемый относится к гиперэмоциональному типу.

Если сумма баллов по 2-3 типам равна 12 или меньше, то испытуемый относится к гипоэмоциональному типу.

По результатам проведенного тестирования сформулируйте вывод об особенностях проявления эмоций у учащихся.

Конопкин (2004): саморегуляция понимается как осознанная регуляция деятельности. Рассматривается в качестве критерия субъективного развития чела. Описываются объективные и субъективные признаки наличия способности к саморегуляции, а также условия, способствующие и препятствующие ее развитию.

Корнилова, Степаносова: Мотивационная регуляция принятия решений (2001)

Корнилов: Нарушения саморегуляции у психопатических личностей (2003)

Затепенина: Специфика личностной регуляции процесса принятия решений у нормально и слабослышащих студентов.

Актуальные направления в исследованиях саморегуляции психических состояний. Основные результаты эмпирических исследований саморегуляции психических состояний.

Психические состояния рассматриваются в рамках эмоциональных процессов.

А.О. Прохоров «Функциональные структуры и средства саморегуляции психических состояний». 2005 г.

Наиболее полно вопросы регуляции психической деятельности человека рассмотрены в концепциях: следующих произвольной саморегуляции О.А. Конопкина, где саморегуляция понимается как системно-организованный процесс внутренней психической деятельности Ю.Я. Голикова и А.Н. Костина, в соответствии с которой психическая регуляция включает в себя 3 самостоятельных системы: текущую, ситуативную, долгосрочную; индивидуального стиля саморегуляции В.И. Моросановой, рассматривающей его как индивидуально-типическое своеобразие саморегуляции и реализации произвольной активности человека.

В меньшей степени разработана в концептуальном плане проблема регуляции психических состояний, несмотря на ее значимость для субъекта в повседневной и профессиональной деятельности. Исключением среди работ этого направления является разработка целостной системно – деятельностной концепции психической саморегуляции функционального состояния Л.Г. Дикой, в которой психическая саморегуляция рассматривается одновременно как психическая деятельность и как психологическая система.

Методика.

Испытуемые: школьники, студенты разных ВУЗов и факультетов, служащие различных предприятий. В исследовании приняло участие 1441 человек.

Методики: для изучения саморегуляции психических состояний использовались разработанные авторами опросники и интервью; для диагностики и измерения психических процессов (восприятия, внимания, памяти, мышления) и индивидуально – психологических свойств (типологические свойства нервной системы, темперамента, характера) применялись общеизвестные методики из психодиагностических сборников.

Статистическая обработка: использование параметрических и непараметрических статистик, корреляционного, факторного, кластерного анализов.

Выводы:

1. Отрицательные психические состояния, актуализирующиеся в обыденных и “трудных” жизненных ситуациях, регулируются переключением на деятельность, обращением за поддержкой близких людей, анализом ситуации, переоценкой жизненных целей, активизацией общения, заботой о детях. Количество используемых приемов и методов саморегуляции увеличивается по мере усложнения психических состояний и связано с накоплением опыта. Обнаружено, что отрицательные состояния высокого уровня интенсивности регулируются с помощью пассивной разрядки, самоконтроля, самоприказа, самоанализа, длительные отрицательно окрашенные психические состояния низкой интенсивности – с помощью логического рассуждения, концентрации внимания на другой деятельности, поисковой активности.

2. Выявлены половые и возрастные различия в способах саморегуляции: мужчинам более характерны “естественные” (телесно-ориентированные) способы регуляции, тогда как женщинам – социо-ориентированные. Мужчины в большей степени предпочитают уединение, еду, сон, употребление спиртных напитков. Женщины чаще используют способы, носящие социальную направленность: общение, эмоциональную разрядку, слушание музыки, работу по хозяйству. В онтогенезе различия в саморегуляции отрицательных состояний мужчин и женщин увеличиваются: если в 18 – 25 лет практически нет различий, то в зрелости и более старшем возрасте они существенны.

3. Обнаружена общая закономерность влияния саморегуляции на динамические изменения состояний при их переходе от отрицательных к положительным: перед последним промежуточным состоянием доминируют способы, имеющие «внутренний» вектор, - они «приводят» субъекта к относительно равновесному состоянию, а далее следуют способы “внешнего” вектора. Показано, что при изменении состояний от этапа к этапу увеличивается количество способов и приемов саморегуляции.

4. Выявлена зависимость методов саморегуляции психических состояний от психических процессов и индивидуально – психологических свойств. Определено, что уровень актуализации и продуктивности психического процесса определяет выбор субъектом определенного метода саморегуляции. Применение средств саморегуляции лицами с высоким уровнем продуктивности психических процессов отличается от таковых у лиц с низким. Показаны особенности влияния типологических свойств нервной системы, темперамента и характера на саморегуляцию отрицательных состояний.

5. Установлено влияние составляющих сознания на саморегуляцию отрицательных состояний. Более высокому уровню рефлексии соответствует большая успешность протекания регуляторного процесса. Обнаружено, что чем более качественно, точно представляет субъект образ желаемого состояния, тем более эффективна саморегуляция. Важный элемент регуляции – мотивация, желание достичь определенного состояния. Показано, что актуализация и проявления способов саморегуляции отрицательных состояний зависят от личностного смысла, входящего в структуру сознания. Существует специфика факторов – категорий, присущих выбору каждого способа саморегуляции.

6. Выявлены функциональные структуры саморегуляции психических состояний, развертывающиеся в ходе выполняемой деятельности. Необходимое условие возникновения таких структур – относительно типичная, повторяющаяся деятельность и ее стандартные признаки. В процессе деятельности происходит последовательное развертывание функциональных комплексов саморегуляции сообразно ее ситуациям.

7. Показано, что сложившаяся функциональная структура саморегуляции психических состояний влияет на успешность профессиональной и учебной деятельности. Для этих видов деятельности характерны осознанность и взаимосвязанность отдельных регуляторных звеньев в общей структуре регуляции, что проявляется в самостоятельности, гибкости и адекватности поведения при изменении ситуации жизнедеятельности. Для них также характерны осознанность целей, планирование и программирование поведения и действий. Высокая мотивация достижения формирует стиль саморегуляции, компенсирующей личностные, характерологические особенности, препятствующие достижению цели.

Также можно отметить исследования, посвященные регуляции настроения Куликова Л.В., с исследованием можно познакомиться в книге “Психология настроения”, автор Куликов Л.В., 1997.

Появляются в периодической литературе исследования, посвященные работе со стрессом и стрессовыми ситуациями. Например, статья Постыляковой Ю.В. “Ресурсы совладания со стрессом в разных видах профессиональной деятельности” 2005г.

Интересно, на мой взгляд, направление исследования саморегуляции во взаимодействии, разрабатывают М.А. Иванов и Б.М. Мастеров. Авторы предлагают тренинг саморегуляции в русле коммуникативного тренинга. Таким образом, участники тренинга могут конструировать индивидуальные психотехнические средства саморегуляции. Эффективность такого тренинга около 90%, т.е. около 90% участников, оказываются способными разрабатывать и применять в реальном взаимодействии психотехнические приемы и технологии. В начале тренинга вводятся мифы. Они позволяют клиенту ориентироваться в своем внутреннем опыте в процессе овладения различными психотехниками саморегуляции, задают общий контекст и общий язык для психолога и клиентов в процессе тренинга.

Мифы.

1. Миф о наличии о людей состояний. Термин используется не в традиционном смысле. Участники научаются замечать, что с ними происходит, что они чувствуют, в каком состоянии, настроении находятся сейчас. Отмечается динамику состояний.

2. Миф взаимодействия. В ходе взаимодействия люди оказывают друг на друга влияние, изменяют состояния партнера по общению. Профессиональное общение протекает на 3 уровнях:

1. коммуникативном (содержание общения);

2. отношений (статусы, роли, позиции участников общения);

3. состояний.

3. Мифы саморегуляции.

А. Вождение автомобиля. Когда опытный водитель управляет автомобилем, то он краем глаза смотрит на дорогу, при том думает о чем-то своем или разговаривает с пассажиром. Если что-то не в порядке, он переключает внимание на машину, прислушавшись,может понять причину неполадок. То же происходи с регуляцией состояний. Каждый человек достаточно опытен во взаимодействии. Массу вещей мы делаем автоматически. У каждого есть свой стиль общения. Регуляция – это способность вовремя услышать “шум в двигателе”.

Б. Миф о всаднике. В западной традиции существует общепризнанный символ – всадник, руки которого крепко держат поводья, его ноги в стременах сжимают бока коня, находящегося в полной его власти. Он направляет своего коня куда пожелает, чтобы совершить великие дела и подвиги.

В восточной культуре часто встречается другой символ: повозка, влекомая лошадью, и дремлющий возница, чуть придерживающий поводья.

Это 2 традиции саморегуляции. В западной традиции принято насиловать себя, сдерживать, направлять разумом и волей. На Востоке существует старинная поговорка: лошадь сама знает дорогу. Необходимо прислушиваться к себе, доверять себе.

Саморегуляция – техника, позволяющая почувствовать собственные внутренние «движения» и последовать в этом направлении.

В. Миф о навыке езде на велосипеде. Существуют 2 способа саморегуляции:

1. предполагает упорные тренировки. Например, овладение АТ по Шульцу;

2. найти свой путь достижения некоторого состояния, свою психотехнику.

Представление модели состояний человека и психотехнической воронки.

Участникам предлагается попробовать и потренировать некоторые психотехнические приемы, соответствующие различных «входам» в «воронку». Последовательно проводятся упражнения, связанные с телом, дыханием, восприятием пространства, воспоминаниями, воображением, ритмом, чувствами, мыслями. Потом предлагаются синтетические психотехники, в которых используются разные «входы», разная последовательность шагов. Последний этап тренинга предполагает использование освоенных психотехник в процессе взаимодействия. Здесь тренируются также процессы присоединения к состоянию партнера, следования ему и ведения. На этом этапе используются парные упражнения с задачей изменить состояние партнера, собственное состояние. Проигрываются рабочие ситуации, вызывающие трудности в регуляции состояния. Используется видео - обратная связь.

Характер представляет собой устойчивое сочетание психических свойств человека, в которых выражается его отношение к окружающему, способы поведения и реагирования. Характер это единство индивидуального и типического, потому что в каждом симптомокомплексе свойств характера имеются свои особенные подструктуры с их неповторимыми взаимоотношениями. Вероятно, главными в симптомокоплексе характера являются волевые черты, которые при интеграции их в свойства личности определяют силу или слабость характера. Таким образом, характер не является простой совокупностью или случайным набором отдельных черт. Все его свойства взаимосвязаны, взаимозависимы. В результате закономерных взаимосвязей черт характер представляет собой целостную иерархическую структуру. В этой иерархии одни черты основные, определяющие, ведущие, а другие подчиненные. Каждое из структурных свойств характера формируется при жизни в онтогенезе как способ реализации отношений в деятельности и общении.

В структуре характера могут преобладать интеллектуальные, эмоциональные или волевые компоненты.

Физиологической основой характера является динамический стереотип. Его особенности, так же как воспитание и сложности отношений с людьми, могут породить акцентуации характера, то есть чрезмерные усиления отдельных черт, которые приводят к дисгармоничному обращению человека с другими людьми, неадекватному отношению к себе, деятельности и так далее.

Для изучения свойств характера предлагаются тест-опросники диагностики уровня волевой саморегуляции, склонности к риску и выявление преобладающих характерологических тенденций.

Задание 32
Исследование склонности к риску

Цель исследования: оценить склонность к риску. Материал и оборудование: опросник А.Г.Шмелева, бланк для ответов и ручка.

Процедура исследования

При исследовании возможен как индивидуальный, так и групповой варианты. В последнем случае важно обеспечить независимость ответов испытуемых. Каждый получает текст опросника с инструкцией и бланк для ответов, состоящий из номеров вопросов и расположенной рядом графы для ответов.

Инструкция испытуемому. "Перед Вами набор утверждений. Внимательно прочитайте каждое утверждение и решите, верно оно или неверно по отношению к Вам. Если верно, то в листе ответов против номера этого утверждения, поставьте знак "плюс" (+), а если неверно "минус" (-).

Опросник

Я часто говорю до того, как обдумать сказанное.

Мне нравится быстрая езда.

Я часто меняю свои интересы и увлечения.

Лучший способ приобрести настоящих друзей говорить людям то, что о них думаешь.

Во множестве случаев вопрос на экзамене может быть поставлен так, что он оказывается совершенно не связанным с программой, и вся подготовка оказывается бесполезной.

Жизнь без опасностей мне не кажется слишком скучной.

Если хочешь занять высокое положение по службе, следуй пословице "Тише едешь дальше будешь".

Азартные игры мешают развитию у человека чувства ответственности за то, чтобы принимать продуманные решения.

Я быстрее испытываю скуку от какого-либо занятия, чем большинство людей, делающих то же самое.

Я лучше пройду пешком две-три остановки, когда тороплюсь, а автобуса долго нет, хотя знаю, что автобус меня догонит, вместо того, чтобы ждать.

Мне интересно сделать так, чтобы подзадорить кого-нибудь.

Только неожиданные обстоятельства и некоторое чувство опасности позволяют мне мобилизовать свои силы.

Я не получаю удовольствия от ощущения риска.

Только по-настоящему смелые действия позволяют человеку получить известность и признание.

Мне неприятны те лица, которые из-за собственной прихоти превращают серьезные дела в легкомысленные игры.

Когда я вырабатываю конкретный план действий, я почти всегда уверен (уверена), что мне удастся его осуществить.

Когда на небе светит солнце, я никогда не беру с собой на прогулку зонт, даже если прогноз обещает дождь.

Я часто стремлюсь испытать возбуждение.

Мне неприятно, когда мне навязывают пари, даже если я полностью уверен (уверена) в своем мнении по данному вопросу.

В некоторых случаях я не остановлюсь перед тем, чтобы солгать, если мне нужно произвести хорошее впечатление.

По-настоящему умный человек избегает скороспелых решений он умеет дождаться таких моментов, когда действовать можно наверняка.

Я не считаю, что трюки, выполняемые цирковыми акробатами, без страховочного пояса, выглядят более впечатляющими.

Я предпочитаю работу, включающую перемены к путешествиям, даже если она может быть небезопасной.

Я всегда плачу за провоз багажа на транспорте, даже если не опасаюсь проверки.

Я думаю, что стоит верить в свой шанс, даже когда перевес не на моей стороне.

В творческом деле главное это дерзкий замысел, пусть даже в результате нас ждет неудача из-за нелепых случайностей.

Я не пожалею денег ради того, чтобы в нужный момент выглядеть состоятельным и привлекательным человеком.

Когда при встрече мой знакомый на меня не смотрит, я не стану навязывать ему свое общение и здороваться первым.

Большинство людей не понимает, до какой степени их судьба зависит от случая.

Если при покупке автомобиля мне придется выбирать между скоростью и комфортом, с одной стороны, и безопасностью, с другой, я выберу безопасность.

Я чувствую себя лучше всего, когда испытываю острое увлечение какой-либо затеей.

Я предпочитаю приобретать такую одежду, про которую я твердо знаю, что она надежна и выглядит хорошо независимо от скачков моды.

Когда я играю в различные игры, я люблю взять инициативу на себя, даже зная, что противник только и ждет этого.

Во время путешествий я люблю отклоняться от известных маршрутов.

Я часто попадаю в такие ситуации, из которых мне хочется поскорее выбраться.

Если я даю обещание, то практически всегда сдерживаю его, независимо от того, удобно мне это или нет.

Если мой непосредственный начальник будет "зажимать" мои новаторские идеи, у меня хватит смелости довести их до сведения руководителя более высокого ранга.

Азартные игры развивают у человека способность принимать смелые решения в сложных жизненных ситуациях.

Когда я читаю остросюжетную книгу, я никогда не тороплюсь быстрее узнать, чем все кончится, и с удовольствием читаю по порядку.

Мне понравилось бы прыгать с парашютом.

Лучший способ вызвать искреннее отношение к себе доверять людям.

Я чувствую себя лучше всего, когда испытываю счастливое ощущение покоя и комфорта.

Мне бывает гораздо труднее купить одну дорогую вещь, чем ряд дешевых вещей той же суммарной стоимости.

Если я играю, то я предпочитаю играть или спорить на что-нибудь.

Люди слишком часто безрассудно тратят собственное здоровье, переоценивая его запасы.

Если мне не грозит штраф, то я перехожу улицу там, где удобно, а не там, где положено.

Я не рискую покупать одежду без примерки.

Только смелый человек способен на подлинно благородное отношение к людям, независимо от того, как они относятся к нему.

В командной игре важнее всего взаимная подстраховка.

В жизни людям на самом деле очень часто приходится играть в опасную игру "пан или пропал".

Обработка результатов

Цель обработки результатов получить показатель величины склонности к риску как черты характера. Показатель подсчитывают по числу совпадений знаков ответов согласия-несогласия на утверждения шкалы склонности к риску.

№ утверждения и знак ответа

2+, 3+, 4+, 6-, 7-, 8-, 9+, 11+, 12+, 13-, 14+, 15-, 17+, 18+, 19-, 21-, 22-, 23+, 25+, 26+, 27+, 28-, 3-, 31+, 32-, 33+, 34+, 37+, 38+, 39+, 40+, 41+, 42-, 43-, 44+, 45-, 47-, 48+, 49-, 50+.

Для оценки отношения испытуемого к исследованию в опроснике заданы утверждения, согласие с которыми свидетельствует об искренности отвечающего, а несогласие о неискренности.

Шкала искренности: Ответы "Неверно" ("-") по пунктам: 1, 5, 10, 16, 20, 24, 29, 35, 36, 46.

Показатель совпадений ответов по второй шкале, равный 8, 9 или 10, свидетельствует о недостоверности результатов тестирования. В этом случае тестирование нужно повторить, обратив дополнительное внимание испытуемого на инструкцию.

Анализ результатов

Анализ склонности к риску как черты характера имеет важное значение для психологического прогнозирования процессов принятия решения в ситуации неопределенности. В ходе анализа результатов следует ориентироваться на то, что показатель склонности к риску может варьировать от 0 до 40. Чем больше величина показателя, тем больше склонность к риску.

Если показатель склонности к риску составляет 30 и более единиц, то ее уровень является высоким, такого человека можно назвать рискующим при условии, что его ответы были достаточно искренними. Если показатель в границах от 11 до 29 то склонность к риску средняя, а если меньше, чем 11, то уровень риска низкий, такой человек не любит рисковать, и его можно назвать осмотрительным.

Во время интерпретации результатов следует принять во внимание, что большая склонность к риску свидетельствует не только о решительности, но может вести и к авантюризму,

Задание 33
Исследование волевой саморегуляции

Цель исследования: определить уровень развития волевой саморегуляции.

Материал и оборудование: тест-опросник А.В.Зверькова и Е.В.Эйдмана, бланк для ответов я ручка.

Процедура исследования

Исследование волевой саморегуляции с помощью тест-опросника проводится либо с одним испытуемым, либо с группой. Чтобы обеспечить независимость ответов испытуемых, каждый получает текст опросника, бланк для ответов, на котором напечатаны номера вопросов и рядом с ними графа для ответа.

Инструкция испытуемому. "Вам предлагается тест, содержащий 30 утверждений. Внимательно прочитайте каждое и решите, верно или неверно данное утверждение по отношению к Вам. Если верно, то в листе для ответов против номера данного утверждения поставьте знак "плюс" (+), а если сочтете, что оно по отношению к Вам неверно, то "минус" (-).

Тест

Если что-то не клеится, у меня нередко появляется желание бросить это дело.
Я не отказываюсь от своих планов и дел, даже если приходится выбирать между ними и приятной компанией.
При необходимости мне нетрудно сдержать вспышку гнева.
Обычно я сохраняю спокойствие в ожидании опаздывающего к назначенному времени приятеля.
Меня трудно отвлечь от начатой работы.
Меня сильно выбивает из колеи физическая боль.
Я всегда стараюсь выслушать собеседника, не перебивая, даже если не терпится ему возразить.
Я всегда "гну" свою линию.
Если надо, я могу не спать ночь напролет (например, работа, дежурстве) и весь следующий день быть в "хорошей форме".
Мои планы слишком часто перечеркиваются внешними обстоятельствами.
Я считаю себя терпеливым человеком.
Не так-то просто мне заставить себя хладнокровно наблюдать волнующее зрелище.
Мне редко удается заставить себя продолжать работу после серии обидных неудач.
Если я отношусь к кому-то плохо, мне трудно скрывать свою наприязнь к нему.
При необходимости я могу заниматься своим делом в неудобной и неподходящей обстановке.
Мне сильно осложняет работу сознание того, что ее необходимо во что бы то ни стало сделать к определенному сроку.
Считаю себя решительным человеком.
С физической усталостью я справляюсь легче, чем другие.
Лучше подождать только что ушедший лифт, чем подниматься по лестнице.
Испортить мне настроение не так-то просто.
Иногда какой-то пустяк овладевает моими мыслями, не дает покоя, и я никак не могу от него отделаться.
Мне труднее сосредоточиться на задании или работе, чем другим.
Переспорить меня трудно.
Я всегда стремлюсь довести начатое дело до конца.
Меня легко отвлечь от дел.
Я замечаю иногда, что пытаюсь добиться своего наперекор объективным обстоятельствам.
Люди порой завидуют моему терпению и дотошности.
Мне трудно сохранить спокойствие в стрессовой ситуации.
Я замечаю, что во время монотонной работы невольно начинаю изменять способ действия, даже если это порой приводит к ухудшению результатов.
Меня обычно сильно раздражает, когда "перед носом" захлопываются двери уходящего транспорта или лифта.

Обработка результатов

Цель обработки результатов определение величин индексов волевой саморегуляции по пунктам общей шкалы (В) и индексов по субшкалам "настойчивость" (Н) и "самообладание" (С).

Каждый индекс это сумма баллов, полученная при подсчете совпадений ответов испытуемого с ключом общей шкалы или субшкалы.

В вопроснике б маскировочных утверждений. Поэтому общий суммарный балл по шкале "В" должен находиться в диапазоне от 0 до 24, по субшкале "настойчивость" от О до 16 и по субшкале "самообладание" от 0 до 13:

Ключ для подсчета индексов волевой саморегуляции.

Анализ результатов

Субшкала "настойчивость" характеризует силу намерений человека его стремление к завершению начатого дела. На положительном полюсе деятельные, работоспособные люди, активно стремящиеся к выполнению намеченного, их мобилизируют преграды на пути к цели, но отвлекают альтернативы и соблазны, главная их ценность начатое дело. Таким людям свойственно уважение социальным нормам, стремление полностью подчинить им свое поведение. В крайнем выражении возможна утрата гибкости поведения, появление маниакальных тенденций. Низкие значения по данной шкале свидетельствуют о повышенной лабильности, неуверенности, импульсивности. которые могут приводить к непоследовательности и даже разбросанности поведения. Сниженный фон активности и работоспособности, как правило, компенсируется у таких лиц повышенной чувствительностью, гибкостью, изобретательностью, а также тенденцией к свободной трактовке социальных норм.

На другом полюсе данной субшкалы спонтанность и импульсивность в сочетании с обидчивостью и предпочтением традиционных взглядов ограждают человека от интенсивных переживаний и внутренних конфликтов, способствуют невозмутимому фону настроения.

Задание 34
Исследование характерологических тенденций

Цель исследования: установить преобладающие характерологические тенденции личности.

Материал и оборудование: перечень 128 черт, предложенный Т.Лири для составления характерологического портрета человека, два регистрационных бланка и карандаши.

Методики исследования

Исследование характерологических тенденций состоит из двух методик. На первом этапе используется методика самооценки испытуемым собственных свойств, а на втором методика взаимооценки. Поэтому в исследовательскую группу входят экспериментатор и два испытуемых, желательно таких, которые знают друг друга хотя бы 1,5-2 месяца.

Методики исследования могут применяться последовательно то одним, то другим испытуемым, либо одновременно. В последнем случае важно, чтобы испытуемые были размещены не ближе чем 2 м друг от друга. Каждый из них получает перечень из 128 черт, регистрационный бланк и карандаш. Экспериментатор дает им инструкции и при одновременной работе двух испытуемых следит за соблюдением самостоятельности.

Инструкция первому испытуемому для самооценки черт характера: "Перед Вами перечень признаков или черт, с помощью которых можно описать психологический портрет любого человека. Отберите из всего набора те, которые Вы с полной уверенностью можете отнести к себе, и обведите соответствующий номер черты в регистрационном бланке. Старайтесь быть искренним и по возможности объективным".

Инструкция второму испытуемому для взаимооценки черт характера: "Перед Вами перечень признаков или черт, с помощью которых можно описать психологический портрет любого человека. Отберите из всего набора те, которые Вы с полной уверенностью можете отнести к Н. (то есть первому испытуемому), и обведите номер соответствующей черты в регистрационном бланке. Старайтесь быть по возможности объективным".

Перечень черт

1. Способный к сотрудничеству, взаимопомощи.

2. Уверен в себе.

3. Пользуется уважением у других.

4. Не терпит, чтобы им командовали.

5. Откровенный.

6. Жалобщик.

7. Часто прибегает к помощи других.

8. Ищущий одобрения.

9. Доверчив и стремится радовать других.

10. Любит ответственность.

11. Производит впечатление значительности.

12. Обладает чувством достоинства,

13. Ободряющий.

14. Благодарный.

15. Злой, жестокий.

16. Хвастливый.

17. Своекорыстный.

18. Способен признать свою неправоту. 19 Деспотичный.

20. Умеет настоять на своем.

21. Великодушен, терпим к недостаткам.

22. Начальственно-повелительный.

23. Стремится покровительствовать.

24. Способен вызвать восхищение.

25. Предоставляет другим принимать решения.

26. Прощает все.

27. Кроткий.

28. Может проявить безразличие.

29. Бескорыстный.

30. Любит давать советы.

31. Зависимый, несамостоятельный.

32. Самоуверен и напорист.

33. Ожидает восхищения от каждого.

34. Часто печален.

35. На него трудно произвести впечатление.

36. Общительный и уживчивый.

37. Открытый и прямолинейный.

38. Озлобленный.

39. Любит подчиняться.

40. Распоряжается другими.

41. Способен быть критичным к себе.

42. Щедрый.

43. Всегда любезен в обращении.

44. Уступчивый.

45. Застенчивый.

46. Любит заботиться о других.

47. Думает только о себе.

48. Покладистый.

49. Отзывчивый к призывам о помощи.

50. Умеет распоряжаться, приказывать.

51. Часто разочаровывается.

52. Неумолимый, но беспристрастный.

53. Часто гневлив.

54. Критичен к другим.

55. Всегда дружелюбен.

56. Сноб (судит о людях по рангу и достатку, а не по личным качествам).

57. Способен проявлять недоверие.

59. Ревнивый.

60. Любит "поплакаться".

61. Робкий.

62. Обидчивый, щепетильный.

63. Часто недружелюбен.

64. Властный.

65. Безынициативный.

66. Способен быть суровым.

67. Деликатный.

68. Всем симпатизирует.

69. Деловитый, практичный.

70. Переполнен чрезмерным сочувствием.

71. Внимательный и ласковый.

72. Хитрый и расчетливый.

73. Дорожит мнением окружающих.

74. Надменный и самодовольный.

75. Чрезмерно доверчив.

76. Готов довериться любому.

77. Легко смущается.

78. Независимый.

79. Эгоистичный.

80. Нежный, мягкосердечный.

81. Легко поддается влиянию других.

82. Уважительный.

83. Производит впечатление на окружающих.

84. Добросердечный.

85. Охотно принимает советы.

86. Обладает талантом руководителя.

87. Легко попадает впросак.

88. Долго помнит обиды.

89. Легко поддается влиянию друзей.

90. Проникнут духом противоречия.

91. Портит людей чрезмерной добротой.

92. Слишком снисходителен к окружающим.

93. Тщеславный.

94. Стремится снискать расположение каждого.

95. Восхищающийся, склонный к подражанию.

96. Охотно подчиняется.

97. Со всеми соглашается.

98. Заботится о других в ущерб себе.

99. Раздражительный.

100. Стыдливый.

101. Отличается чрезмерной готовностью подчиняться.

102. Дружелюбный, доброжелательный.

103. Добрый, вселяющий уверенность.

104. Холодный, черствый.

105. Стремящийся к успеху.

106. Нетерпим к ошибкам других.

107. Благорасположенный ко всем без разбора.

108. Строгий, но справедливый.

109. Всех любит.

110. Любит, чтобы его опекали.

111. Почти никогда и никому не возражает.

112. Мягкотелый.

113. Другие думают о нем благосклонно.

114. Упрямый.

115. Стойкий и крутой, где надо.

116. Может быть искренним.

117. Скромный.

118. Способен сам позаботиться о себе.

119. Скептичен.

120. Язвительный, насмешливый.

121. Навязчивый.

122. Злопамятный.

123. Любит соревноваться.

124. Стремится ужиться с другими.

125. Неуверенный в себе.

126. Старается утешить каждого.

127. Самобичующий.

128. Бесчувственный, равнодушный.

Регистрационный бланк

Обработка результатов

Цель обработки результатов получить индексы восьми характерологических тенденций и на их основе высчитать показатели двух основных тенденций: "Доминирование" и "Дружелюбие". Результаты исследования по методикам самооценки и взаимооценки обрабатываются по одному и тому же принципу: сначала подсчитывают в баллах индексы по каждой тенденции с помощью нижеприведенного ключа и результаты заносятся в таблицу, а потом по специальной формуле определяют показатели доминирования и дружелюбия.

Формулы для подсчета показателей основных тенденций составляются из величин восьми характерологических тенденций, обозначанных римскими цифрами.

Доминирование = I V + 0,7 х (VIII + II IV VI)

Дружелюбие = VII III + 0,7 х (VIII II IV + VI)

Ключ

Номера тенденций	Номера перечня черт
	3, 10, 11, 19, 20, 22, 24, 30, 33, 40, 50, 64, 83, 86, 105, 113
	2, 12, 16, 28, 32, 47, 56, 69, 72, 74, 78, 79, 93, 104, 118, 123
	5, 15, 17, 37, 52, 53, 54, 63, 66, 99, 106, 108, 115, 116, 120, 128
	4, 6, 34, 35, 38, 51, 57, 59, 60, 62, 88, 89, 90, 114, 119, 122
	18, 27, 41, 44, 45, 48, 61, 65, 77, 96 100, 101, 112, 117, 125, 127
	9, 7, 8, 14, 25, 31, 39, 58, 75, 82, 85 87, 95, 110, 111, 121
	1, 36, 43, 55, 68, 71, 73, 76, 81, 84, 94, 97, 102, 107, 109, 124
	13, 21, 23, 26, 29, 42, 46, 49, 67, 70 80, 91, 92, 98, 103, 126

Анализ результатов

Вначале анализируются показатели каждой из восьми характерологических тенденций, устанавливаются наиболее и наименее выраженные тенденции в характере испытуемого по методике самооценки и взаимооценки. Минимальное значение тенденции 0, а максимальное -16.

Каждая характерологическая тенденция имеет три ступени выраженности. Эти степени приведены в расшифровке последовательно и подчеркнуты. Первая степень при величинах индексов от 1 до 5 баллов представляет собой адаптивный вариант проявляющейся черты характера по отношению к другим людям. Вторая степень промежуточный вариант при баллах от 6 до 10. Третья степень, если индекс более 10 баллов, свидетельство дезадаптивности тенденции характера. В целом можно считать, что чем больше величина индекса, тем значимее соответствующая характерологическая тенденция.

Номера тенденций расшифровываются следующим образом.

Первая тенденция (I)  доминантность властность деспотичность отражает лидерские данные, стремление к доминированию, независимости, способности брать на себя ответственность.

Вторая тенденция (II) уверенность в себе самоуверенность самовлюбленность  отражает уверенность в себе, независимость, деловитость, в крайнем проявлении эгоистичность и черствость.

Третья тенденция (III) требовательность непримиримость жестокость  позволяет оценить такие качества, как раздражительность, критичность, нетерпимость к ошибкам партнера. Крайняя выраженность этой тенденции может проявляться в насмешливости и язвительности.

Четвертая тенденция (IV) скептицизм упрямство негативизм  характеризует недоверчивость, положительность, ревность, обидчивость и злопамятность.

Пятая тенденция (V) уступчивость кротость пассивная подчиняемость  позволяет оценить критичность к себе, скромность, робость, стыдливость.

Шестая тенденция (VI) доверчивость послушнocmь зависимость  оценивает такие качества, как уважительность, благодарность, стремление доставлять радость партнеру.

Седьмая тенденция (VII) добросердечие несамостоятельность чрезмерный конформизм  характеризует способность к взаимопомощи, общительность, доброжелательность, внимательность.

Восьмая тенденция (VIII)  отзывчивость бескорыстие жертвенность  отражает деликатность, нежность, стремление заботиться о близких, а также терпимость к недостаткам и умение прощать.

Познание характера человека позволяет прогнозировать поведение человека и заранее корректировать и контролировать способы обращения к другим людям, действия и поступки. Особого внимания заслуживает анализ основных тенденций, какими являются доминирование и дружелюбие. В случае преобладания доминирования вероятнее конфликты и неправильное понимание отношений людей, сложнее организация эффективного с психологической точки зрения взаимодействия. Потому важно настроиться на дружелюбное и кооперативное взаимоотношение с другими.

Цель исследования : определить развития волевой саморегуляции.

Процедура исследования

Инструкция испытуемому . Вам предлагается тест, содержащий 30 утверждений. Внимательно прочитайте каждое и решите, или неверно данное утверждение по к Вам. Если верно, то в листе для ответов против номера данного утверждения поставьте знак «плюс» (+), а если сочтете, что оно по отношению к Вам неверно, то «минус» (–).

Тест

Если что-то не клеится, у меня нередко появляется желание бросить это дело.
Я не отказываюсь от своих планов и дел, даже если приходится выбирать между ними и приятной компанией.
При необходимости мне нетрудно сдержать вспышку гнева.
Обычно я сохраняю спокойствие в ожидании опаздывающего к назначенному времени приятеля.
Меня трудно отвлечь от начатой работы.
Меня сильно выбивает из колеи физическая боль.
Я всегда стараюсь выслушать собеседника, не перебивая, даже если не терпится ему возразить.
Я всегда «гну» свою линию.
Если надо, я могу не спать ночь напролет (например, работа, дежурстве) и весь следующий день быть в «хорошей форме».
Мои планы слишком часто перечеркиваются внешними обстоятельствами.
Я считаю себя терпеливым человеком.
Не так-то просто мне заставить себя хладнокровно наблюдать волнующее зрелище.
Мне редко удается заставить себя продолжать работу после серии обидных неудач.
Если я отношусь к кому-то плохо, мне трудно скрывать свою наприязнь к нему.
При необходимости я могу заниматься своим делом в неудобной и неподходящей обстановке.
Мне сильно осложняет работу сознание того, что ее необходимо во что бы то ни стало сделать к определенному сроку.
Считаю себя решительным человеком.
С физической усталостью я справляюсь легче, чем другие.
Лучше подождать только что ушедший лифт, чем подниматься по лестнице.
Испортить мне настроение не так-то просто.
Иногда какой-то пустяк овладевает моими мыслями, не дает покоя, и я никак не могу от него отделаться.
Мне труднее сосредоточиться на задании или работе, чем другим.
Переспорить меня трудно.
Я всегда стремлюсь довести начатое дело до конца.
Меня легко отвлечь от дел.
Я замечаю иногда, что пытаюсь добиться своего наперекор объективным обстоятельствам.
Люди порой завидуют моему терпению и дотошности.
Мне трудно сохранить спокойствие в стрессовой ситуации.
Я замечаю, что во время монотонной работы невольно начинаю изменять способ действия, даже если это порой приводит к ухудшению результатов.
Меня обычно сильно раздражает, когда «перед носом» захлопываются двери уходящего транспорта или лифта.

Обработка результатов

Цель обработки результатов – определение величин индексов волевой саморегуляции по пунктам (В) и индексов по субшкалам «настойчивость» (Н) и «самообладание» (С).

В вопроснике б маскировочных утверждений. Поэтому суммарный балл по «В» должен находиться в диапазоне от 0 до 24, по субшкале «настойчивость» – от 0 до 16 и по субшкале «самообладание» – от 0 до 13:

Ключ для подсчета индексов волевой саморегуляции.

Другие новости по теме:

Выявление структуры темперамента с помощью опросника Русалова

Диагностика манипулятивного отношения (по шкале Банта)

Индекс жизненного стиля (Life Style Index). Опросник Плутчика – Келлермана – Конте

Исследование профессиональной направленности личности учителя

Личностный опросник Плутчика Келлермана Конте (Life Style Index, LSY)

Выводы по исследованию волевой саморегуляции. Обработка результатов

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Ваш комментарий (необязательно):

1.	2.	3.	4.	5.	6.	7.	8.	9.	10.
11.	12.	13.	14.	15.	16.	17.	18.	19.	20.
21.	22.	23.	24.	25.	26.	27.	28.	29.	30.

1.	2.	3.	4.	5.	6.	7.	8.	9.	10.
11.	12.	13.	14.	15.	16.	17.	18.	19.	20.
21.	22.	23.	24.	25.	26.	27.	28.	29.	30.

1.	2.	3.	4.	5.	6.	7.	8.	9.	10.
11.	12.	13.	14.	15.	16.	17.	18.	19.	20.
21.	22.	23.	24.	25.	26.	27.	28.	29.	30.